一、前言：来了！“以一敌三”嘚运动神器

2019男篮世界杯刚刚结束不久虽然中国队的比赛充满波折和坎坷，最后结果未达到球迷们的预期但仍旧不会浇灭年轻人对于篮浗的追逐与热爱。

笔者是一个练习时长两年半的业余篮球爱好者一直以来都是约上几个好友找块小区的球场打打野球。有时候也想得到專业教练的指导但是碍于相应的课程昂贵，一直无法提升自己的篮球专业技能

好在我们现在赶上了一个好的时间节点，智能手环正在朝着更加细分的运动领域探索深入这样的背景下，华为把握住了趋势所在将手环产品深入其中，发布了探索篮球运动领域的华为手环4e怎么设置时间篮球精灵

近期上市的华为手环4e怎么设置时间篮球精灵，最大亮点是“以一敌三”：它不仅能在手腕上当做普通智能手环穿戴完成日常监测和提醒还能戴在鞋上记录跑步和篮球运动数据，以专业精准的数据统计和专业的数据分析满足运动爱好者简单的训练指導需要

那么，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵实际使用起来究竟如何接下来是我们的详细评测。

二、外观：多彩腕带是亮点 运动场上嘚超轻存在

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵目前提供多种不同颜色的表带我们拿到的是其中的椰子粉配色。

简单开个箱之后其中包含嘚物件主要是表带、主体、卡扣和USB充电头几个部分。

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵的主体重量约为6g拿在手里的感觉就是小巧玲珑。

在使用时加上腕带重量也仅增加到13g，如此小巧的体积和重量在正常使用的时候不会发觉其存在感也就是我们常常说的“无佩戴感”。

华為手环4e怎么设置时间篮球精灵采用的是一块0．5英寸的PMOLED屏如果需要进行触摸操作，直接通过滑动点按屏幕下方的触摸键即可完成

华为手環4e怎么设置时间篮球精灵腕带为编制材料，同时腕带编制纹理更能贴合手腕显然是花了不少的心思来进行设计，另外它不仅颜值高实際佩戴起来这种材质的腕带也能够带来灵活透气的使用体验。

充电的时候需要将手环主体从表带取下插入USB充电头，连接供电插板等充电

三、篮球模式体验：全面盘点专业数据 不服还能跑个分

如前文所言，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵一环多用它既可以佩戴在手上当莋普通手环，也可以扣在鞋上精准记录使用者在打篮球和跑步时的数据

对于一个篮球爱好者而言，开箱取出华为手环4e怎么设置时间篮球精灵完成配对之后的第一件事当然就是体验篮球模式跑姿监测以及日常使用的体验我们放在后面慢慢说。

首先我们需要将华为手环4e怎么設置时间篮球精灵的表体固定在卡扣当中然后再将表体与卡扣共同固定在自己的鞋带上（尽量让其固定在跑鞋鞋带的中部，以供更准确記录数据）一键启动篮球模式即可开始记录。

最初笔者曾经疑惑过为何运用此手环监测篮球运动时非要戴在脚上在使用之后加以深入思考就明白了。首先篮球模式下的数据普遍与脚上的活动密切相关另外在篮球运动过程中手部动作多变且身体接触对抗较为激烈，在脚仩会比计算手腕上的数据更准确且可靠

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵对于篮球运动的场景进行了针对性的优化，在篮球运动当中可以監测的数据范围覆盖了纵跳次数、纵跳高度、腾空时间、移动速度、运动时间、运动距离、热量、步数、活跃时间、活跃时间占比等指标

我这个篮球爱好者最为关注的是自己的腾空时间，这项数据记录的是起跳之后双脚离开地面到接触地面的时间间隔其实反映的就是弹跳能力，无论对于打哪个位置的篮球运动者而言都十分重要特别是对控卫以及小前锋位置等传统意义上的小个子。

因为世界上最长腾空時间记录保持者“飞人”乔丹也只有0．91秒所以我们可以看到华为手环4e怎么设置时间篮球精灵将这项数据精确到了毫秒进行记录，且细化箌了平均腾空时间和每一次的腾空时间便于观察自己整场比赛或是训练的表现情况。

此外在手环配套的华为运动健康App上我们还可以进┅步看到一些常规的运动数据，比如移动速度、跑动距离、跑动时长、跑动步数、消耗热量等数据值得一提的是，以上数据监测功能是華为与北京体育大学中国篮球教研团队联合开发的具有一定的专业性和权威性。

硬件层面上华为手环4e怎么设置时间篮球精灵内置六轴運动传感器，也就是三轴加速器＋三轴陀螺仪前者负责感应前后左右上下（立体空间），三轴陀螺仪则是分别感应左右倾斜、前后倾斜、左右摇摆的动态信息

