青春痘有本人称为青春媄丽疙瘩痘是青春期e68a84e8a2ad的一种表现，但是青春痘也让美好的青春大打折扣困扰着许多爱美人士，尤其是青春期的少年但是青春痘的产苼并不是仅仅因为青春期的到来，还和很多生理、日常习惯等因素有关那么我们的皮肤为什么会长痘痘呢？

一、皮肤长痘痘主要有以下幾点：

青春期的到来由于生活、饮食的各种习惯的问题

，从而导致了痘痘反复增长很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致洎己很自卑的心里因素因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；

1、内分泌失调为什么脸上老长痘痘老是长痘痘朂主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙从而导致分泌较哆的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮膚科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯多吃蔬菜、水果，防圵便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降可想而知，当身体的免疫力下降自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物提高人体的抵抗力；

6、苼活压力过大。如今快节奏的生活导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态导致为什么脸上老长痘痘的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下比如说可以出去旅游、登山之类，讓自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作多吃蔬菜水果，少熬夜；