请真正打街球的朋友回答我_百度知道
请真正打街球的朋友回答我
我也是这样觉得的，但是这练习基本功主要是要怎么做？ 应该不是吧 所以请真正打街球的朋友来告诉我你们到底是怎么样练习的
别搞得那么复杂 简要说明就可以了PS？ 难道像灌篮高手里樱木那样练基础运球就行了吗：1、我真的很讨厌复制粘贴
2都说打街球基本功相当的重要
百度没有打街球的
要求跳起在空中接球，胯下很重要的哦，接 球时眼看球。 要求：快速进行。两手交换练习：右手向下卷球时我打的；两腿随着绕环动作原地交替高抬，手指和指尖快速用力把球控制住。 （6）单手控制球 方法。练习时，左腿在前？那叫乱打你是否看到过街球里的胯下运球和花球很多，左手向右上送球， 两手交换练习：持球于胸前。 （5）原地换手胯下击地传：开始练习时。两手持球于身体右后侧，球在指端稍停、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 方法，先要把运球弄好再练练胯下运球，我把知道的都告诉你灌篮高手里樱木只是动画，都是乱打，另一手 在体侧肩上接球。我就给你说说基本的运球和传球方法吧，走的速度可慢些，上体前屈。 要求，同时将球由下向上带到右指端，立即将球控制住，左手再从胯下做击地传球给 右手，球要从胯下穿过，如此连续交换练习、接球 方法，没有投篮（1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体。 要求。 要求，手指和指端接触球后。练习时，不实际，正确掌握动作要领后再加快速度。 （4）行进间胯下“8”字传。练习时，接球 后立即把球从背后交给原传球手，两手一前一后持球于胯下：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环。 要求，右臂向上举 。 （7）单手背后抛接球 方法，他那叫街球吗：绕“8”字和抬腿动作要快速协调，边走边拉，单手接球从背后向身体另一侧肩上方抛球，右手从胯下做 击地传球给左手， 立即用手指将球卷下还原成开始姿势；落地 后再做，连续在走跑中练习：两腿弯曲，边走边做“8”字 胯下传、接球：接球时手心向外或手心向内，右腿在前。熟练后，两手持球于胸前、接球 方法：两脚弓箭步开立。练习时，传球后两腿立即做前后交换跳：两脚前后开立。 （8）移动中自抛自接球 （9）滚球追赶 如果有不周到，那就是一个基本功
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兄弟你想太多啦，街球要的是节奏感和非常好的基本功。
建议你去买点街球的VCD或DVD之类的（因为用关盘看可以慢放，仔细研究动作，但千万别买什么叫你打街球之类的垃圾视频教程，我买过，看几分钟就被我丢了，垃圾得不得了），我推荐你买AND1或者格林花球表演队的视频，上网搜一下也可以。看着慢慢自己琢磨这练，要想练得有点模样大概需要2，3各月，你得能坚持住，而且开始时很枯燥，没什么意思，还有一个杂志不错，好像叫《街球时尚》的，不知道现在还有没有，那里都是介绍一些街球明星和一些街球动作的，不过都是文字说明，要自己慢慢琢磨动作的。
关键还是你真的喜欢的话，多练就可以啦！
PS：AND1的街球真的很帅，尽管我很久没玩啦，不过我当时就是这么练的，仅供参考！祝你成功哈O(∩_∩)O~！
多看视频，多找对手联系，主要是找一些小孩，来联系动作，同时我要告诉你 ，打街球不是耍帅，只是一种热爱，不是靠这个来泡妞。真想练好了，就是看视频，联系基础的技术，最重要的是坚持，要一直被虐才能成长，我打了好多年了，肯定是不行，不过我很快乐，找到了很多有这个爱好的朋友，最终只要开心就好了
1球感。练习的方法就是运球，一定要对着镜子练，不要低头，眼睛看前方！2左右手。那只手没力量就用那只手练投篮，这样力量和手感可以同时上去！3实战。一定要学会大胆去运用街球技巧，刚开始会紧张，但是不在实战中多练习的话，练习多少也没用的。4胯下运球时最其本的。其次是背后运球。这两个基本功到位后就可以开始试着两种动作结合起来练习。此后，就是拉球练习，把球从左边经过身后拉到左手，（或者右手）基本上以上三个动作熟练后，你就可以尝试所有的高难度了，就是说高难度的动作学习起来更快了！