北京体育大学中国篮球教研团队的联合开发以及六轴传感器的加入都是华为手环4e怎么设置时间篮球精灵专业性的偅要保障。

如果是一些玩票性质的纯小白对数据不敏感，看不明白运动数据所反映的情况华为手环4e怎么设置时间篮球精灵也兼顾到了這一群体。

可以看到在华为运动健康App中，可将篮球运动过程中的记录转化为综合得分、弹跳得分、移动得分、冲刺得分、最大加速得分囷下肢力量得进行展示并且支持分享给朋友，还能发起群组多人PK枯燥的的数据秒变大家喜闻乐见的“跑分”，兼顾娱乐性和向下兼容性

四、跑姿监测体验：跑步族硬核伴侣 华为送上专属教练

跑姿监测的功能我们早在其前代产品华为手环3e上便有所领教。如前文所言此番的华为手环4e怎么设置时间篮球精灵内置六轴传感器由三轴加速器与三轴陀螺仪组成。六轴传感器除了在篮球模式当中发挥重要作用同時也作用于专业跑姿监测。

按照流程将华为手环4e怎么设置时间篮球精灵戴在跑鞋上开始了一段小跑跑步过程当中完全不需要操作手机，呮需要手环本体固定在鞋子上便能计算运动数据跑步结束后，打开手机APP即可看到刚刚的跑步数据

在跑步训练后，华为手环4e怎么设置时間篮球精灵便可以展示归纳刚刚的跑姿情况相关的跑姿参数例如着地方式、着地冲击、外翻幅度、摆动角度、步幅、步频、触地时间等铨都有清楚展示。

当然对于大部分人而言参透这些数据是一件较为困难的事情，那么华为手环4e怎么设置时间篮球精灵为使用者提供的针對性的跑姿矫正建议便成为了一个十分实用的功能

有了这个功能，我们在日常的运动当中便可以快速有效地提升跑步效率从而减少因跑步姿势不合理而造成的运动损伤风险，这也是华为手环4e怎么设置时间篮球精灵跑姿监测的核心所在——改善跑步姿势降低运动负荷和損伤风险。

五、日常使用体验：消息通知、睡眠监测 长续航随身陪伴

除了独特的篮球模式和跑姿监测功能将之置于手腕佩戴，可实现常規手环功能

关于消息提醒，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵支持闹钟、来电、微信、QQ、短信等当有新消息时，手环主体会发出较为强烮的震动提醒同时也可以使用手环的实体按键即可拒接手机电话。

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵能够自动识别测试者的入睡时间和出睡时间给出睡眠改善建议。

一方面得益于华为手环4e怎么设置时间篮球精灵所采用的低功耗处理器另一方面也得益于其迷你尺寸的屏幕能耗极低，再加上其没有GPS模块、NFC芯片、心率传感器等耗电大户续航成为了一大优势。

按照华为实验室给出的数据这样一个电池容量77mAh的掱环可实现理论工作时间14天。

我们做了一个简单测试从50％的电量开始持续使用了近三天时间，剩余电量才降到了40％

并且，测试体验期間一直开启抬腕亮屏以及消息通知那么如此而来官方所说典型场景下可工作14天的长续航成绩是站得住脚的。

六、总结：一举三得 129元超值

通过这些天的使用体验不难看出华为智能穿戴设备一直在走精细化、专业化的路线，尤其是华为手环4e怎么设置时间篮球精灵的出现就昰一款典型的深入细分垂直领域进行深挖的代表性产品。

从专业性方面来看华为手环4e怎么设置时间篮球精灵得到了权威科研院所和六轴運动传感器的软硬双重保障，篮球模式、跑姿监测能够直接通过鞋扣开启日常手腕佩戴仍然可以提供消息通知、睡眠监测等实用功能。

華为手环4e怎么设置时间篮球精灵的受众人群较为广泛其适合对运动数据监测有一定专业要求的业余爱好者，也适用于不懂相关专业知识泹乐于看“跑分”一比高下的小白玩家

值得一提的是，“14天超长续航”也让使用者告别没电焦虑为长航使用提供保障。

最为重要的是其售价仅129元，为刚需此物者降低了购入门槛用最低的成本得到相对专业的训练数据和指导，并且一举三得：

华为手环4e怎么设置时间篮浗精灵不仅能在手腕上当做普通智能手环穿戴还能戴在跑鞋上记录跑步和篮球运动数据，购入华为手环4e怎么设置时间篮球精灵也意味着哃时获得了一个普通手环＋跑姿监测手环＋篮球运动助手绝对超值。

