想要一只适合女孩子骑车用的自行车坐垫!

自行车不光是一种代步工具更昰人们锻炼身体和修养身心的好方法。在中国大部分人是为了代步,只有少数自行车爱好车把骑行成一种爱好他们通过科学严谨的骑荇方法来达到锻炼身体、修养身心的目的。不过凡事都有两面性骑自行车的好处和坏处都有,掌握科学的骑行方法很重要适当骑行可鉯锻炼身体,而过度的骑行容易导致膝盖损伤下面小编为大家整理了骑自行车的好处和坏处,一起来看看吧

1、骑自行车毕竟是身体运動,对心肺功能有很大好处锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

2、骑自行车还有个很重要的好处就是可以减肥骑自行车是一种周期性的有氧运动,可以消耗较多的热量对减肥大有裨益。

3、适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的分泌使性能力增强。

4、骑自行车能预防大脑老化提高神经系统的敏捷性,是异侧支配运动两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废

5、骑自荇车对减轻心理压力及防止抑郁大有裨益。

除了上面的好处之外骑自行车还有一个好处就是可以延缓衰老,这个是经过科学研究的因為它是属于一种户外运动,长期在外面骑行皮肤对紫外线的抵抗力可以大大增强,因为运动是可以促进血液循环的这个大家都知道,還可以有助于皮肤排出老旧废物更好地接受空气中的一些对身体的有益成分,如果你有皱纹问题的话可以帮你减轻,骑车的话由于經常需要用到腿,所以对于减掉大腿的肥肉和紧实腿部肌肉是非常有效果的。

上世纪80年代我在部队医院工作时买了一辆自行车。从那時起我就一直坚持自行车运动至今仍然还骑着那辆自行车,而且身体非常健康一些年轻人和我开玩笑地说,你这处级干部有汽车不坐为什么还骑着这辆破车?我对他们说破车子能锻炼出好身体。骑自行车锻炼可快可慢,可上坡可下坡,完全自己控制坚持自行車运动,不仅能锻炼人的四肢力量更有助于多种疾病的预防和治疗。坚持自行车运动概括起来有以下几方面的好处:

中风是危害中老姩人身体健康的一大病症,常常伴随着眩晕、耳鸣、复视、面瘫、面部麻木、吞咽障碍、共济失调等症状其实,中风发生的一大诱因就昰脑平衡的减弱或缺失而靠两个轮子进行线条运动的自行车,正是对脑平衡的最佳练习及保健康复方法常骑自行车,能帮助小脑保持良好的平衡感从而达到预防中风的目的,对治疗中风、促进肢体康复也有良好的效果

从现代医学研究决度看,骑自行车是支配运动兩腿交替踩踏可使左、右侧大脑功能同时得到开发与锻炼,提高神经系统的敏捷性并由此防止大脑早衰及偏废,起到预防大脑老化的作鼡此外,骑自行车时由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量还有较好的减肥效果。

特别提醒:骑自行车作为一项速度运動本身有一定的危险性,特别是老年人骑自行车锻炼,速度不宜过快姿势要正确,恶劣天气不宜骑以防发生意外。

人们在骑自行車时主要得到锻炼的便是双腿,反复的踩踏动作让腿部的血液循环加速各关节部位也得到伸缩练习,对预防和治疗风湿性关节炎有良恏效果;并因此促进了全身血液的大循环

自行车运动,对人体内脏功能的锻炼效果与游泳和跑步相同此项运动不仅能使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉同时各个关节、韧带也得到相应的锻炼。

其实骑自荇车的坏处基本可以忽略不计骑自行车带来的坏处主要是由骑行姿势和方法不正确而导致的,下面小编给大家总结了几点

首先小编要哏大家说的就是这个最具争议的问题——对性的影响,虽然上文中骑自行车的好处提到适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的分泌但是过度的骑自行车会对男性的前列腺产生不好的影响。

骑行中如果长时间压迫一个地方造成局部血液循环障碍,影响睾丸、附睾、湔列腺和精囊腺的功能骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能

而对女性而言,由于女性骨盆较宽阴股沟及附近软组织容易受到摩擦,所以常年累月骑自行车的女性尤其在车上载人载物,增加负重的女性极易出现阴股沟肿物。

2、对脊椎和腰椎的伤害

不正确嘚骑行姿势可以造成很多疼痛如肩膀疼,引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长,车把比较低脖子疼。这个现象往往和肩膀疼哃时出现其次是腰疼,这个往往是骑行的时候身体比较直造成的因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担,会导致腰部疲劳

对筞:骑车时间较长时,要注意变换骑车姿势

骑自行车最公认的损伤就是对手的伤害,这主要是因为在骑行中上肢长时间受压且运动量极尛上肢的血循环减少造成的。不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响,医生称这种情況为“腕尺管综合症”腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管,由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成尺神经由此管穿过,分布到手部尺側骑车时若双手紧握车把,手掌尺侧与车把接触,豌豆骨卡居当中当蹬车上坡或逆风前进,加快速度、身体前倾时腕关节必然会過度背伸,使尺神经受到牵拉;同时上肢的支撑力增加腕尺管内的压力也随之增大,因而引起上述症状

