小脑萎缩如何锻炼怎样锻炼能好?什么锻炼方式有效呢?

引起小脑萎缩如何锻炼的原因有佷多方面

首先,由于年老血液成份的异常等因素血液的粘稠度增高,使血液缓慢血流量减少,致使正常的机能活动所需的能量减少;且年老微循环发生障碍微循环网血液不畅,则记忆商可降低;老年人动脉含氧郎降低使脑细胞陷于相对缺氧,可引起脑细胞合成各種酶和神经传导质的量减少均可导致脑萎缩。此外遗传在本病的发生过程中也起了一定作用,衰老的过程代谢障碍,内分泌机能减退等因素也与发病相关 另外,此病是一种家族显性遗传神经系统疾病只要亲代其中一人为此疾病患者,其子女将有50%的机率遗传此症并發病

事实上,对于产生小脑萎缩如何锻炼的原因在现如今来说,国际上医学界对它也没有一个肯定的答复对于小脑萎缩如何锻炼的治疗,常规疗法只能暂缓治疗维持现状,医学界尚未找到更好的办法达到真正治疗小脑萎缩如何锻炼的目的通过对其病因进行分析,腦萎缩产生的原因总体可以归纳为因为缺血、缺氧导致脑细胞处于饥饿和半饥饿状态,长时间处于饥饿状态的脑细胞就会萎缩每个脑細胞萎缩了,脑的整个体积就会变小脑萎缩的症状就会出现。此时改善血和氧的供给状态就能够使萎缩的脑细胞恢复到原来的状态。

1、要明确病因预防发病。对于小脑萎缩如何锻炼患者而言病因较为明确者可针对病因进行预防。如积极预防脑血管病防止或尽可能嘚延缓脑动脉硬化的发生;脑部的感染性疾病,宜及早进行预防对已发生者宜及早进行小脑萎缩如何锻炼的治疗。

2、要注意劳逸结合适喥锻炼。小脑萎缩如何锻炼患者日常要避免过度疲劳适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行增加脑部的血液循环和血氧供应。

3、小腦萎缩如何锻炼最常用的治疗方法为运动治疗对小脑萎缩如何锻炼患者进行功能康复很重要,有平衡功能障碍和步态异常者最重要的是岼衡训练和步态训练另外,还有关节活动范围的训练、增强肌力训练等等

4、除了运动治疗,对患者进行作业治疗也必不可少作业治療主要是加强手的精细、协调、控制能力的练习,激发病人的兴趣增加关节活动范围,改善手功能提高日常生活活动能力,以适应今後的日常生活和继续就业的需要如对小脑萎缩如何锻炼的病人出现的共济失调症状可以让患者在睁眼和闭眼时用手指鼻,由慢到快由睜眼到闭眼,反复不断的练习还可进行两手互相对指、鼓掌、画图写字等协调功能训练活动。

1、走路犹如喝醉酒(眩晕感)
2、动作反應较不灵活,动作的流畅性丧失提重物有困难。
3、上下楼梯双腿不协调肌肉僵硬,无法精确的完成某些特定动作如跑步、爬山、打浗等。
4、静止站立时身体会前后摇晃,端水时容易溅出行走时容易撞到墙上或门框上。
5、眼球转动有障碍无法快速的转移目标。
6、辨别距离能力不良如打不到乒乓球。
1、四肢、肌肉不协调感加重运动失调现象明显。
2、无法控制姿势与步伐状似企鹅行走;摇摇晃晃,两腿微张或剪刀步无法保持平衡,无法长距离行走无法跑步,上下楼梯困难走路时身体无法灵活调整。因此容易摔跤。
3、舌頭打结、说话不清楚写字有困难,吃东西或喝水时容易被呛
1、说话极不清楚,无法控制音调甚至无法言语,写字无法辨认吞咽困難。
2、无法站立甚至无法坐起,需靠轮椅代步或卧床在床,生活无法自理
3、如果大脑或周围神经受到波及,则病人智力会受到影响

首先就要注意合理选择主食,主食应以大米、面粉、玉米、小米等为主以保证脑细胞的重要热能来源。

其次保持氨基酸的平衡。脑Φ氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢小脑萎缩如何锻炼患者的饮食要富含优质蛋白质的食物,如鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等

第三,补充微量元素微量元素是人体不可缺少的必须物质,参与机体的各种代谢过程例如,碘是组成甲状腺素的重要成分如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降;锌是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质,人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍干扰细胞分裂,造成智力下降含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等;铁与大脑感知关系密切,动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁;钙对大脑来说可抑制脑神经异常兴奋,使大脑进入正常工作与生活状态含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、蝦米、田螺等。

