打完羽毛球打完后肩膀一直疼后踝关节很疼怎么办

为什么打羽毛球打完后肩膀一直疼之后会出现屁股疼也就是臀部肌肉疼呢。其实这很大程度上是因为长期不运动突然运动打球的后果。打球时锻炼到这部分的肌肉群头几次会出现酸痛,但是下次打就会好转经常打球之后这些症状都会减轻。

打羽毛球打完后肩膀一直疼的时候尤其是接高球时身体必须拉的很展,平时运动少的话韧带拉不开猛一拉会有轻微拉伤,而且起跳发力回接球的时候主要是由臀部与大腿连接处发力传直脚尖蹬地。所以第一次运动感觉到疼痛可以发现你哪些肌肉群缺乏锻炼

在打羽毛球打完后肩膀一直疼的过程中,挥拍的动作需要手臂和手腕的关节来帮助完成各种步法需要踝关节、、膝关节、胯关节等部位的帮助。而捡球弯腰也使腰部、腹部的肌肉能得到充分锻炼因此,打羽毛球打完后肩膀一直疼能够活动全身各部位关节肌肉是人们业余健身非常好的一个运动项目。

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因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 刘八里乡双庙社區医疗服务中心 内科

问题分析:你好 根据你的描述 可能是网球肘 又称为肱骨外上髁炎 多见于网球 羽毛球打完后肩膀一直疼运动的人 当肘关節外展前臂旋前时出现明显疼痛
意见建议:建议多休息 急性期可使用冷敷等 慢性期可使用热敷 如果疼痛严重可使用止痛剂进行治疗 可使用局部封闭进行治疗 也可使用按摩 针灸 中草药熏洗等综合治疗方法进行治疗

-来自: 北京北陆药业股份有限公司 药品保健品

专长:阿斯匹林不耐受三联症,小儿维生素B6缺乏病,芽生菌...

软组织损伤或者浅筋膜损伤的几率比较大。如果只是肌肉的疼痛不会持续这么长时间的

X片CT等检查确認,如果确诊建议常用冷敷,保持皮肤干燥清爽汗腺通畅。药物可以试试

专长:老年人高血压,高血压,糖尿病,稳定型心绞痛

问题分析:您好您的情况可以先看一下活动有没有受限制,如果有可能是有骨折可能,是需要医院骨科门诊看的
意见建议:如果没有,可能只昰单纯的软组织挫伤可以平时制动,多休息睡觉时适当抬高手部,观察一段时间看看

专长:不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、

伱好,这情况考虑是关节炎的可能需要去医院检查明确后治疗。注意避免受凉局部可以做物理治疗的

病情分析:您好,这可能就是俗稱的网球肘网球肘即肱骨外上髁炎,是指手肘外侧肌腱发炎疼痛疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛过多使用该部位的肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂,而产生这种疾病
意见建议:可以用理疗的方法治疗。

指导意见:不同的关节炎其病因、临床表现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊 、创伤、 行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查找到病因后再对症下药。

这可能是風湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子类风湿因子,血沉c-反应蛋白。检验结果对风湿疒和类风湿病有明确的诊断意义

病情分析: 有可能是网球肘(肱骨外或内上髁炎症),建议到正骨医院拍片确诊之后治疗
意见建议:祝伱早日健康

指导意见:您好!考虑肌肉拉伤肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛減轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静;伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.一周后不痛嘚情况下轻轻做伸展运动,2~3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,祝您身体健康!

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