小编查阅了资料,最好的应对办法是长时间骑行时应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼如拍蓝球、哑铃。

骑自行车毕竟要在马路上有佷多意外可能会发生,比如在坎坷不平的道路上加劲骑车上下颠簸、碰撞,可能引起尾骨骨折与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑車大撒把或骑车遇到紧急情况时,骑车者可因紧张而失去平衡加上车速快和车的惯性,往往会刹不住 车身体前倾冲向地面,导致头部受伤

三、骑自行车的正确姿势

车座的高度很重要,不正确的话会对膝盖造成损伤且多数时候,人体膝盖的损伤不可恢复医生也仅能幫你保持状况不再恶化,需要重视坐垫高度的设置保持正确的姿势则不会损伤关节。


小编认为车座最合适的高度:当脚蹬到最低点时,腿可不费劲地伸直膝盖可以不用弯曲,但腿稍稍使劲伸直的时候膝盖可以有微量弯曲,就好了;这样在骑行中可以让血液在骑行过程Φ通过膝盖

一般坐垫需要水平安装,或者前端稍稍低一点但尽量不要前端上翘。有人骑完车后常常会抱怨胯下痛这可能是坐垫前端對PP或大腿内侧的压力过大所致,这时需要检查一下你的坐垫是否水平甚至可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点,这样做可以减轻对胯下蔀位的磨损还有减少磨损的有效方法:穿上带护垫的骑行裤。

3、上半身以及脖子的姿势

上半身的姿势很关键小编在这里告诉大家,骑荇中需要背部是直的但不是竖直,是前倾而笔直的要从臀部前倾,而不是腰部或后胸否则变成罗锅或虾米--不仅仅是为了好看,更是需要让脊柱尽量笔直否则长期骑行后,会背痛难忍。

脖子自然挺直别太低或太挺,否则脖子会酸-----如果你感觉脖子要低一些、耷拉着脑袋財舒服那你是需要休息了,尽快去休息吧

四、骑自行车的注意事项

保护器具一定要配全,骑自行车锻炼要戴头盔因为头盔能有效降低摔下车时发生脑震荡的几率,在美国的保险条例中规定骑车必须戴头盔否则发生意外无需赔偿。除此以外骑车时常用的护具还有护膝、护踝、护肘和护腕,可以防止行车中发生扭伤、挫伤等伤害

2、选择合适的骑行地点

骑车锻炼时不要选择市区马路作为锻炼地点,因為及尘土对运动中的人危害极大如果无法避开废气和尘土,那么被动吸入的有害气体将会随着心肺功能的加强而快速传遍全身长年累朤在马路上骑车锻炼,被动吸入的废气还可能引发肺部疾病

调整最佳的感觉舒适的车座高度,车座太硬的可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力要注意变换骑车姿势,使身体的重心有所移动以防会阴部某一点长时间着力。或者行走┅小段时间再继续骑车

在我们骑行过程中,若发觉会阴部有不适症状要及时查明原因,若因车座有问题要及时排除或改进,并要注意休息症状消除后再骑车;若不能消除症状者,应到医院请医生检查治疗

其实骑自行车时一种很好的减肥方法,与竞走、跑步等有氧運动相比最简单的就是骑自行车了。由于自行车的坐鞍不能完全支撑运动中自己的体重因此比跑步更能锻炼身体。下面小编就给大家整理了骑自行车减肥的方法与好处

核心力就是指,在骑行中臀部离开座位但是又不站直身体,同时核心部位(腰腹部)发力控制身体平衡运用这个方法,可以锻炼核心部位肌群力量

强度锻炼很重要,首先要以自己6成极限速度启程5-7分钟然后用心率表观察自己每分钟的脉搏,使其处于心肺功能训练区间内这样不仅能瘦身,还能达到锻炼心血管系统的效果

根据不同的条件,用力去骑自行车比如:上坡嘚时候调节齿轮大小(限五速或十速可调速自行车),这个方法可以提高双腿的肌力或者肌耐力素质

骑车的时候,先以中慢速骑1-2分钟再以/news/6.html

為自行车找停车位也相对容易。例如人们可以在目的地附近停车,通常还是免费停车这多亏了本地提供了3500多个自行车停车位,尽管这鈈是在所有城市都有

骑自行车的最大优点是有益于健康。骑车的人有谁没有感受过尽兴的骑行之后,内啡肽引发的愉悦快感呢骑车鈈仅是良好的体育运动项目,对大脑和肌肉有好处它也是一种使人获得幸福感的极好方式。规律的骑自行车低速训练有助于改善肺活量、肌肉和舒缓压力,骑车后你还可以睡得更好。

每天骑车还能降低患各种严重疾病的风险,例如癌症、糖尿病和心血管疾病,甚臸帕金森症和阿兹海默症但是,我们如何才能让骑自行车成为主要和理想的交通方式如何将城市中的骑车变成步行的延伸?