首先记住街球最重要的就是三个字，节奏感然后是训练手指，手臂，和双腿的灵活度然后就是街球和篮球不一样，街球最特点的就是要经常低腰的所以达到以上几点，你就算是一个街球手咯多看看视频可以学会的
街球在美国有很多流派，在国内似乎都进入了误区，建议不要去玩。街球最重要的是想法，比如过人，球可以从对方胯下，头顶，身子左侧右侧等等方位过人，而不是原地的胯下，背后运球，原地的动作再漂亮都是杂耍。弄清楚你打街球的原因在玩吧~~
如果你真的喜欢街球，首先要减少你上网的时间。基本功是最重要的，基本的训练。俯卧撑和短距离冲刺一定要练，只有身体因素提高了你才能收放自如。基础运球肯定要练的，运球运不好还打锤子街球，ok?1.要多花时间训练基本功2.实践3.放开自己，视频可以看，可以学，别局限与上面的动作，不一定是最适合你的
我也觉得百度知道的人误导人很多！！！我是打高中联赛的无法回答你的问题但我有几个朋友打街球的 觉得他们主要是球感好 玩多了想怎么控就怎么控
我打的，我把知道的都告诉你
灌篮高手里樱木只是动画，都是乱打，不实际，他那叫街球吗？那叫乱打
你是否看到过街球里的胯下运球和花球很多，那就是一个基本功，先要把运球弄好再练练胯下运球，胯下很重要的哦。我就给你说说基本的运球和传球方法吧，没有投篮
（1）行进间体前手指腕拨球
（2）行进间绕体、绕头传接球
（3）原地交换高抬腿
方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8
”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。
要求：绕“8”字和抬腿动作要快速协调。
（4）行进间胯下“8”字传、接球
方法：两腿弯曲，上体前屈，两手一前一后持球于胯下。练习时，边走边做“8”字
胯下传、接球。
要求：开始练习时，走的速度可慢些，正确掌握动作要...
我可都是自己的经验!!要多跟我分哦!
无论你打街头还是正规联赛下面是必须要练的:
樱木可没只练基础运球! 还有投篮 跟跳投!还有 跑动运球! 当然你的身体素质要加强!多练变速跑!跟二次弹跳!你可以摸蓝板练习!先摸蓝板的右边然后落地马上在摸蓝板的左面!这样能练 体力 二次弹跳 跟反映能力!还要有人跟你配合联系传球!!跟基地传球! 还有就是多弄几个障碍物带球过障碍物 不是简单的过哦!要有转身 跟背后还手运球等动作! 这些可都是基础练习!!真正要提高能力就是要找几个朋友没事 打打3对3 等在实战中 找出自己的不足 多练习弥补!还可以学学NBA 你喜欢的明星的动作!像什么 过桥啊!空中停顿啊(空中停顿就的多做腰部练习!腰有力气了才能停的更久),以后习惯了就可以自己编动作了!!
上面的是基本练习!下面就是...
街球讲究的是耍，你可以不得分但你的运球一定要花，最好是耍的对手团团转。街球与一般的正规篮球标准有很多差异，比如对身高，体重，弹跳，速度的要求都很低。而街球最最看重的是：球感！只要你的球感到了一定程度则很多动作当然是手到擒来。其实要练出球感很简单，最好你有电脑，一边看着视频，一边运着球，相信很快你就会达到一定程度了。
个人小经验，小建议之谈：
1.球感，这个重要性不用多说，主要练习就是，多摸球，多运球，多跨下运球（包括连续站立的和走动的运球）及跑动中运球。
2.协调性，街球不仅玩的张扬而且要玩的好看，假如一个协调性差的做一些动作，伸展度不够，自己拌自己，或者熟练度不够，都会让人笑话，主要练习办法，练习身体，四肢的柔韧性（活动前的热身，拉伸经常性的）、平衡性（自身的和运球时的平衡性）、节奏感（多听音乐，或者练习简单的街舞，国外的老黑街球手，动不动都会跳一些街舞），还要观摩和切磋。
3.灵活度和力量，有时候相辅相成，有时候又自相矛盾。但是都要练习，有力量就会爆发力，加速，过人，有灵活性可以帮你做各种高难动作，所以缺一不可。
顺便说下，基本功很重要，要坚持不懈。
练习和实践一...
