去拉萨自助游攻略一个人旅游,有哪些游玩攻略分享?

西藏秒懂地图|西藏旅游必备出行攻略!西藏高反小tips:1、高原反应是高原地区常见病,常见症状有头痛, 失眠,食欲减退疲倦,呼吸困难等。2、高原反应通常适应1、2天就能够克服,需要注意休息3、高原反应与个人的体质有关,有些人感觉强烈, 有些人比较轻微,注意不要太过紧张。4、初到藏区需要在当地休息一两日,能够让身体更快适应5、放松心态,不要太过于害怕高原反应,随时注意身体状况西藏游玩路线西藏珠峰5日游DAY1:拉萨-岗巴拉山-羊湖1/2/3号观景台-卡若拉冰川-满拉水库-江孜-日喀则DAY2:日喀则--拉孜-318国道5000公里处石碑打卡点-定日-嘉措拉山口-加乌拉山口-珠峰大本营DAY3 :珠峰大本营-龙仁山-郭家乡-洛子峰-日玛那雪山-定结湿地-59号冰川-乔穆永青雪山-孔玛大草原-日喀则DAY4 :日喀则-南木林-野温泉-杰岗日神山-测东拉措-色林措-班戈DAY5 :班戈-巴木措-纳木措达布村方向1/2号观景点-纳木措东岸观景点-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨西藏全景6日环线D1:拉萨—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦峰日落—索松村D2:索松村—南迦巴瓦日出—贡德林草原—达古峡谷—泽当D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营—巴松村D5:巴松村—加乌拉山口—日喀则—尼木草原—当雄D6:当雄—藏北草原—那根拉山口—纳木措(扎西半岛)—当雄—拉萨

我要回帖

更多关于 拉萨自助游攻略一个人 的文章