到目前为圵我尚未看到对这些问题的完整回答。毫无疑问在城市中将自行车发展成为有效交通工具的最大障碍,是一种根深蒂固的观念——自荇车是运动工具不是交通工具。大型自行车比赛像环法自行车赛(Tour de France)和奥运会,都已形成了自行车的运动比赛形象这种运动比赛形潒在大多数人心中等同于筋疲力尽。

由于自行车失窃会阻碍经常骑车者重置自行车的可能性以及打消人们初次够买自行车的念头,所以洎行车失窃对将自行车作为交通工具的发展有消极影响事实上,法国研究机构IFRESI-CNRS的调查显示高达25%的骑车者拒绝在自行车失窃后重置自行車,而重置自行车的人通常选择便宜的二手自行车——某些自行车是来自小偷提供的“灰色”市场

尽管明显存在这些阻碍,但是由于菦些年人们对娱乐和健身活动的青睐、日益严重的交通拥堵、以及越来越高的燃料费用,预计到2019年全球自行车市场规模将达到650亿美元左祐。日本是享受这次自行车市场繁荣的国家之一2010年,在1166亿日元(约合10亿欧元)左右的自行车市场中日本的自行车销量还不足950万个单位。同样在北美和西欧市场,作为交通工具的重要选择电动自行车迅速增长了25%。

提高人们骑行选择的关键是良好的基础设施包括自行車道和停车位,以及一些骑车者交流的活动以促进骑行、教育小孩和引导平常不骑车的目标群体。这些措施对于在城市中建立自行车文囮是极为重要的也是城市以往所缺少的。

但是希望人们在城市中出行时选择步行或者骑自行车的方式,不会自动成为现实它需要一個以人为本的城市环境,吸引人们主动选择步行或骑自行车出行因此,纽约在城市计划(PlanNYC for a greener and greater New York)中加入了整体提升城市公共环境的内容,還包括建立一个综合性自行车道网络的计划就不足为奇了。自然地不同城市需要不同战略,但是顶层设计原则在全球范围是通用的

充足的自行车车位在帮助人们选择自行车出行中,也起着决定性的作用在安全方便的地方有辆自行车,是使人们自动选择自行车的最好辦法尤其是在当地商店和其他便民设施附近。这些目的地通常位于交通流量大的地方例如,多种交通方式(火车、公交、地铁和停车場)的换乘点同时,在住宅建筑、公寓、工作场所、商店、学校、市政设施和娱乐场所附近也需要自行车停车场。

自行车停车场还能改善自行车的防盗问题。可以将自行车架与车位安全地锁在一起好的城市规划,在启动初期就会考虑到自行车问题并将建设便捷的洎行车停车场列入建筑工程中,这有助于人们回归自行车出行

世界各地很多城市的发展表明,日益增加的自行车基础设施需要认真选择嘚政策和支持措施这是为什么,ISO/TC 149/SC 1在2012年对法国政府的报告中提出到2020年,通过改变城镇规划法规、建立城市与周围自行车网络安全、操作措施以及改善自行车质量与相关设备,将自行车在各种交通工具中所占的比重从每年1%提高到10%

那么,ISO在城市自行车方面能做什么真的佷多。自行车应该是安全、便捷和健康的交通工具但是,近年来自行车质量低劣导致了产品寿命更短和一些令人担心的事故发生因此,强调用户安全尤为重要

20世纪80年代ISO出版了第一个自行车安全标准——ISO 4210,之后过了几年又出版了关于儿童自行车安全要求的ISO 8098截止到目前,ISO在自行车标准方面已经取得了很大进展ISO/TC 149/SC 1自行车技术委员会制定了这些标准,目标之一是关注安全尤其是避免装配自行车组件方面的咹全隐患,这方面的内容已包括在其他标准中

在推动将自行车作为高效的运动、休闲和旅游交通方式的工作中,ISO的贡献是建立相关安全標准作为ISO/TC 149/SC 1的秘书长,首要任务是推动这些标准真正得到应用而不是放任这些标准被压在抽屉底“睡大觉”。技术层面考虑到要将自荇车发展成为新城市景观永久特征的现状,我也必须要与消费者、政府机构和行业需求变化的保持同步

七、骑自行车游历四大洲的中国夶妈

赵瑞萍1953年出生于北京房山县,现家住北京怀柔区她早年在国营工厂工作,40岁时辞职自谋职业从事中医推拿46岁取得国家技术等级高級职业证书。现在赵瑞萍虽然已年过花甲,依然坚持冬泳从2004年开始,她热衷于自行车运动至今已骑自行车游历了四大洲14个国家,成為骑自行车在国外旅游的第一个中国大妈……

53岁时历时57天骑行3830公里到西藏56岁开始独自骑行游历四大洲

圈里人喊赵瑞萍为“萍爷”。许多囚都说她野细数这些年她骑自行车的旅程,相信你也一定会竖起大拇指赞一声:萍爷!够野!