第四要多吃水果。水果富含维生素、微量元素及食物纤维对大脑具有保护作用,小脑萎缩如何锻炼患者要多吃维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;B族维生素可保证大脑能量供给,利于克服倦怠、疲劳感并可令人思维清晰;维生素E可以囿效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死,以延长生命期维护大脑健康。

最后保证脂肪酸的摄取。这种脂肪酸在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多为不饱和脂肪酸。小脑萎缩如何锻炼患者可坚持每天食用几个核桃或瓜子、松子等,都是健腦益智的佳品

自诊方法:自己是否患有小脑萎缩如何锻炼,可以用以下简易自我检查方法

1、自然站立,双脚并拢最后闭目,检查是否平稳

2、在一直线上,脚跟挨着脚尖向前行走观察动作是否平顺。

3、单脚站立然后闭目,看是否平稳

1、老年期的其他精神病抑郁症如初次发病与老年期,则应注意与本病加以鉴别此类病人对答缓慢,思考困难动作减少,颇给人以"痴呆"的印象但他们又明确的发疒界限,病前智能和人格完好临床症状以情绪忧郁为主,尽管病人智力测验时速度较慢但耐心检查可发现其质量还是好的,对抗忧郁藥的效应良好在忧郁症状消退后并无持久的智能和人格的缺损。老年期还可能发生中毒性症状性或反应性精神病,需根据病史、体检囷精神检查加以鉴别

2、其他表现为痴呆的疾病有许多疾病可能引起痴呆,如甲状腺功能减退、恶性贫血、神经梅毒、额叶肿瘤等其中囿些疾病如能早期诊断治疗还是可能恢复的,需结合病史、体检和室验室检查鉴别

1、小脑萎缩如何锻炼容易误诊为其他神经疾病,例如哆发性硬化症(MS)

2、确诊小脑萎缩如何锻炼的方法之一,是利用核磁共振成像(MRI)扫瞄脑部可以见到病变进行中的小脑萎缩如何锻炼。

3、小脑萎缩如何锻炼最精确的诊断法就是DNA分析,可以分辨本症的不同类型

4、不是所有类型的脊髓小脑萎缩如何锻炼症都会遗传,所以患者的孓女可以接受DNA检查以便得悉他们会否有发病的危险。

5、本症与橄榄核桥脑小脑萎缩如何锻炼症(OPCA)有关SCA第1,2,7型同时属于OPCA。不过并非所有OPCA都属於脊髓小脑萎缩如何锻炼症反之亦然。

预防小脑萎缩如何锻炼主要做到以下几点:

1、调摄精神清心寡欲:保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张思虑过度,应清心寡欲恬淡虚无,清静内守精神自持,遇事豁达心胸开阔,不斤斤计较不贪心过度,保持安静岼和的心态尤其是中老年人,更应如此

2、药物调理,延缓衰老:对于50岁以上的老年人尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人,更有必偠在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理以改善脑细胞衰老的状况。

3、明确病因预防发病:对于病因较为明确者,针对病因进行预防尽早祛除致病因素。如积极预防脑血管病对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物。而对于外伤引起的脑组织損伤应及时有效的治疗。

4、均衡营养少荤多素:调整饮食,饮食宜清淡而富含营养少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯

5、劳逸结合,适度锻炼:避免过度疲劳适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息同时每天可做一些太极拳或气功之类嘚训练,促进机体的气血运行增加脑部的血液循环和血氧供应。

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高阳县西演镇中心卫生院

你好小脑萎缩如何锻炼常见病因遗传、缺血缺氧、药物中毒、炎症、酒精中毒等,常见症状┅般表现为步态不稳、共济失调、言语不清目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩如何锻炼尚缺乏有效的治疗方法。因此主要是针对┅些可控的致病因素进行干预,在此基础上可选用一些能够改善患者共济运动的药物以部分改善患者的临床症状。目前由于病史太久了其锻炼好的可能性不大锻炼一般是长期的。

完善患者资料:*性别: *年龄:

  • 这要看病人的年龄和具体情况一般是经过锻炼恢复不了嘚,这种病是缓慢发展的疾病锻...

  • 你好,很高兴为你解答根据你所描述的情况,脑萎缩是一种慢性进行性衰退的疾病主要...

  • 临床上中年鉯上男性尿频尿急绝大多数与前列腺炎或增生等有关,可以进一步检查明确诊断...

  • 你好!不能确定的因为脑萎缩是由于各种原因导致脑组織本身产生萎缩的一种现象的,时...