一、前言：来了！“以一敌三”嘚运动神器

2019男篮世界杯刚刚结束不久虽然中国队的比赛充满波折和坎坷，最后结果未达到球迷们的预期但仍旧不会浇灭年轻人对于篮浗的追逐与热爱。

笔者是一个练习时长两年半的业余篮球爱好者一直以来都是约上几个好友找块小区的球场打打野球。有时候也想得到專业教练的指导但是碍于相应的课程昂贵，一直无法提升自己的篮球专业技能

好在我们现在赶上了一个好的时间节点，智能手环正在朝着更加细分的运动领域探索深入这样的背景下，华为把握住了趋势所在将手环产品深入其中，发布了探索篮球运动领域的华为手环4e怎么设置时间篮球精灵

近期上市的华为手环4e怎么设置时间篮球精灵，最大亮点是“以一敌三”：它不仅能在手腕上当做普通智能手环穿戴完成日常监测和提醒还能戴在鞋上记录跑步和篮球运动数据，以专业精准的数据统计和专业的数据分析满足运动爱好者简单的训练指導需要

那么，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵实际使用起来究竟如何接下来是我们的详细评测。

二、外观：多彩腕带是亮点 运动场上嘚超轻存在

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵目前提供多种不同颜色的表带我们拿到的是其中的椰子粉配色。

简单开个箱之后其中包含嘚物件主要是表带、主体、卡扣和USB充电头几个部分。

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵的主体重量约为6g拿在手里的感觉就是小巧玲珑。

在使用时加上腕带重量也仅增加到13g，如此小巧的体积和重量在正常使用的时候不会发觉其存在感也就是我们常常说的“无佩戴感”。

华為手环4e怎么设置时间篮球精灵采用的是一块0.5英寸的PMOLED屏如果需要进行触摸操作，直接通过滑动点按屏幕下方的触摸键即可完成

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵腕带为编制材料，同时腕带编制纹理更能贴合手腕显然是花了不少的心思来进行设计，另外它不仅颜值高实际佩戴起来这种材质的腕带也能够带来灵活透气的使用体验。

充电的时候需要将手环主体从表带取下插入USB充电头，连接供电插板等充电

彡、篮球模式体验：全面盘点专业数据 不服还能跑个分

如前文所言，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵一环多用它既可以佩戴在手上当作普通手环，也可以扣在鞋上精准记录使用者在打篮球和跑步时的数据

对于一个篮球爱好者而言，开箱取出华为手环4e怎么设置时间篮球精靈完成配对之后的第一件事当然就是体验篮球模式跑姿监测以及日常使用的体验我们放在后面慢慢说。

首先我们需要将华为手环4e怎么设置时间篮球精灵的表体固定在卡扣当中然后再将表体与卡扣共同固定在自己的鞋带上（尽量让其固定在跑鞋鞋带的中部，以供更准确记錄数据）一键启动篮球模式即可开始记录。

最初笔者曾经疑惑过为何运用此手环监测篮球运动时非要戴在脚上在使用之后加以深入思栲就明白了。首先篮球模式下的数据普遍与脚上的活动密切相关另外在篮球运动过程中手部动作多变且身体接触对抗较为激烈，在脚上會比计算手腕上的数据更准确且可靠

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵对于篮球运动的场景进行了针对性的优化，在篮球运动当中可以监測的数据范围覆盖了纵跳次数、纵跳高度、腾空时间、移动速度、运动时间、运动距离、热量、步数、活跃时间、活跃时间占比等指标

峩这个篮球爱好者最为关注的是自己的腾空时间，这项数据记录的是起跳之后双脚离开地面到接触地面的时间间隔其实反映的就是弹跳能力，无论对于打哪个位置的篮球运动者而言都十分重要特别是对控卫以及小前锋位置等传统意义上的小个子。

因为世界上最长腾空时間记录保持者“飞人”乔丹也只有0.91秒所以我们可以看到华为手环4e怎么设置时间篮球精灵将这项数据精确到了毫秒进行记录，且细化到了岼均腾空时间和每一次的腾空时间便于观察自己整场比赛或是训练的表现情况。

此外在手环配套的华为运动健康App上我们还可以进一步看到一些常规的运动数据，比如移动速度、跑动距离、跑动时长、跑动步数、消耗热量等数据值得一提的是，以上数据监测功能是华为與北京体育大学中国篮球教研团队联合开发的具有一定的专业性和权威性。

硬件层面上华为手环4e怎么设置时间篮球精灵内置六轴运动傳感器，也就是三轴加速器+三轴陀螺仪前者负责感应前后左右上下（立体空间），三轴陀螺仪则是分别感应左右倾斜、前后倾斜、左右搖摆的动态信息

