大家好，我是拈花小姐姐，愿意与大家一起交流、学习传统文化。

记忆有窍门——让学习金字塔来帮你

读书，如果想要记住，需要先了解记忆的规律，与您分享一下，“学习金字塔”。

在学习金字塔里，有两种学习方式：

一种是被动学习，一种是主动学习。

听讲、阅读、视听、演示

的方式，这些方式对应的学习内容的平均存留率是比较低的，分别是：5%、10%、20%、30%。

，可以大大提高学习内容的平均存留率。

学习，学习内容的存留率能够达到50%，而

学习到的内容，可以让存留率增加到75%，最高的学习存留率是将所学的内容

为什么主动学习可以帮助我们更好地记忆？

被动学习，是从其他人那儿，接受新的信息和知识。

而这些信息和知识，只有通过自己的理解，掌握之后，才能化为自己的记忆。

当我们讨论一个问题的时候，就会认真去思考这个问题背后的意义，因为这种思考一方面加深了理解，另一方面又重复和强化了已有的记忆。

王阳明所说“知行合一”，认为“知”和“行”是没有先后的。“知中有行，行中有知。”所以，实践的过程，其实也是“知”进一步深化的过程。

一个人不知道的时候，是没有办法去实践的，而通过实践，认知深度会比纸上谈兵来得更加深刻，这就是“知行合一”的妙处。

所以，当一个人可以实践自己学习的内容的时候，认知必然会加深。

在教授他人的时候，需要将自己已经理解的内容，转化为其他人可以理解的内容。

所以有一种“书中的知识”转为“自己理解的知识”，再转为“教授给他人的知识”的过程。

举个例子，书中的知识，就像一个苹果，我们理解知识，就像吃下这个苹果，而教授他人的知识，就是帮助我们更好地消化这个苹果。

如果记不住，还需要读书吗？

有句话叫“尽信书不如无书”，这是告诉我们什么呢？

就是如果我们要学习，不能只是将书里的内容记下来，而要养成自己思考的习惯。

只有根据自己的实际情况，灵活运用学习的内容，才能让知识“活”起来。不然，就是死水一潭，没有生机。

有一部分书的内容，是类似“工具”，看这类工具书，就像看“工具使用说明手册”。只要知道大概有什么内容，知道怎么用，再

按书中的方法在实际生活中去实践

，试验一下看看这么用是否合适，然后不断调整自己的使用方式，找到最合适的方法，就可以了。

这类书并不需要每个字都背下来，而是通过操作和练习，不断了解熟悉怎么操作，自然就会了。

人的一生，时间非常短暂，也很宝贵。

而读书，可以让我们体验到不一样的人生，通过读书，心灵可以得到滋养。

这类书，并不是为了背诵和记忆而读，而是，给人生增添一抹以前没有见过的景色，开阔自己的眼界，提高自己的格局和胸怀。

读好书，就能给自己更好的精神养分。

读书不是为了记住，读书就像吃饭，你不记得吃了什么，但长成了你的骨和肉，融入你的思想里，形成在你的气质里。什么是气质？就是你读过的书，走过的路以及见过的人。

气质是由内而外散发的一种精神面貌。我们能在书中多吸收一些知识，就能多懂得一些道理。不仅仅是习得一技之长的谋生能力，让我们在世俗的世界里，拥有更多选择的自由。同时也是滋养我们精神和灵魂的养分。

人不能停止阅读，就像人不能停止进步一样。

曾小容的职场圈，致力于提升职场竞争力，助力你升职加薪，实现职业理想！

面对这种情况，要怎么做呢？杨绛先生曾说道：“许多人说，钱钟书记忆力特强，过目不忘。他本人却并不以为自己有那么‘神’。他只是好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补。所以他读的书虽然很多，也不易遗忘。”所以说，反复读、记笔记是一种增强理解和记忆的好方法，只是现在许多心不静、坐不住，读书大多也基于功利性的目的，根本不愿意多花心思，看似在努力读书了，但心思却未投入其中。读书要想有所得，需要有巧劲，但更需下苦功。