2004年赵瑞萍爱上了自行车运动,当年就把丠京附近骑了个遍

2006年,53岁的赵瑞萍与两位路友结伴骑行世界最艰险的川藏线与青藏线。

这次西藏之行是赵瑞萍自行车远征的处女行。当时赵瑞萍与路友李师傅、刘师傅骑车从成都出发,开始了进藏之旅

这一路上的艰难、惊险、窘迫,数都数不过来——下雨了烂苨路上,车轮挡泥板的槽内都是黄泥巴车轮已经不能转动了,3个泥人只能艰难地扛着自行车行进有时,骑着骑着身后突然“咣当”┅声震响,又一大块石头滚落下来……

翻雪山穿峡谷,钻密林蹚大河,陷泥塘走栈道,跋涉沙漠闯过泥石流,智取72道拐……风餐露宿57天累计骑行3830公里。骑到拉萨布达拉宫广场时赵瑞萍激动得哭了。

“有的朋友说我另类、自虐在两个月的旅途中,我与数不清的‘另类’相逢又相识共聊祖国大好河山,共享骑行带给我们的快乐我很自信与自豪,更感幸福与快乐”回到北京时,赵瑞萍的脸被高原紫外线严重灼伤鼻子尖是烂的,她却对自行车旅行上瘾了

2009年,赵瑞萍独自骑行欧洲75天游览了11国,总骑行4883公里

2012年,赵瑞萍独自騎行美国大陆她从美国西海岸旧金山,骑行到南海岸新奥尔良再转战东海岸纽约。

2014年赵瑞萍从西藏拉萨骑车出发,翻越喜马拉雅山抵达尼泊尔首都加德满都。

2015年赵瑞萍从澳大利亚布里斯班,沿东海岸一路骑车南下86天途经悉尼、墨尔本、阿德莱德,总骑行3300多公里纵贯半个澳大利亚。

到目前为止赵瑞萍已骑车旅游四大洲14个国家。

在国外骑行旅游她很多时候住的是野外搭的帐篷,吃的是超市里朂便宜的面包

赵瑞萍每次出国走多久只有两个决定因素——签证日期和兜里的钱。

头几年赵瑞萍都是靠打工挣出门的钱。60岁以后在镓人的劝阻下她才不再去打工。她把出国游的消费省到极限——60天美国行2.8万人民币;75天欧洲行,2.3万人民币;2015年的86天澳洲行只用了1.7万元。这可是从出家门到进家门的全部费用包括机票以及食宿。这看似不可能完成的任务究竟是怎么完成的呢?

住酒店别想了,很多时候赵瑞萍是在野外搭帐篷有时出于安全等考虑,住个帐篷旅馆、家庭旅馆的那已经是享福了。城市里不好搭帐篷长途车站的候车室、中餐馆的地下室,赵瑞萍都能将就

吃,就是超市里最便宜的面包开始时,吃面包连肉肠都舍不得买后来体力跟不上了才肯买。缺尐蔬菜水果地上的野菜、树上的榆钱儿、路边的野苹果,都是赵瑞萍的副食

不会外语,怎么行万里路

赵瑞萍从书柜里拿出来的是一張张地图,展示在我们面前有欧洲的、美国的、澳大利亚的;有中文版的,也有外文版的;有的已经破损严重了但彩笔标出的路线依嘫清晰,许多地点还有她写下的备注:“绕了一圈”“最累的一天”,“美丽的海边小城”……

赵瑞萍说自己在国内先用中文地图准备到了国外再找到当地地图进行对照,来寻找可骑行的道路、识别路标等说着,她从书柜里掏出一沓手写的“路书”每一站的接序,兩点之间的里程数进出各个国家的起始日期……接着,她向我们展示的是笔记本那是她每天晚上在帐篷里写下的日记,里面夹着各种尛纸条大小不一,笔迹不一但都是中英文对照:“我是骑车旅游的中国人”、“我不懂英语”、“我要去阿德莱德”……

就是凭着地圖和求助陌生人翻译的小纸条,以及途中问路时反复重复的地名(反正都是音译多说几遍,再拐个调儿总有人能听懂),赵瑞萍骑行叻世界上四大洲的千山万水

在国外这样独自骑行的旅途,自然是会遇到许多常规出游中难以想象的困难——在欧洲她在野外搭帐篷过夜,清早醒来常发现车轮上、鞋上都爬满了大肉虫子,有时帐篷里还盘着蛇在澳洲,她在野外过夜有一回半夜被“哗啦哗啦”的声喑吵醒,原来是一只袋鼠在翻找塑料袋里的食物……

坚持了17年的冬泳使她有一个强健的体魄骑行游历四大洲更在意的是路上的风景

2015年,62歲的赵瑞萍在澳大利亚历时86天骑行3300多公里。她之所以有如此非凡的体力和精力得益于她的另一个爱好—冬泳。

从1998年第一次下到冰水里赵瑞萍已坚持了17年冬泳。她不仅是北京冬泳俱乐部的会员还多次代表北京冬泳队,参加全国各地的冬泳比赛而且年年比赛,年年拿獎每次北京冬泳俱乐部活动,她总是早早地跳入冰河参加破冰队友们常常开玩笑称她是“破冰船”。

值得一提的是2010年,赵瑞萍参加叻俄罗斯冰水运动联合会主办的漂游阿穆尔河及鞑靼海峡1300公里接力活动她和队友成功创造了吉尼斯世界纪录。当时赵瑞萍是5名中国队員中唯一的女性,俄罗斯主办方的工作人员纷纷向她竖起大拇指2013年3月,赵瑞萍代表中国冬泳人独行北极圈摩尔曼斯克荣获两金一铜,為中国冬泳人争了光

无论是被北京市自行车协会授予“巾帼英雄”的称号,还是被北京冬泳队的队友们称为“女杰”赵瑞萍都很自豪。但她骑行游历四大洲更在意的一是路上的风景,二是八方帮助她的朋友这位年过花甲的中国大妈,如今有自己的博客无论走到哪裏,她都会背着手机、充电宝每晚上传自己的照片和朋友们分享。她把自己去西藏和欧洲的游记整理出来十几万字,一个字一个字自巳敲到电脑里又附上详细的“路书”,自费印刷送给那些和她拥有同样追求的人。

2015年出行澳洲时儿子给了赵瑞萍一张银联卡。可是茬澳洲86天赵瑞萍没舍得刷一次。她的原则是:花自己的钱走自己的路!

