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我每天13点举6组哑铃,每组15个,15点又举6组,17点做4组哑铃和俯卧撑哪个好,每组20个,其他时间也不干 2014-08-13
手臂肌肉用哑铃滑动俯卧撑做俯卧撑锻炼完以前不知道放松现在感觉不用力的情况下都有点僵硬了怎么办 2014-08-13
这是一个多月俯卧撑好还是哑铃好的结果这是肌肉吗。最近想买一个哑铃 2015-09-28
举哑铃前用哑铃做俯卧撑撑算不算热身 2017-02-10
因条件所迫,只能用哑铃做俯卧撑撑,仰卧起坐,举哑铃等等 ,就是跑步,没有时间跑也跑不了。这样有害吗? 2017-09-27
请问跑步一小时做两小时俯卧撑一小时70磅的哑铃俯卧撑和每天抱着250斤重的袋子一口气走到25楼锻炼了7年 2018-03-23
我每天跑2千米,俯卧撑哑铃划船100个,举哑铃30分钟,坚持2个月是不是会变得又瘦又会有肌肉? 2018-05-16
近视手术后可以健身吗?像用哑铃做俯卧撑,仰卧起坐,俯卧撑这些。 2018-07-22
俯卧撑90 蹲起40 用哑铃做俯卧撑纵50×横50 引体向上30 跑步1200米 仰卧起坐50 每天轮一遍 2019-02-08
任何人双手撑着用哑铃做俯卧撑撑一定会比任何人双手撑地板做俯卧撑更累吗 2019-08-31
能不能,用哑铃做俯卧撑和俯卧撑隔天做一次,仰卧起坐天天做? 2019-10-27
自己在家用哑铃做俯卧撑,仰卧起坐,俯卧撑健身,是每天都练好还是天天练比较好 2019-12-06