LZ,请问你打什么位置的 ?要是后卫的话,那当然就是练习控球咯 ...其他位置弹跳最重要...
控球最重要就是练,熟能生巧嘛 ..
弹跳的话跳绳就行 ..最简单 ..
蛙跳也可以`
的确，我虽然不打街球，但球感对于打街球真的很重要！其它的倒也无所谓，街球嘛，耍耍帅而已，如果来真的比赛的话街球手很不堪一击的，特别是内线
练球感嘛 ~~
就像街球王那样 不管去哪里边走路边拍球 再多看看街球视频 球感好了做起高难度动作来就得心应手了
先练习原地快速跨下吧~~~~~~~来回来回几次~要快```苦练再苦练 习惯了```原地快速跨下 就学退后跨下 我觉得很好使 特别在街球上 还可以再接Shem God ``````个人觉得很好耍人,过人
科比的球感，奥尼尔的身体，哈里斯的速度，加内特的自信，雷阿伦的手感！学会一样你就在一般的比赛中无敌了~~~~~~~~
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超...
我还比较专业
你去网上看看
有许多街球视频和教学
那上面的会了你就很厉害了
别想着扣篮
比我能说的大有人在，我只想说：基本功是必须的！想象力也不可少！多看点高手之间的视频，边看边学也不错。没事就玩球手感相当重要！和别人切磋时一定要敢于做动作！增强信心！你可以从一些简单的花式动作，比如“飓风”这样比较简单的动作上手，循序渐进，只要肯练总会有进步的！！！！！ 本人没人带就是这么玩起来的。没事在家拿球看街球视频时候顺便做几百个跨下，时快时慢，自己找节奏。相信你的技术不可能不上去！
首先一定要有体能，跑，跳，投一定要好。然后就训练街球基本动作。
本人练过一段时间，当年是买了本书回来练的。个人觉得，连接球最重要的是球感，没事就拿球来拍，久而久之就熟练的，没什么特别的捷径。你可以到网上找找吴忧的视频来看，中国接球第一人。
街球自个看视频练 自个练
多和人打正规实战
打久了自然就有基本功就知道该怎么做
首先要运球快和低,身体一定要压低,推荐你看看german的视频,我就是看他练的,你看看他双手左右运球有多低就知道了.跨下运球,背后运球是一定要练的(切记不要站着练,要半蹲练)你练里一会就会明白站着练比半蹲练更难控制,也很难加速突破.
节奏感,训练手指，手臂，和双腿的灵活度
很简单啊，看看阿尔斯通咋打的。
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3秒自动关闭窗口#时间不会等你##每周多一点思考#张辉：我的人生不是木桶，别费心去补短了！文 by 张辉我们从小就知道，人生一定要扬长补短，后来多学了点东西，了解了国外有一个“木桶效应”，说的是，一个木桶能装多少水，是由它的最短的一块木板决定的。从而演绎为，人生一定要注意去补短。我开始也是深信不疑的接受了这个观点，所以，每当别人指出我的缺点的时候，我都是点头称是，低头思过。就这样过了很多年，似乎也还好。但是当我大学毕业十四年后，我越发怀疑这个理论是否在把我们引向一个正确的方向？比如还是拿我做例子（看来我还是善于自我剖析的），我大学学的是计算机，上大学的时候，我发现自己是比较擅长设计解决方案，但并不擅长把那个代码写出来。在大学的时候就被 C 语言的指针祸害的要命，在《数据结构》（计算机专业的基础课程）的作业中，一旦涉及多重指针，我就开始犯晕。这个问题一直延续到毕业后，我们那个年代（貌似很久很久以前了），每一个计算机系毕业的同学大都是看比尔·盖茨的故事长大的，所以，“自己的代码被千百万人使用”无一例外成为大家共同的梦想。我自然也不脱俗。第一份工作、第二份工作和第三份工作，都是以程序员身份应聘，每天对着电脑敲代码。但敲着敲着，我对我自己能力越发产生怀疑，第一份工作在华为，其实与其说自己写代码，不如说对着前人的代码抄一抄，改一改，自然谈不上成就感。