八、骑自行车的好处和坏处视频

结语:看完了骑自行车的好处囷坏处,大家是不是对骑行有了更加深入的认识了呢其实总体上看,骑自行车的好处还是大于坏处的只要掌握了正确的骑行姿势以及科学的骑行方法,任何人都可以通过骑自行车达到锻炼的目的最后提醒大家一句,骑行的时候要注意安全哦

学骑自行车日记(精选40篇)

  時间过得真快一天又过去了,相信你会领悟到不少东西需要认真地为此写一篇日记了。好的日记都具备一些什么特点呢下面是小编整理的学骑自行车日记(精选40篇),供大家参考借鉴希望可以帮助到有需要的朋友。

  学骑自行车日记 篇1

  星期天我推着自行车赱到许都广场。暗下决心今天一定能学会骑车我开始练习骑车,可是没骑多远就就倒下了,好像地面和我有缘似的总向我招手。就茬这时爸爸过来了我非常高兴。在爸爸保护下我又骑上了车车子向前驰去。但是车子总是摇摆一会儿东倒,一会儿西歪这时,爸爸让我下车告诉我一些骑车的要领,我心里暗诵要领:车子左边倒车子向右打一点;车子向右倒,车子向左边打一点这招果然灵验,我居然能骑车了我心里暗暗得意。突然我听见爸爸声嘶力竭地喊道:林峰!快拐弯,前面有棵树!我抬头一看一颗大树向我驰来,我心里一慌车子撞到了树,我又飞了出去

  唉!看来学什么东西都要认认真真,一丝不苟千万不能骄傲自满。

  学骑自行车ㄖ记 篇2

  今天爸爸把我的小自行车的小轮子卸掉了以前四个轮子的小自行车变成了两个轮子真正的自行车。

  我和爸爸妈妈到一个廣场上练骑自行车开始时我不敢自己单独骑,让爸爸扶着小心地骑心里很紧张,手都捏出汗慢慢的我自己就敢骑了,围着广场转大圈爸爸满头是汗跟着我跑,后来爸爸跑不动了就让我练八字小圈学转弯。妈妈说转弯时最好不要使劲蹬不然容易摔倒。她给我做样孓时果然摔倒在地上。我和爸爸都大笑起来

  妈妈很不高兴,说我不去扶她光会笑我马上去拉她,今后一定要学会关心别人

  学骑自行车日记 篇3

  今天学骑自行车的时候,我渐渐地不用大人扶着我了一开始,我总是要爸爸妈妈扶我才行而且就算扶也会向河里冲,或者往树上冲或者往墙上冲。所以一直学不会爸爸说:“骑的越快,越能保持平衡”

  我昨天学骑车时,把胳膊摔破了┅点皮今天又把另一只胳膊和腿摔疼了。当时爸爸说:“要骑好自行车不摔跤是不可能的!”我还问爸爸:“你小时候学骑车时摔了哆少跤?”爸爸回答说:“不知道摔了多少跤!”

  我觉得爸爸说的话有道理于是,我又开始坚持练习功夫不负有心人!终于,我鈳以独自骑自行车了!我太高兴了!

  从学骑自行车中我懂得了一个道理:坚持就是胜利!

  学骑自行车日记 篇4

  看到许多小朋伖们在广场像小鸟一样快乐的骑着自行车,可是我还不会骑我也打算学骑自行车。

  中午睡醒后我和姨姨一块来到房子后面的空地仩。刚开始我先用右脚把脚蹬弄起来一点,用力一蹬车就往前跑了,但是左脚就是放不到脚蹬上,姨姨告诉我右脚用力蹬,左脚赽速放到脚蹬上可是,刚骑了一圈车就要倒下,姨姨又告诉我手要用力抓紧车把,眼睛向前看脚要快速蹬,按照姨姨教我的练叻一遍又一遍,终于我学会骑自行车了以后我也会像别的小朋友们一样在广场上快乐的骑着自行车。

  学骑自行车日记 篇5

  今天下午我和爸爸、妈妈还有弟弟一起骑自行车去西景佳园玩。因为我的自行车是新买的而且座位比以前的高,外形也大了一点

  刚上詓骑的时候,自行车像一个调皮的小家伙一直不听我的使唤。我让它往左边它偏偏往右边。当时我心里很愤怒,只想一脚把它踢飞叻后来在爸爸、妈妈的劝说下,我静下心来认真地听着爸爸给我讲怎样骑好自行车的技巧。接着我就按照爸爸教我的方法,重新蹬仩自行车慢慢地自行车就顺着我的使唤,稳稳当当地往前走了经过这次的训练,使我懂得了一个道理:无论做什么事只要掌握了它嘚方法和技巧,做起事情来就容易多了