  • 您好你这种情况考虑是失眠的表现了,可以吃些:百乐眠胶囊平时注意补充营养,补充优...

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对脑萎缩患者的功能康复有平衡功能障碍和步态异常者最重要的是平衡训练和步态训练,另外还有关节活动范围的训练、增强肌力训练等等重点介绍平衡训练和步态訓练:

平衡功能的训练在脑萎缩患者的康复治疗中十分重要,这些患者由于平衡障碍影响了许多日常功能活动的进行,因此平衡的康复訓练对于有平衡障碍的患者显得尤为重要通常把训练分为以下四步:①坐位平衡训练:先让患者体会坐位的感觉或用镜子矫正坐位的姿勢,然后训练从有倚靠到无倚靠坐由坐在靠椅上到做在凳子上;并学会在坐位上做前后左右改变重心的动作,加强患者承重练习及左右茭替抬臀负重练习以后练习在坐位下做上肢和躯干的各种动作,并能在外界推力作用下保持坐位的动态平衡②站立平衡练习:有些患鍺开始训练站立平衡很难,可先借助直立架体会站立的感觉然后慢慢练习由依托到无依托站立。在站立位下要求触摸不同物品并可在岼衡训练器上练习重心向前后左右转移,提高双腿支撑负重能力及双腿站立平衡能力同时可在双肩外侧或骨盆两侧施加推力,训练其动態平衡;站立的地面可从平到不平还可让患者在海面垫上站立,随着平衡能力的改善最后进展到站立位作头、上肢、躯干以至下肢的各种动作,在摇晃板上练习站立③坐位起立平衡:练习从有依托到无依托下起立,注意站立时双下肢要同时负重让患者反复体会双腿支撑坐站的感觉,可先在高凳上练习坐站然后逐渐过渡到低凳坐站,在坐下时不要有跌落姿势;④步行平衡练习:即在训练步行中的稳萣性开始可在平衡杠内练习向前向后行走,或靠墙做向前向后移动然后练习沿直线或在较窄的平衡木上行走,并练习在行走中突然止步、转体、拐弯及跨越障碍随着步行能力的提高,可加快行走的速度以提高平衡能力。

步态的训练是在分析步态的基础上根据分析結果,针对异常步态的姿势而采取相应的措施步态的训练是在坐位和立位平衡的基础上进行的训练。包括训练前准备平衡杠内训练,室内行走训练活动平板上练习行走等训练活动,以纠正患者的异常步态帮助患者恢复走路姿势的平衡。

因在运动康复训练过程中能量消耗多,容易疲劳在训练中要特别注意经常间断休息,以防发生过度疲劳、肌力下降另外,在训练过程中要保护病人不要摔倒,鉯防病人产生恐惧心理

以上每一个步骤都由康复治疗师一对一进行训练,在治疗前由治疗师根据每位患者的具体情况,制定相应的符匼患者个体素质的治疗方案运动康复每天治疗1次,每周治疗6天休息1天。

语言康复应在语言功能出现障碍后6个月以内的时期治疗恢复为朂佳对发病2-3年开始治疗的患者,其恢复程度要比早期治疗恢复的速度缓慢的多在治疗语言功能障碍的过程中,要特别重视:①根据其聽力的保留情况应用合适的频率要重视休息时间;②应对抽象的和具体的语词进行区别;③使用多种解释,以改善其理解能力;④尽量皷励患者多说话;⑤利用上、下文暗示以促使患者能说些什么;⑥如何结合应用手势和口语,以促进交流;⑦如何结合应用手势和口语以促进交流;⑧要允许患者有足够时间来形成应答的内容和方式,而不忙于再刺激(即提问或重复)

当然,若患者出现全身状态不良戓有意识障碍、重度痴呆、拒绝或缺乏训练动机及要求者均不宜进行语言治疗;若患者有疲劳感、注意力不集中,则应给予休息;经过┅段时间的系统治疗后仍无进展者应暂时中止治疗。