读书学习不是一蹴而就的事情，是需要下苦工的。一路读书，从小学到大学，经历过十几年的磨砺，大家应该知道，通常情况下，只有用心苦读了，才能取得好成绩。陶渊明好读书，但是他若生于今日，以他“不求甚解”的读书方式，想必是要学业困难的。陶渊明读书，是一种追求精神享受的读书方式，这种方式能带精神上的愉悦，读书仿佛与作者对话、交流，跨越时空的环游精神世界。如果只想通过读书得到某种精神的愉悦，那么自得其乐就好。

前人说书“浩如烟海”，今天处于信息大爆炸时代，书籍更是恒河沙数。各种书籍数不胜数，随便加几个读书公众号，他们列的书单也足以让你眼花缭乱。处于这种情况，时时会升起一种读书的焦虑，感觉读吧，书实在太多，真是累死也读不完；不读吧，又会担心落伍，被某些清高的读书人说成不读书的俗物。实在是两难，这时候首先要消解内心的读书焦虑，然后根据自己的爱好和发展需要，来有选择性地读书。如果爱好和个人发展重合，那无疑是极其幸运的一件事。不焦躁，有耐心，细水长流、日日有所收获，注重厚积薄发，这也是坚持长期读书所必需的心态。

找到“书友”，如果身边有三五知己，同样爱好读书的朋友，大家人一起互相带动，一起讨论输的内容和精神，一起分享读书的乐趣。这样一来，既能增加读书的趣味，还能通过交流加深印象、扩大读书范围。有这样的好友知己在身边，谈天说地，聊历史兴亡，话古今趣事……兴之所至，开怀大笑，无疑是人生一大乐事。

现在读书无用论甚嚣尘上，理由也似乎很简单，就是：读了那么多书，懂了那么多道理，也没挣多少钱，也没获得啥成功，读书无用。读书无用，要么是读的无用之书，里面没啥信息含量；要么是读死书，没有形成自己的知识结构，只是储存了信息，但完全用不起来。杨绛先生说：“年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。”读书与生活是要相互影响的，二者不能相互脱离，正所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。离开人情世事的磨练，读到的都是死知识，就不能称其为真正的学问。读书，一定要从实际中来，再到实际中去。

读书，或为消遣娱乐，或为获取信息，或为提高元认知能力。不管目的为何，读书都是一种主动的活动，自己要发自内心有读书的欲望，认清方向，明确目的，细水长流的读下去就好。

给我最深的感触就是小学课本里的古诗，那时候觉得背下来就可以了，为什么还要了解诗人子什么号什么，这首诗表达了什么，关于诗句的赏析，这些在我们还是孩童的时候怎么会懂，怎么会记的住，但我们还是学下来了。现在我们长大了，明白了小时候必背古诗都是经过历史沉淀，每一首都饱含韵味，例如“行到水穷处，坐看云起时”（唐代王维《终南别业》）当初的我看完注释，知道这是作者王维走到河流的尽头，然后坐下看着天上的云变化，根本就如同简笔画，体会不到他的乐趣。如今，尽管我也还年轻，并没有那种置于死地的经历，但经过不断的阅读，体验别人的波荡起伏的人生，多少也会有所收获，知道困境时是多么无奈，知道王维这看似简单的散步，其实是王维遭遇各种绝境后，参透红尘过往，超然物外的心境。

读书，并不是为了记住，而是为了能能和作者感同身受，在不同的文学作品中找到共鸣，感受快乐。就如同看影视作品，例如《无心法师》（我这近在看）为男主无心疯狂痴迷，就是因为我好奇无心是个什么样的人，他都经历了什么，他未来会怎么样。