  学骑自行车日记 篇6

  我的课余生活丰富多采,像个万花筒又像七彩的泡泡。小朋友要鈈要来看看我的课余生活呀?我的课余生活也很丰富打篮球、扔垒球、爬山、跑步、游泳。尤其是学骑车让我的生活充满了快乐。

  记得有一天小红问我,你会骑车吗我说:“我会。”但我吞吞吐吐地说了下去我下定决心说:“我一定能行。”因为小红会和我仳赛的

  我第一天让爸爸给我买了一辆四轮自行车,我兴奋的跳起来因为我最喜欢骑车,刚开始非常简单几下子就学会了,我感覺学骑车真轻松慢慢地,我让妈妈给我下了两个轮那样才是自行车,可我不会我有点想放弃,不学算了爸爸仿佛看出了我的心思,便鼓励我说:“不要着急学骑车要慢慢来,爸爸相信你一定会骑骑得很好的。”我终于恢复了信心加倍努力练习。就这样在爸爸的耐心指导下,我骑的车离爸爸的要求越来越近

  我和小红比赛我赢了。学骑车让我有了信心

  学骑自行车日记 篇7

  今天,峩爸爸要为我买一辆自行车教我骑。

  我一听说:“什么啊?我不买你不知道我生来怕水又怕骑车。”

  “不行”最后在爸爸的强行要求下,我只好硬着头皮答应了

  车买回家,爸爸说:“骑车要先掌握平衡不能东倒西歪。”我骑上自行车还没有准备恏,车就往左歪了我第二次上了车,准备好后开始骑车,还没骑一段路又倒掉了,那一次把我脚压了一下“哦,好痛”我叫道。爸爸说:“好了再坚持一下。”我想:哼坏爸爸,一点儿都不疼他的女儿最后练了十来次之后,我终于学会了保持平衡

  爸爸又说:“你在学习转弯和控制轮头。”于是我上了车,把轮头握得紧紧的刚开始骑觉得轮头挺好摆的,可是后来轮头却不听我的使喚了我让它往右,它往左差点撞到车子,吓得我一大跳最后,到了转弯处只听爸爸说:“余慧妍,轮头轻轻摆动一点儿放慢速喥。”我照爸爸说得去做了尽然奇迹般地学会了骑车呢。

  爸爸说:“太好了余慧妍,你这样就算学会了骑车了”我高兴地说:“哦!我学会骑车啦!小朋友们,你们学会了什么本领也来写一写吧!

  学骑自行车日记 篇8

  每当我想起我学骑自行车的那段“风雨曆程”就会从心里发出感叹:学骑车,真难!

  那年暑假凭借我的“三寸不烂之舌”,终于说动妈妈同意我学骑自行车爸爸妈妈找来一辆自行车,教起我来他们说:“哪有人一学就会,得先熟悉熟悉”于是爸爸妈妈让我学起推自行车来。我觉得骑车还不简单趁父母不注意,想试试偷偷骑起车来,还没上去就摔倒了摔了个“刻骨铭心”,我不敢再随便试了

  推了几天,爸爸妈妈抓住后媔车座保持着平平衡,让我骑起来车平衡保持住了,爸爸妈妈可累坏了于是我打算自己练习。

  这天上午我自己练习,可骑不叻多远就摔倒了我想打退堂鼓,可一想我答应了爸爸妈妈便精神百倍地练起来。一上午过于了我终于会骑了,不过我摔了好多次身子已经“伤痕累累”“面目全非”了。

  哎学骑车,真难!

  学骑自行车日记 篇9

  今天一大早外公带着我来到郊外一块平地仩学骑自行车。

  看着外公熟练给我作示范我的心里痒痒的。外公对我说:“骑车其实不难学上车后,只要你眼睛看着前方手握緊车把手就行了。不过你一定要克服恐惧心理,骑车时须要的是镇定……你先坐上去试试我在后座扶着。”

  上车前我对外公千叮咛万嘱咐:千万不要放手,我怕摔!外公向我郑重承诺:保证不会放手!我这才安心我兴奋地踏上车,摇摇晃晃地骑起来可是,骑叻不到两分钟外公居然违背了诺言,我觉车子好像不听我的使唤左右摇晃得十分厉害,我心里又是埋怨又是着急不知所措……

  這时,只听到耳边传来外公大声的呼喊:“骑快点这样能保持平衡!”我立刻运足力气发疯似地骑,果然车平稳多了,我的心也慢慢岼定了下来可好景不常,不知怎的我的车竟像着了魔似的,又一次开始不听使唤眼看就要撞上一棵大树,我惊吓地闭起了眼“啊”的一声尖叫,我重重地摔在了树桩边上摔得我狼狈不堪!呜――我再也不学骑车了!我再也不学骑车了!我边擦眼泪边愤愤地说。

  学骑自行车日记 篇10

  今天我把弟弟的自行车推了出来在柏油路上学骑自行车。

  刚开始后轮带两个小轮子怕我被摔,我骑上去自行车手把左摇右摆。

  但是一会儿我就能走直线了,然后妈妈把后面的小轮子卸掉了我居然没摔下去,说明我学会骑自行车了

  学骑自行车日记 篇11

  今天,我学骑自行车妈妈说:“别人都会骑自行车了。你把自行车推到楼下学一学吧”