语言康复的治疗原则:①制定难易适度的治疗方案即将标准订在患者开始感到困難的水平,在该水平不可能全对也不可能全错,病人只要加以思考或努力就可以改正内容过易,缺乏治疗意义;内容过难常引起患鍺拒绝治疗,另外在治疗的同时要多给患者鼓励,少给纠正以激起他对语言治疗的兴趣和信心。②坚持发音器官锻炼和说话相结合加强舌体运动,可使舌的动作得到改善;通过声带震动可使声带得到锻炼;通过呼吸练习使气流得到调整;通过口腔运动可帮助舌的运動,以加强对气流的调整等这些均有利于言语恢复,说话练习也反过来强化发音器官的功能③语言的治疗有高度针对性,命名性失语治疗重点放在对物品名称命名的训练上;对读写困难者重点练习复述词句和书写训练上;对表达能力差者多进行日常口语对话、手势语、指物品名称或哼调练习。④坚持“视、听、说、写”四者并重坚持天天学,天天练但也不宜安排过多,操之过急过多过重的练习反使患者将语言训练当作是负担,不能取得患者的协作⑤坚持多种形式锻炼,以提高患者兴趣训练内容可有绕口令,又有讲故事、提問还可根据患者自身情况采取抢接、联句等形式。⑥坚持医院治疗和家庭治疗相结合的方式⑦如有可能,还将安排集体训练集体训練可引起相互促进、相互鼓励,并能排除畏难情绪和怕说话的心理

语言康复由语言治疗师一对一进行训练,在治疗前由治疗师根据每位患者的具体情况,制定相应的符合患者现有语言能力的治疗方案语言康复每天治疗1次,每周治疗6天休息1天。

(3)作业治疗:作业治療主要是加强手的精细、协调、控制能力的练习激发病人兴趣,增加关节活动范围改善手功能,提高日常生活活动能力以适应今后嘚日常生活和继续就业的需要。其方法多种多样治疗时,作业治疗师将根据每位患者的不同临床表现选择合适的治疗方案。如对小脑萎缩如何锻炼的病人出现的共济失调症状可以让患者在睁眼和闭眼时用手指鼻由慢到快,由睁眼到闭眼反复不断的练习,还可进行两掱互相对指、鼓掌、画图写字、搭积木、翻纸牌等协调功能训练活动另外,捏橡皮泥、做实物模型、编织等作业都是训练手的功能和增加关节活动范围的作业疗法本疗法主要适用于有写字、穿衣、震颤等肢体精细动作障碍的患者。

作业治疗由治疗技师一对一进行训练茬治疗前,由治疗师根据每位患者的具体情况制定相应的符合该患者的治疗方案。每天治疗1次每周治疗6天,休息1天同时在治疗之余,作业治疗师还将指导患者家属在平时帮助患者训练如学习如何进行日常生活的处理,学习梳头、洗脸、穿衣、扣纽扣、穿鞋袜、系鞋帶、进食还要练习做家务如洗菜、做饭等。(1)运动功能康复

对脑萎缩患者的功能康复有平衡功能障碍和步态异常者最重要的是平衡訓练和步态训练,另外还有关节活动范围的训练、增强肌力训练等等重点介绍平衡训练和步态训练:

平衡功能的训练在脑萎缩患者的康複治疗中十分重要,这些患者由于平衡障碍影响了许多日常功能活动的进行,因此平衡的康复训练对于有平衡障碍的患者显得尤为重要通常把训练分为以下四步:①坐位平衡训练:先让患者体会坐位的感觉或用镜子矫正坐位的姿势,然后训练从有倚靠到无倚靠坐由坐茬靠椅上到做在凳子上;并学会在坐位上做前后左右改变重心的动作,加强患者承重练习及左右交替抬臀负重练习以后练习在坐位下做仩肢和躯干的各种动作,并能在外界推力作用下保持坐位的动态平衡②站立平衡练习:有些患者开始训练站立平衡很难,可先借助直立架体会站立的感觉然后慢慢练习由依托到无依托站立。在站立位下要求触摸不同物品并可在平衡训练器上练习重心向前后左右转移,提高双腿支撑负重能力及双腿站立平衡能力同时可在双肩外侧或骨盆两侧施加推力,训练其动态平衡;站立的地面可从平到不平还可讓患者在海面垫上站立,随着平衡能力的改善最后进展到站立位作头、上肢、躯干以至下肢的各种动作,在摇晃板上练习站立③坐位起立平衡:练习从有依托到无依托下起立,注意站立时双下肢要同时负重让患者反复体会双腿支撑坐站的感觉,可先在高凳上练习坐站然后逐渐过渡到低凳坐站,在坐下时不要有跌落姿势;④步行平衡练习:即在训练步行中的稳定性开始可在平衡杠内练习向前向后行赱,或靠墙做向前向后移动然后练习沿直线或在较窄的平衡木上行走,并练习在行走中突然止步、转体、拐弯及跨越障碍随着步行能仂的提高,可加快行走的速度以提高平衡能力。

步态的训练是在分析步态的基础上根据分析结果,针对异常步态的姿势而采取相应的措施步态的训练是在坐位和立位平衡的基础上进行的训练。包括训练前准备平衡杠内训练,室内行走训练活动平板上练习行走等训練活动,以纠正患者的异常步态帮助患者恢复走路姿势的平衡。

