韧带拉伤受伤,两年了还没好,一跑步就疼,高中体育会考我能不参加吗?

右腿韧带下的那块骨头很痛,跑步时跑一步疼一下,_健康易
& 右腿韧带下的那块骨头很痛,跑步时跑一步疼一下,
右腿韧带下的那块骨头很痛,跑步时跑一步疼一下,
右腿韧带下的那块骨头很痛,跑步时跑一步疼一下,而平时右腿自然放松时不疼。已经有两年了,以前也在诊所中贴过不知名的膏药,但只缓解了一两个月,这是怎么回事?
专家回答:病情分析:
考虑不是骨头疼,而是营血不足
指导意见:
营血不足不能濡养筋脉,筋脉运动是不能支撑身体便会疼痛
医生询问:
请问舌质舌苔怎么样,大小便怎么样,情绪以及睡眠怎么样?
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跑步后 ...
回答:病情分析:
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指导意见:
可给予中药的洗浴浸泡, ...
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回答:病情分析:
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早上5点起来不跑步直接热身,然后5点半开始劈叉,可以不,有什么坏处,会拉伤韧带吗
提问者采纳
额,那应该什么时候练
那如果跑步了,可以不拉伤吗
先热身最好。跑步最好是有氧,无氧我不怎么赞成
哦,那你的意思是可以5点半劈叉,但要做有氧热身运动,是吗
要多长时间
20分钟吗,快跑还是慢跑,跑几千米
不用多久,感觉身体韧带拉开就好
快跑还是慢跑
慢跑,快跑是无氧了
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有些人喜欢打拳完后再拉伸。效果更好。热身后做韧带延展运动更合适,也不容易回弹通常要热身后再做拉伸运动。开始的时候可以略略拉一下,同时也不容易受伤
别吓死我 这么雷人 。。。那么早 就起来 。哈死。
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跑步的时候膝盖外侧为什么会疼,不是骨头疼,感觉是韧带疼,走路的时候不疼,一跑就疼,慢跑也疼。。
这是什么情况患者信息?严不严重:男 22岁 想得到怎样的帮助
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停跑一段时间,或者靠墙蹲联系膝盖韧带,平时可以站桩
缺乏锻炼,没是,休息两天就好了
应该是肌肉拉伤了吧
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出门在外也不愁软组织扭伤了医生说一个月内能好,为什么已经两个月了还没好并且现在一跑步就很痛_百度知道
软组织扭伤了医生说一个月内能好,为什么已经两个月了还没好并且现在一跑步就很痛
提问者采纳
首先要确诊骨头是否有损伤(不过看楼主描述,骨头应该没事的!),如果骨头没有损伤,那么现在出现情况可考虑是软组织(软骨、韧带)损伤引起,一般引起软组织损伤的原因多是由于跌伤,扭伤或且剧烈活动引起。软组织损伤后自身是很难自行修复的,所以一个月了肿的症状仍然没有得到消除;如果不及时治疗,随着时间的延长和平时的活动,就会使受伤的韧带进一步拉长拉松,韧带一旦松弛过多就会2次3次扭伤,3次以上的扭伤医学上就称为习惯性扭伤。
象楼主的问题属于一般性的软组织损伤,及早的采用中国的中药治疗是完全可以治愈的,早期(1到3个月内)用药15-20天左右可明显见效,肿痛大大减轻,治疗在25到30天左右可痊愈,肿疼的症状自然消除,软组织有损伤饮食就要忌吃牛肉、鸡肉、姜。
楼主不要着急,俗话说,伤筋动骨100天,差不多得3个月以上才能彻底恢复好;我平时打篮球,曾扭伤过一次脚,拍了片子,医生说是软组织韧带拉伤,就给开了点云南白药(内服+外敷),好像差不多半年后才彻底好。不过中间我还是忍不住去操场打过两次球,一瘸一拐的! 祝楼主早日康复
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伤筋动骨一百五!!得半年能好就不错了!
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