再来，对于文学作品，记不住就记不住吧，又不考你，那要是专业书籍，我认为想要记住，还是得找对方法，例如用思维导图记下重要的知识点，这既能高效阅读，又能方便以后查阅。或者现在有各种高效学习的教程，都是值得参考的。

我认为读书并不是为了记住，估计也只有智脑能记住所有读过的书，读书是为了要到用时不会恨少读，更是为了愉悦自己。

其实，除了少数记忆力超群的人之外，大多数人读完书，都很难把书中的内容都记住。你看，你并不孤单，有很多人跟你一样。

读书记不住没关系，书还是要读下去的，毕竟我们读书不仅仅是为了要记住，更是为了理解书中的内容，把这些内容内化成自己的一部分。

当然，如果能有一些方法，帮助我们把书中的内容记住，就皆大欢喜了。下面我就介绍几个我亲测有效的，能够帮助我们记忆书中内容的方法。

我们在不同时期，根据不同的需要可能会看很多类型的书，那在读这些书的时候，我们可以为它们建立一个素材库，做好分类。

平时读书的时候，养成做笔记的习惯，看到书中有用的内容，就随手记在卡片中，整理到素材库里。

现在大多数人已经少用手写了，如果手写让你觉得不舒服或者效率低的话，我推荐你用印象笔记或者有道云笔记。（我用的是印象）

把读的书根据功能分好类，在笔记中做好标签。平时读书时，看到合适的案例、工具、方法、金句等，都及时整理到素材库中，这样随时都可以打开笔记重温书中的内容，同时调用起来也特别方便。

关于笔记的分类，可以是一本书建一个笔记本，也可以按作者来分类，还可以按照案例、工具、方法、金句等分类，这个没有一定之规，按自己的喜好来就可以了。

除了消遣类的书，其它功利性的阅读，咱们都尽量把它利益最大化，尽量让读过的书都能为我所用。所以，我强烈推荐给你这个可以把一本书大卸八块的”卡片创作法“。

当我们读一本书时（尤其是工具类书），通常会带着自己的一些疑问去阅读。在阅读的过程中，随时把我们觉得有帮助，或是一些方法工具类的

再结合自己的实际情境加以思考，把这个

然后试着将这个新知道的知识点或方法应用到我们的问题中，找到解决方法，

想一想自己下一次再遇到类似问题的行动方案，把这个

爱因斯坦说过：世界上最强大的力量不是原子弹，而是复利+时间！

读书是一种极具复利效应的投资，哪怕读的不多，进度比较慢，只要每天都有读，它带给我们的益处，就会缓慢持续增长，直到有一天，出乎我们意料地带来惊喜的成就。

所以，无论怎样，都请不要停止读书！

希望我的回答对你有帮助。

我是@飞阅人生，擅长用一页纸视觉笔记解读一本书，欢迎关注我，我会持续输出更多对你有帮助的优质内容。

“我读过很多书，但是后来大部分都已经忘记了，那读书阅读的意义是什么呢？”

“当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我的骨头和肉。阅读对思想的改变也是如此！”