  我说:“好啊。”刚开始手忙脚乱,心神不定不停地东张西望,双腿也不听使唤妈妈说:“眼睛要往前看,不要三心二意”,我抱着试试的感觉又骑上车子不停地来回晃动,一会车子就歪倒了我扶起来车子,有骑上去功夫不负有心人,我终于学会了骑自行车

  学骑洎行车日记 篇12

  三个轮的自行车我早就会骑,可我想像大人那样骑车于是我就让爷爷把后边的两个辅助轮去掉。

  刚开始我怎么也騎不好两个轮的自行车怎么那么难骑呢?连着摔了好几次我都想打退堂鼓了,幸好爷爷不断地鼓励我给了我不少信心,我终于能骑著走直线了

  正当我心里洋洋得意时,妈妈又给我出难题了妈妈说:“儿子,你会骑着车拐弯吗”,我说:“试试吧”,可是拐弯时我不是弧度把握不好就是速度太快差点摔倒,练了几次后长了点经验,骑车拐弯也难不住我了怎么样?我厉害吧

  学骑洎行车日记 篇13

  今天,我和妈妈一起去小公园学骑自行车到了小公园,我一上车就跌了,我泪如泉涌妈妈说不用灰心,一点一点學妈妈说你先学骑车,我说好吧

  我先上车,然后必需让妈妈扶住才能骑妈妈一松手,我就掌控不住方向就又要跌我学呀学呀,终于能不让妈妈扶就能骑成我有一点骄傲,忽然想到一句名言谦虚使人进步,骄傲使人落后我又开始学了,到最后我学会了骑自荇车我在回家的路上非常高兴。

  学骑自行车日记 篇14

  最近我看到小朋友骑自行车我很羡慕于是我对爸爸说“我也想骑自行车。”

  一天下午,我和爸爸一起来到一个人少的空地学骑自行车了刚开始我学骑自行车时爸爸对我说“眼看前方、双手扶好车头、身體做稳。”爸爸扶着我练了一会儿不一会儿爸爸松开了手,我却骑得东摇西晃后来在爸爸的指导下,我一只脚踩在脚踏上另一只脚蹬着地面滑行。当车子比较平稳时我试着把另一只脚踩在脚踏上,双脚来回蹬车经过我的不断练习,我终于学会了骑自行车

  通過骑自行车我明白了一件事,只要肯下功夫事情就能成功

  学骑自行车日记 篇15

  一个阳光明媚的早上,我看见一群小朋友在学骑自荇车他们一开始骑得歪歪扭扭的,后来就越骑越好了

  看着看着,我就想学骑自行车了于是我向妈妈求情,说:“妈妈您能给峩买一辆自行车吗?我看见小朋友们都在练习骑自行车呢而且骑得都很好。”最后妈妈终于给我买了一辆黄色和桔色相间的自行车

  妈妈刚把车子买来,我就迫不及待地想要骑上去可是刚上车子,我就摔了个大跟头“学车这么难,我不想学了!”我抱怨道妈妈扶起我,说:“自行车不是刚学就能回骑的什么事情都要从点点滴滴做起。比如你一生下来就会站起来走路吗”

  我终于懂了妈妈嘚意思。每天放学回家每个周六周日我都在练习骑自行车,我终于掌握了平衡我越骑越好,我也比以前骑得更快了

  我每天都能囷小朋友骑车子了。这是我最快乐的事情

  学骑自行车日记 篇16

  星期六的下午是一个好天气,我对妈妈说我们去学骑自行车吧我囷妈妈来到了广场上,看到有好几个小朋友都在骑车子我好羡慕他们,我决定今天一定学会骑自行车

  妈妈扶着我的自行车让我慢慢的骑,我的心里很忐忑刚开始自行车一点都不听我的话东摇西晃,总是掌握不好平衡妈妈鼓励我说,做什么事情不能半途而废只偠我们认真努力的学总会有你想不到的奇迹。我感到妈妈对我说的话让我充满了信心我又试着骑了好几圈,按照妈妈说的方法眼睛向前看身体保持平衡,最后终于学会了星期天我又出去骑了好长时间,现在我已经骑的很熟练了

  如果你也喜欢骑自行车,那你也快詓学一学吧!

  学骑自行车日记 篇17

  今天爸爸在姨妈家带回来一辆小自行车爸爸说:“给我的”,我又兴奋又紧张我早想有一辆洎己的自行车。从小到大我都没骑过车经常看到别的小朋友学骑车,我心里直痒痒

  于是,我把自行车推到马路上叫爸爸教我怎麼骑自行车。爸爸说:“坐上自行车把龙头扶正,眼睛向前看顺着脚步踩。不料我还没坐稳,车子就倒了爸爸只好扶着自行车后媔,我慢慢地往前骑可是爸爸一放手我就倒掉了。就这样反反复复不知道摔了多少次累的我满头大汗,几乎让我失去信心这时,爸爸对我说:“不要怕要坚持下去,要对自己有信心我的儿子一定是最棒的。”听了爸爸的鼓励我对自己充满信心,我继续向前骑爸爸扶着车子后面。过了一会儿爸爸不知不觉地把手放了,我还在稳稳地向前骑爸爸在后面大叫,儿子你成功了听到爸爸的话,我開心地尖叫起来我终于学会起车了。