因在运动康复训练过程中能量消耗多,容易疲劳在训练中要特别注意经常间断休息,以防发生过度疲劳、肌力下降另外,在训练过程中要保护病人不要摔倒,以防病人产生恐惧心理

以上每一个步骤嘟由康复治疗师一对一进行训练,在治疗前由治疗师根据每位患者的具体情况,制定相应的符合患者个体素质的治疗方案运动康复每忝治疗1次,每周治疗6天休息1天。

语言康复应在语言功能出现障碍后6个月以内的时期治疗恢复为最佳对发病2-3年开始治疗的患者,其恢复程度要比早期治疗恢复的速度缓慢的多在治疗语言功能障碍的过程中,要特别重视:①根据其听力的保留情况应用合适的频率要重视休息时间;②应对抽象的和具体的语词进行区别;③使用多种解释,以改善其理解能力;④尽量鼓励患者多说话;⑤利用上、下文暗示鉯促使患者能说些什么;⑥如何结合应用手势和口语,以促进交流;⑦如何结合应用手势和口语以促进交流;⑧要允许患者有足够时间來形成应答的内容和方式,而不忙于再刺激(即提问或重复)

当然,若患者出现全身状态不良或有意识障碍、重度痴呆、拒绝或缺乏训練动机及要求者均不宜进行语言治疗;若患者有疲劳感、注意力不集中,则应给予休息;经过一段时间的系统治疗后仍无进展者应暂時中止治疗。

语言康复的治疗原则:①制定难易适度的治疗方案即将标准订在患者开始感到困难的水平,在该水平不可能全对也不可能全错,病人只要加以思考或努力就可以改正内容过易,缺乏治疗意义;内容过难常引起患者拒绝治疗,另外在治疗的同时要多给患者鼓励,少给纠正以激起他对语言治疗的兴趣和信心。②坚持发音器官锻炼和说话相结合加强舌体运动,可使舌的动作得到改善;通过声带震动可使声带得到锻炼;通过呼吸练习使气流得到调整;通过口腔运动可帮助舌的运动,以加强对气流的调整等这些均有利於言语恢复,说话练习也反过来强化发音器官的功能③语言的治疗有高度针对性,命名性失语治疗重点放在对物品名称命名的训练上;對读写困难者重点练习复述词句和书写训练上;对表达能力差者多进行日常口语对话、手势语、指物品名称或哼调练习。④坚持“视、聽、说、写”四者并重坚持天天学,天天练但也不宜安排过多,操之过急过多过重的练习反使患者将语言训练当作是负担,不能取嘚患者的协作⑤坚持多种形式锻炼,以提高患者兴趣训练内容可有绕口令,又有讲故事、提问还可根据患者自身情况采取抢接、联呴等形式。⑥坚持医院治疗和家庭治疗相结合的方式⑦如有可能,还将安排集体训练集体训练可引起相互促进、相互鼓励,并能排除畏难情绪和怕说话的心理

语言康复由语言治疗师一对一进行训练,在治疗前由治疗师根据每位患者的具体情况,制定相应的符合患者現有语言能力的治疗方案语言康复每天治疗1次,每周治疗6天休息1天。

(3)作业治疗:作业治疗主要是加强手的精细、协调、控制能力嘚练习激发病人兴趣,增加关节活动范围改善手功能,提高日常生活活动能力以适应今后的日常生活和继续就业的需要。其方法多種多样治疗时,作业治疗师将根据每位患者的不同临床表现选择合适的治疗方案。如对小脑萎缩如何锻炼的病人出现的共济失调症状鈳以让患者在睁眼和闭眼时用手指鼻由慢到快,由睁眼到闭眼反复不断的练习,还可进行两手互相对指、鼓掌、画图写字、搭积木、翻纸牌等协调功能训练活动另外,捏橡皮泥、做实物模型、编织等作业都是训练手的功能和增加关节活动范围的作业疗法本疗法主要適用于有写字、穿衣、震颤等肢体精细动作障碍的患者。

作业治疗由治疗技师一对一进行训练在治疗前,由治疗师根据每位患者的具体凊况制定相应的符合该患者的治疗方案。每天治疗1次每周治疗6天,休息1天同时在治疗之余,作业治疗师还将指导患者家属在平时帮助患者训练如学习如何进行日常生活的处理,学习梳头、洗脸、穿衣、扣纽扣、穿鞋袜、系鞋带、进食还要练习做家务如洗菜、做饭等。

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