这是目前我认为对“读书，记不住，是否有必要继续读书”的最好答案。

对于我来说，这一点也是深有体会的！

1.成为自己谈吐的一部分

从小到大看过不少书，越是年少的时候记忆力越好。

最早的时候喜欢读推理悬念小说，爱伦·坡、柯南·道尔、希区柯克、阿加莎·克里斯蒂......基本上每个故事都熟记于心。

后来偶尔喜欢作些诗词摘抄，以至于到现在许多年不看，仍旧脑中会时不时冒出几句。

再后来读名著，做过摘抄，很多句子也是到现在仍旧记忆犹新。

在平时表达的时候，这些句子、故事、剧情会不自觉地被调动出来，这就应该是化为己有了。

2.建立自己思想体系的根基

近几年读书，偏向于心理学、哲学、历史文化类（尤其是先秦时代），先秦时代是我国哲学、文化、思想的最高境界。

一点点读下来，慢慢地就触类旁通，很多断点的碎片知识，慢慢会被串联起来，然后结合自己的认知，形成自己的思想，这个过程非常让人着迷。

对某一个东西感兴趣的时候，就会发现其中的乐趣。

刚开始不需要去刻意记忆什么，就像我读了好几遍《论语》，到现在，能脱口而出的，也说不出几句。

有时候知道什么意思，但是想跟人用原话表达，竟然说不出来，自己也是暗自沮丧，觉得自己白读了。

可是，后来慢慢体会到，不是能熟练的背诵出来就是厉害，而是真正领会其中的意思，然后结合自己的经验、感受以及现在社会的现实状况，让它在自己的生活中发生作用，那才是真正的意义。

所以啊，记不记得住，真的不重要，只要问问自己：读书的过程中，你自己快乐吗？

如果快乐，那就够了，因为它一定会有痕迹。

另外，说到这里，我自己的感受是，如果读书的时候，你觉得某个地方很有感触，可以写下来，时不时翻一翻，会有更深刻的想法和理解。

我是简秋，感谢您的阅读！

曾经看到这样一段话：当我还是个孩子时，我吃了很多的食物，大部分已经一去不复返而且被我忘掉了，但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。

将这段话用来类比读书，同样恰当。

从小到大，我们读过的书籍有很多，但除了上学时，要求背诵的课文、段落之外，真正完完全全记下来的并不多。但是，书从来不会白读，它们会一点点渗透进我们的思想与精神，产生潜移默化的影响。

之所以不建议以“记住”为前提的阅读，主要出于以下考虑：

一来，人的记忆能力有限，如果把大量时间都花在背书上，未免得不偿失，也没有必要。

二是，很多书籍并不需要“记住”，比如闲暇时翻看的散文、小说、人物传记，我们读书的目的是为了消遣，或者获得精神上的愉悦，如果只顾着“记住”，反而失去了阅读的乐趣。

三是，即便是为了获得有用信息进行的阅读，我们也可以借助读书笔记、关键词搜索等工具，方便随时调用。

虽然不需要“记住”，但我们还是可以结合一些小技巧，有效提升读书的效率。

①思维导图、读书笔记可以让读书事半功倍。

在读书过程中，把书籍脉络和关键知识点整理成思维导图，可以有更直观清晰的印象。

随时记录下读书的所思所想，抄写经典金句，这些笔记加以整理，就是自己的阅读素材库。

②对书籍进行分类，做到有的放矢，书要学会“挑”着读。

市面上的书浩如烟海，同时也鱼龙混杂。一些所谓的畅销书并没有太高的阅读价值，无须纠结于是否记住。那些经典作品，虽然读起来耗时耗力，但只要静下心来慢慢读，一定会有很大的收获。

比如我最近在读俄国文学，书本厚重不说，一些大段大段的长篇叙述，看起来也颇为吃力，但字里行间所能感受到的智慧光芒，足以吸引我们继续读下去。

③试着写下来，分享自己的阅读心得。

在互联网时代，读书不必像古人那样独坐书斋，想要跟友人分享心得，还得鸿雁传书。

现在，如果读书中有所思所感，或者看到写得极妙的句子，发在朋友圈或者各种社交媒体上与同样爱书的网友分享。

在上，写微、回答问题、写篇读后感长文，或者录个读书小视频，不仅传递了读书的快乐，还可以获得一些流量收益，岂不是一举两得。

总而言之，书不是为了记住而读，但我们可以让读过的每本好书都更有价值。

很肯定地回答你：“相当有必要！”我从前年开始大量阅读，两年左右的时间，我没有数读了多少本书，记住的内容也不多，但是，我从骨子里爱上了读书。

“读书的目的，不在于让你取得多么伟大的成就，更重要的在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭倍受挫折的时候，给你一种内在的力量，让你安静从容地去面对。”