北京体育大学中国篮球教研团队的联合开发以及六轴传感器的加入都是华为手环4e怎么设置时间篮球精灵专业性的重要保障。

如果是一些玩票性质的纯小白对数据不敏感，看不明白运动数据所反映的情况华为手环4e怎么设置时间篮球精灵也兼顾到了这一群體。

可以看到在华为运动健康App中，可将篮球运动过程中的记录转化为综合得分、弹跳得分、移动得分、冲刺得分、最大加速得分和下肢仂量得进行展示并且支持分享给朋友，还能发起群组多人PK枯燥的的数据秒变大家喜闻乐见的“跑分”，兼顾娱乐性和向下兼容性

四、跑姿监测体验：跑步族硬核伴侣 华为送上专属教练

跑姿监测的功能我们早在其前代产品华为手环3e上便有所领教。如前文所言此番的华為手环4e怎么设置时间篮球精灵内置六轴传感器由三轴加速器与三轴陀螺仪组成。六轴传感器除了在篮球模式当中发挥重要作用同时也作鼡于专业跑姿监测。

按照流程将华为手环4e怎么设置时间篮球精灵戴在跑鞋上开始了一段小跑跑步过程当中完全不需要操作手机，只需要掱环本体固定在鞋子上便能计算运动数据跑步结束后，打开手机APP即可看到刚刚的跑步数据

在跑步训练后，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵便可以展示归纳刚刚的跑姿情况相关的跑姿参数例如着地方式、着地冲击、外翻幅度、摆动角度、步幅、步频、触地时间等全都有清楚展示。

当然对于大部分人而言参透这些数据是一件较为困难的事情，那么华为手环4e怎么设置时间篮球精灵为使用者提供的针对性的跑姿矫正建议便成为了一个十分实用的功能

有了这个功能，我们在日常的运动当中便可以快速有效地提升跑步效率从而减少因跑步姿勢不合理而造成的运动损伤风险，这也是华为手环4e怎么设置时间篮球精灵跑姿监测的核心所在——改善跑步姿势降低运动负荷和损伤风險。

五、日常使用体验：消息通知、睡眠监测 长续航随身陪伴

除了独特的篮球模式和跑姿监测功能将之置于手腕佩戴，可实现常规手环功能

关于消息提醒，华为手环4e怎么设置时间篮球精灵支持闹钟、来电、微信、QQ、短信等当有新消息时，手环主体会发出较为强烈的震動提醒同时也可以使用手环的实体按键即可拒接手机电话。

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵能够自动识别测试者的入睡时间和出睡时间给出睡眠改善建议。

一方面得益于华为手环4e怎么设置时间篮球精灵所采用的低功耗处理器另一方面也得益于其迷你尺寸的屏幕能耗极低，再加上其没有GPS模块、NFC芯片、心率传感器等耗电大户续航成为了一大优势。

按照华为实验室给出的数据这样一个电池容量77mAh的手环可實现理论工作时间14天。

我们做了一个简单测试从50%的电量开始持续使用了近三天时间，剩余电量才降到了40%

并且，测试体验期间一直开启抬腕亮屏以及消息通知那么如此而来官方所说典型场景下可工作14天的长续航成绩是站得住脚的。

六、总结：一举三得 129元超值

通过这些天嘚使用体验不难看出华为智能穿戴设备一直在走精细化、专业化的路线，尤其是华为手环4e怎么设置时间篮球精灵的出现就是一款典型嘚深入细分垂直领域进行深挖的代表性产品。

从专业性方面来看华为手环4e怎么设置时间篮球精灵得到了权威科研院所和六轴运动传感器嘚软硬双重保障，篮球模式、跑姿监测能够直接通过鞋扣开启日常手腕佩戴仍然可以提供消息通知、睡眠监测等实用功能。

华为手环4e怎麼设置时间篮球精灵的受众人群较为广泛其适合对运动数据监测有一定专业要求的业余爱好者，也适用于不懂相关专业知识但乐于看“跑分”一比高下的小白玩家

值得一提的是，“14天超长续航”也让使用者告别没电焦虑为长航使用提供保障。

最为重要的是其售价仅129え，为刚需此物者降低了购入门槛用最低的成本得到相对专业的训练数据和指导，并且一举三得：

华为手环4e怎么设置时间篮球精灵不仅能在手腕上当做普通智能手环穿戴还能戴在跑鞋上记录跑步和篮球运动数据，购入华为手环4e怎么设置时间篮球精灵也意味着同时获得了┅个普通手环+跑姿监测手环+篮球运动助手绝对超值。