我的怎么瘦小腿肌肉 大腿肌肉都很硬! 我今年15岁了 我14岁的时候167 现在169 我腿的肌肉有练 但是身体的肌肉更多!

我小学练过两年田径现在初中不练了可是小腿有肌肉很粗不好看大腿也有肥肉夏天穿裙子冬天穿打底裤很难看我_百度知道
我小学练过两年田径现在初中不练了可是小腿有肌肉很粗不好看大腿也有肥肉夏天穿裙子冬天穿打底裤很难看我
旦害测轿爻计诧袭超陋我小学练过两年田径现在初中不练了可是小腿有肌肉很粗不好看大腿也有肥肉夏天穿裙子冬天穿打底裤很难看我该怎么办怎么才能瘦腿
提问者采纳
肌肉退的话就多按摩
我有按摩方法那些图
在我微信上
你需要加我我给你发 ayewanwu
这里直接发可以么
我没有微信
按摩要很久吧
嗯 对 有肌肉退就二十分钟以后
得配合纤体霜 按摩出汗有热热的感觉就是起效果了
是想买纤体但是据说用了之后会瘦但是如果你不用了就会比原来更胖
所以不太敢用
不是吧 是MY Favor的纤体霜吗
有个用过的人这么说
但是卖家说是要先少用再慢慢不用不能一下子不用
但还是担心
😓减过肥的人瘦下来难道会一直瘦吗 这个纯属自己问题 没有注意饮食那些吧
他瘦了然后注意了只是不用了一周没到就比以前更粗
好吧我没遇到这种问题 😓
效果明显么
用过 我只瘦了小腿 大概一个多星期就有效果了 我吸收比较好 而且按摩大概四十分钟
对了用这个之后要用保鲜膜包腿么
是啊 效果更好
血液会不流畅了么
不透气对皮肤不好了
自己感觉下
你的使用前后对比图有没
我没有拍 我手机之前电池坏掉了只能用电脑
我有我认识的代理的图
我同学有一个就是做这个的之前那些都是他那里看的
你现在腿能拍给我看么
嗯嗯 总之就是挺有效
哪那只能去试试希望有用你按摩图这里能发么
你同学是宝宝团代理?
嗯啊 才做没多久 用了产品才做的
嗯 是宝宝团
这样啊你纤体是怎么卖的
136一支送洗面奶小样
含量是100的还是150
😓你不用担心那些 因为回购的人真的很多
你没用过就先用小的
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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肌肉什么的比肥肉更难减诶_(:зゝ∠)_要把肌肉变肥肉才能瘦腿要不试试每天晚上在床上做几组空踩自旦害测轿爻计诧袭超陋行车吧_(:зゝ∠)_
空踩自行车怎么做
就是身体平躺在床上,两条腿跟踩自行车一样在空中挥,且不能碰到床
恩,每组的数量根据自身,量力而行,也不能一下子做太多哦,不然早上起床腿会很酸
为了减不然很多衣服不敢穿
嗯啊,去年之前我也是个体重115的小胖妹啊,现在也保持在96斤,用我闺蜜的话说,就是原本穿着正好或绷紧的衣服,现在都穿出了韩范的感觉_(:зゝ∠)_减肥什么的就是靠毅力啦!加油~
一般肌肉很难减的,自己锻炼效果也不会好,还是去健身房吧
很难,有2点联系, 1.抽脂,最快
2.慢跑+适当按摩
长时间慢跑就可以
可我是学生没很多时间
我也是学生。中午有午休的时间啊。跑半小时。坚持一个月就好啦。
中午老师讲课
那就早晨跑呗
每天坚持晨练
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出门在外也不愁体检的时候医生说我右腿肌肉萎缩,我之前没受过什么伤,也不知道是不是先天的,现在右腿小腿比左腿细,_百度知道
体检的时候医生说我右腿肌肉萎缩,我之前没受过什么伤,也不知道是不是先天的,现在右腿小腿比左腿细,
(左右脚有一点长短,主要是腿部肌肉没力),有什么办法可以锻炼肌肉医生说细的比较明显,让右腿的小腿粗一点,穿了医生配的鞋垫已经没什么影响
想起来了,中考免考的时候证明开的好像是脑瘫后遗症,可是我觉得我现在除了腿都挺正常的…
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我有更好的答案
那建议你做一个肌电图,检查一下神经传导速率信息来自于百度知道——《南医大二附院中华门萎症诊疗中心》团 推荐
我感觉没那么严重吖,就是腿细点,有木有锻炼方法,最后具体点
我感觉没那么严重吖,就是腿细点,有木有锻炼方法,最后具体点
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我现在高一 之前小学初中的时候练短跑 老师没有正确指导 搞得我现在大腿小腿肌肉十分发达 一站起来
我现在高一 之前小学初中的时候练短跑 老师没有正确指导 搞得我现在大腿小腿肌肉十分发达 一站起来 大腿前面肌肉就很大 特别丑 也不好穿裤子 显得不匀称 有没有什么方法可以减掉大腿肌肉。 谢谢了
提问者采纳
男生有肌肉也挺好嘛。再说了。每次运动后拍打大小腿肌肉。只能这样了,放松一下,只能慢慢来了,努力练出几块腹肌,看起来会协调一些那个。除非你上身不够魁梧
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他3条回答
建议你每天慢跑30分钟以上,这样比较有效果
我也是,不过坚持爬楼梯,骑脚踏车。会好一点。
那肌肉不是会越来越大
用前掌爬楼梯,或用拳头敲打小腿。
再不行,去度娘
你是女孩子吗?
那我觉得有肌肉没什么不好看的。就不回答了。
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