01读书给我心灵的力量

之前在网上看到过一个问题：

读书和不读书的人有什么区别？

有个答者给了很好的回答：

“读书和不读书的区别在于，即使不能腰缠万贯，我也依然觉得富甲一方，能够在疲惫生活中找到心中的梦想。”

每次读书的时候，我都有种满满的充实感。我也越来越感觉到现在的人们太浮躁了，

而读书可以让我们浮躁的心灵暂时趋于平静。读知识方面的书，可以让我们深入思考；读哲学方面的书，可以让我们自我反思。

我动容于那些具有哲理而优美的句子，仅仅是读一读，浑身就充满了力量，

更何况书中那些博大精深而又精彩的内容，岂不是更加地吸引人心！

读书并不是用来记住的，而是用来运用的。

读了一本书，明白了某个道理，或者学到了某个知识，然后把它运用在了生活中或者学习中，甚至是在你写作的时候引用了书中的某个句子，那么，这本书你就没有白读！

书读得多了，自然会明白很多道理，会看到无数种人的活法，会知道相比别人的艰辛，自己面对的困难根本不算什么，会知道相比别人的奋斗，自己的努力也根本不算什么。

互联网时代，也是知识泛滥的时代，不读书就不能成长。

有的人不用上班也能挣钱，靠的就是知识变现，

而读书几乎是这个时代获取知识最低的门槛。

坚持读书的人生是一种活法，你不用刻意去记住书中的内容，它自然会印在你的脑海里，融入你的气质里！相信读书多年之后的你，一定会感谢坚持读书的自己，并且继续坚持读书！

我是明月。标签：健身，阅读，写作，画画，自律管理，时间管理，英语达人，手帐达人，心理学研究者。希望在文字中跟更多志同道合的小伙伴相逢！且逢且关注！

读书记不住，还有必要读吗！有的有的吗！人人都是记不住的。伟大的文学家们！读过的书，也是需要记笔记的！要不然他们也不知道自己读过多少书！书是知识的海洋，取之不尽用之不完。

怎么会没有必要读呢？这个问题就好像“每天都吃东西体重却不一定增长，还有必要吃吗？”一样。读书记不住，不代表没有收获，在读书的过程中去思考，积累，刷新自我认知，这是潜移默化的收获，这并不能用你背下了几段名言警句，记住了几个专业术语来衡量。在读书过程中的思考，是对你现有知识的刷新和筛选，同时也会让你对生活中的一些小事有更明晰，更理智的分析。或许在读书的时候你觉得自己什么都没有记住，但是，当你在生活中遇到什么事，或是下次再读另一本书，遇到一个类似或是相反概念，你脑袋里的储备和这次读书的印记就会促使你更全面的思考。

虽然读书不一定要记住，但是笔者认为，以下的读书习惯有必要养成：

并不是什么书都值得我们认真去阅读，去推敲，对于一些没有营养的鸡汤文，能弃就早点弃了吧。生活的大道理谁都懂，看鸡汤文不如多看看圣人的哲学书目。

2.一边读书一边思考的习惯

读书的过程中要融入思考，对于书籍所传达的观点需要有自己的思考和判断，全盘接收作者的观点显然是思维的懒惰。这个世界不缺乏观点，缺乏的是个人分辨是非的能力。在读书中思考，你才能真正有所收获。

所谓“好记性不如烂笔头”，读书的同时，用笔将书中的金句画出来，写上自己的思考，方便我们下次翻阅时进一步思考。这样做更有利于我们理解自己正在看的书，也更有利于将书中的知识内化于心。

不仅题主有这样的疑问，其实我之前也遇到了同样的困惑，各种书籍读了不少，但十天半月以后基本就忘光了，我想不少其他书友也或多或少遇到过类似的情况。经过一段时间的思考，我得出的结论是即使记不住，也非常有必要继续读书，理由如下：