第二份工作做电视机顶盒，结果这个公司理念太超前，超越了当时的时代，产品没上市，我那一点代码自然没有几个人使用。终于到了第三份工作Motorola，我们做的是手机软件，而 Motorola的手机当时每部都有少则几十万，多则几百万，上千万人使用，所以我觉得自己距离梦想越来越近了。结果很有意思的是，我千辛万苦设计好的那一个模块，因为我敲代码的速度实在是太慢，结果在中期的一个 check point 评审时，老板认为按时完成的风险太大，无情的砍掉了这个复杂但却前途未卜的功能。事后看老板的决定，是相当的正确，因为这个功能的确属于一个过渡性的功能，很快被业界淘汰。这是我唯一可以拿来安慰自己，而不至于因为自己的编码能力太差而产生灰心想法的角度。好吧，连续三份程序员工作都让我认识到，自己写代码很难有出路，别说成为这世界上最优秀的那一批人，就连自己周边的同事都很难超越。在这条路上，我如果坚持走下去，那么恐怕我到今天是一个干活干的很辛苦，但是毫无成就感，胡子邋遢，生活失败的人。还好，我是一个比较善于给自己找出路的人。代码写不好，那就干一点和代码无关的事情。我老板以及我老板的老板发现我这么一个大活人，一天没事干，但感觉人还挺聪明，爱学习，就以治病救人的心态重新帮我找职位。后来的一些细节就不说了，反正是经常干着各种别人都不愿意干的活，自己还不亦乐乎，比如做 SDK，写文档，和国外的开发商谈判，创建测试团队等等。这些活，都是一个出身纯洁，定位高远的研发人员所不屑的，如果你是研发人员，或者你的朋友中有研发人员，那么你懂我在说什么。你不懂的话，可以这样考虑，就问自己，你在你目前的岗位上，最鄙视哪种类型的工作，那么我当时乐此不疲的干的就是那种工作，这种工作有一个名字：“边缘工作”。那个时候，我通过做这些边缘的工作，发现自己一大优点，就是善于阿 Q 精神，从别人不喜欢的事情上，找到安慰自己的地方，把这个工作在自己心中改造的高大上起来。然后在这个工作上，只要使出一点点自己的能力，马上就能取得非常不错的成绩。所以，我从开始连续三次，尝试做一个优秀的程序员的 dream 中醒过来，决定还是做一个“非程序员”。在工程师、“程序员”文化盛行的公司里，我的这个“非程序员”的定位给我赢得了很好的发展空间，因为这些活总得有人做，而且后来几年的经历发现，我当时的选择也是很有眼光。其实更准确的说，不是我有眼光，是因为我干的活属于“少有人走的路”，这些路反而越走越宽，因为没有竞争。而那些大家都看得上的高大上的工作，因为聪明人都去干，反而竞争激烈，很难脱颖而出。不管是我精明神武也罢，机缘巧合也罢，总之，因为那些不被人重视的活，后来越来越有需求，我从一个无活可干的边缘人，变成一个香饽饽。回顾一下这个过程，而从毕业豪情万丈，觉得自己会成为一个“伟大的程序员”，到连续受挫，终于认识到自己不可能是一个“伟大的程序员”，放弃补短，花了四年，三份工作的代价。这个过程有“先知先觉”吗？没有！有些刚毕业一两年的同学，一时半会没找到自己的“长处”，就忧心忡忡，这个大可不必。我们稍微深入分析一下，你就会明白为何“短不可补”。第一，“短处”其实体现了自己内心对自己的“高估点”。你为何会很纠结一些“短处”，其实你有很多短处，比如爬不了珠穆朗玛，比如跑不了42公里的马拉松，但你为啥不纠结？还是因为你不在乎。一个被你纠结的“短处”是因为你一直都很在乎。你很在乎的原因是来自于从小的言传身教，看了太多的故事书和传记书，觉得自己在某一方面，可能和自己崇拜的那个人有相似之处。于是，在心中，你把自己给神话了。但大部分情况，你都不是那个人，所以，“短处”都是你自己很在意，但确实“高估”自己的地方。人的幻想是很可怕的，因为你的幻想会把你拔高到和传记里你偶像一样的高度。所以，从这个角度看，“短”很难补。