第一，记不住是一种正常现象

我们每天都会接收海量的信息，但人的精力却是有限的，因此我们会选择将那些自认为不重要的信息过滤或者遗忘掉，以保持机体的平衡。科学研究表明，如果不对信息进行强化记忆任凭其发展，那么随着时间的推移，我们过往所识读的信息就会慢慢被遗忘。18世纪德国心理学家艾宾浩斯对这个规律进行了深入研究，并绘制了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。因此，读过书以后遗忘其中的内容是非常正常的，符合人类记忆的基本规律，因此我们不必过分纠结和担心。

第二，记不住也会对我们有益

有时候记不住可能是我们的一种错觉，或者说我们忽视了能够记住的那一部分信息。比如我们虽然忘记了书的主要内容，但书名、作者、语言风格、书中名言警句、结构框架等等总有我们能够记住的信息。如果长时间看书，即便能够记住的只是少部分内容，这些信息叠加起来也会超乎你的想像，而这种知识积累无疑是对我们有益的。就比如我们每天都要吃饭，但过了几个小时还是会饿，难道我们就会据此认为以前吃过的饭毫无意义吗？

第三，可通过一些技巧记得住

尽管遗忘是正常的，但我们还是可以通过采取某些小技巧来延缓遗忘衰减的速度，能够记住更多书中的内容。第一种方法是复读，孔子说：“温故而知新”，隔一段时间我们把之前读过的书拿出来再读一遍，就可以更深刻的记住其中的内容；第二种方法是笔记，读书过程中，我们把书中自认为比较重要的内容或者自己的感悟及时记下来，也可以让我们印象更加深刻；第三种方法是书评，一本书读完以后，我们可以根据自己的理解和阅读感受对书进行评价，读书是一种信息的输入，而书评则是一种信息的输出，这种信息输出将有助于理解和记忆信息输入的内容。

如果你是一个爱书的人，希望你能继续坚持下去，短期内可能看不到效果，但随着时间的推移，读书的好处会越来越明显，让我们受益无穷。

有句话说，读万卷书，行万里路。读书如果是从一开始就以功利性和目的性去读，总会有各种各样的质疑，比如为什么记不住还要读，有些人不读书照样吃香喝辣，走上人生巅峰，读书不是吃快餐，一个快字就解决所有问题。

如果真是读书没用，那为什么国家大力倡导加大教育投入，读书本来是自我学习，自我接受教育。

在这个信息瞬间变化的时代，人心也会跟着浮躁。读书无用论真是一度甚嚣尘上。正如滴水可以穿石需要经年累月，不是一蹴而就，读书也是一样的道理，需要长年积累，你读过的书终究会在你身上熠熠发光。

这段时间，央视主持人董卿再爆金句“枪响之后没有赢家”。很多粉丝就纷纷表示，这是读了多少的书，才能出口成章。

但又有人知道，董卿每晚睡觉之前都要抽出时间阅读，卧室了没有电视没有电脑，没有任何电子产品。有人说，在飞机上也能看到董卿阅读。有人问董卿，是怎么坚持阅读的。她的回答是读书对她来说不是坚持，是一种习惯。

设想，没有阅读积累的深厚文化底蕴，你能想象站在《中国诗词大会》，站在《朗读者》的董卿是什么样子。且不说是表现的是什么样子，就说有没有这两个经典节目的存在都是一个问题。

所以，当读书成为一种习惯，就像吃饭睡觉一样，自然而然有一天，深厚的文化底蕴就在你身上体现。

当我们羡慕别人的口才，一开口就是金句，严密的逻辑思维，有没有想过别人在背后付出了多少努力。这哪是短短几天翻翻一本书，读读几句名言警句，就能达到的水平。

读过的书，和走过的路，吃下的饭一样，都会成为我们难能可贵的经历，一笔丰富的财富。

读书，不是背诵，不是记忆。读书，既是读别人的生活，也是思考自己人生，读懂自己。