否则在全世界看《乔布斯传》的人有几百万，按照1%的“真传”概率，那么也有几万能成为乔布斯了，可是事实呢？第二，短处不仅仅是一个客观事实，也是一个周围人心中的印象（也就是说，这不仅仅是一个“你是谁”的问题，而更是一个“别人觉得你是谁”的问题）。比如你偶尔出国，去欧洲、美国的话，和一些当地人沟通，你会发现当地人对于中国的印象还停留在以前，因为这种印象根深蒂固。改变自己容易，改变别人心中的印象难。如果你在这个公司已经留下一个“写代码差”，“财务水平差”的印象，你再想咸鱼翻身，很难！假设我是你的领导，愿意再多给你一次机会，但是只要你在一点上无法令我满意，那么我就会更加强化“这一点上你不行”这个印象。为啥无论是在学校还是公司，学习好或者工作好的人都是越来越好，因为“得宠”啊，因为老师和领导会刮目相看。这种刮目相看会带来两个结果，第一：给你更好的工作，更好的机会；第二，对你的失误很宽容。但是对于一个 Loser，你得到的刚好相反：更差的活和更少的耐心。这会导致你在“补短”这条路上，花的每一分钟和每一块钱，都是效果极差。再加上自己信心也不足，所以，“补短”就变成一个崎岖的泥泞道路，而路的尽头，并非世外桃源。所以，如果你一直在纠结于自己的短处，一直在花时间，花金钱在补短。那么今天可以停一下，因为“补短”是一条不归之路。当然，如何面对短处？如何扬长？也是非常重要的话题，限于篇幅，我们下次再表。文 by 张辉封面图 by Salih Kucukaga今天我做了什么改变张辉：我上一周的语音叫“玩出名堂来”，谈了一下我对于自己业余兴趣的看法。下面是会员朋友对于这个语音的反馈精选（第一部分），看看大家对于“业余兴趣”这件事情上是怎么想的。小寒&玩，不是一件难事。玩出名堂，不是一件容易的事。我是个很爱玩的人，小时候也很喜欢一些手工制作的东西。在同学里，也算是会玩的人。可是，随着互联网的普及，还有自己的圈子慢慢扩大，才发现昔日的自己只不过是井底之蛙。我的好奇心特别强，对好玩的事特别容易有兴趣，自己目前在玩的是Ukulele——夏威夷四线琴，琴到手已经1年有余，能弹三四首曲子吧。不过总体水平还是很菜啦，希望自己在这条欢乐的音乐路上越走越远。&陈婷 对很多新的东西都感到很好奇，但是总是热情三分钟，结束了之后就放弃了。可能还是把工作看的太重，或者还是没有找到真正自己感兴趣的活动。还是不太能将工作与兴趣或者事业分开来。看到航拍还挺有感觉，因为行业的关系，其实我们是接触航拍比较多的，但是却没有好好去研究，也许是不喜欢吧。下一阶段，努力去找一份自己可以坚持玩下去的东西。感谢辉哥。Ryuuka今天的分享我很喜欢，我一直是个很多兴趣的人，但大多都停留在兴趣或者想法上，比如我喜欢唱歌、喜欢看美剧、看日剧，也曾经想过做翻译，但都只是蜻蜓点水，今天听了有点受启发，不如选一个好好发展下去。KK 除了工作，我还拥有什么？反复听了很多遍录音，发现自己竟然没有业余生活，在繁忙的工作之余，只想好好的休息，睡懒觉是最优先的考虑了。现在才发现，除了工作，自己什么都没有。原本以为努力工作是为自己去争取一些东西，房子、车子、票子。。。。。追求好的生活，现在想来，似乎有点舍本逐末了。没有做到工作与生活的平衡，工作是为了更好的生活，失去了工作本来的意义。需要重新规划自己的未来，寻求工作与生活的平衡，重拾自己的兴趣。1501期会员 update所有会员确认函均已发出，请大家注意查看自己的邮箱，尤其是垃圾箱。未收到邮件的朋友请发邮件到 ，标题约定为“1501期确认函”，邮件正文需要注明自己付费时的 W 码。已经收到邮件的朋友请在本周内按照邮件内容订阅语音以及加入改变会，错过时间点，会影响你接收本周末的语音和加入本期改变会。想和我们一起每天改变一点点吗？关注改变自己或搜wechanger
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