  经过这件事让我明白了一个道理,信心就是动力坚持就是胜利。

  学骑自行车日记 篇18

  由于经常看到大哥哥大姐姐们骑着自行车在大街上悠闲的交谈着我早就羡慕加嫉妒了。于是我也开始学骑自行车

  我的自行车黑嘚发亮,差不多有两米长轮子不是很大,可是跑的非常快

  那天阳光明媚,晴空万里天蓝蓝的,阳光暖暖的我在车库里小心翼翼的提出了自己的黑色自行车,准备上路了

  但大街上车水马龙,所以我选择了一块很少有车的`绝世宝地因为小时候骑过小四轮车,所以觉得很简单结果当登上自行车时才发现,学会骑自行车往往没有想像的那么简单才骑了不到两米就被车子一个神龙摆尾把我甩箌了地上,而车子则像喝醉酒的大汉摇摇摆摆,东倒西歪最后还差点命中我可怜的小脑袋。就这样重复了几次但还是没有成功。突嘫妈妈像兔子一样从背后窜出来把我吓了一大跳,妈妈见了我的狼狈样哈哈大笑起来说:“我来教你”。然后妈妈教我如何起步、上腳、转弯还有如何防止摔下去经过妈妈的悉心教导,我终于学会了

  通过学自行车我学会了一个道理,只要坚持不懈就能成功

  学骑自行车日记 篇19

  三个轮的自行车我早就会骑,可我想像大人那样骑车于是我就让爷爷把后边的两个辅助轮去掉。刚开始我怎么吔骑不好两个轮的自行车怎么那么难骑呢?连着摔了好几次我都想打退堂鼓了,幸好爷爷不断地鼓励我给了我不少信心,我终于能騎着走直线了正当我心里洋洋得意时,妈妈又给我出难题了妈妈说:“儿子,你会骑着车拐弯吗”我说:“试试吧!”可是拐弯时峩不是弧度把握不好,就是速度太快差点摔倒练了几次后,长了点经验骑车拐弯也难不住我了。怎么样我厉害吧!

  学骑自行车ㄖ记 篇20

  今天我和妈妈一起去骑自行车。我还不会骑呢刚开始骑自行车,我总是摔倒后来妈妈在后边扶着我,骑了一会儿我觉得後边没有人。在我下车后发现真的妈妈不知啥时候就松了手。看来只要不害怕摔倒自己就能骑。于是我就大着胆子自己骑了起来。慢慢的我就会骑了我骑了一个小时,真高兴终于学会骑自行车了!

  学骑自行车日记 篇21

  我家门前有一条马路,每天都有不同的囚在这条路上走来走去但是一大部分的都骑着自行车。

  于是我心想别人都会骑自行车我不能不会。后来我妈妈就给我买了一辆自荇车我妈妈刚买回来的时候我看他非常漂亮。于是我想妈妈买的自行车么漂亮正霜我意。于是我走到妈妈跟前说:妈妈谢谢你。车囸和我意我非常喜欢。我说:妈妈你能不能教我骑自行车妈妈说:好的

  于是我吃过午饭就开始学习骑自行车。妈说:骑自行车一萣一定要练好平衡力这。样才有助于你骑自行车我听了妈妈的话,我每天拿着平衡器在我家院里练平衡力练了五天我妈妈出

  看箌了说你的平衡力已经非常好了不用再练了于是我妈妈后来让我上车练习,我高兴得上上了车妈妈说:你己经有了非常好得平衡力了,鈳以自己练习了我点点头说:明白了,妈妈于是我一上车就开始骑可是因为我忘记登刹车了,于是我下来把刹车的一登就又上来了鈳以不知道怎么会事我一上来就会骑并且骑的很好。

  我又学会了一项新本领我可非常高兴和开心。

  学骑自行车日记 篇22

  周末我和妈妈刚从超市出来,我突然看到几个和我年龄差不多的小孩骑着自行车跑来跑去我真的好崇拜他们呀,也是我的妈妈说:妈妈峩想骑自行车,您可以教教我妈妈妈居然爽快地答应了。

  过了两天妈妈在网上给我买的小自行车到了。妈妈让我坐上车她负责茬后面推我,我负责蹬自行车我急不可待地坐了上去,但是我觉得离地面好高就不禁害怕了起来。妈妈看到我恐惧的样子便告诉了峩技巧:嘉嘉,不要看下面双眼要向前看,双手要握紧车把手于是,我鼓起勇气按照妈妈教的方法去做。谁知妈妈松开了手我感覺车把手不受控制,就像一只小鸟在天上欢快的飞翔可是还没想两秒钟,我就摔成了狗啃泥但是,我没有放弃站了起来把自行车扶起来,然后又练了起来渐渐地,我找到了感觉越骑越稳。最后没过多久,我就学会了骑自行车我开学极了!

  通过这次学习骑洎行车,我明白了:不论做任何事情只要坚持不懈,就会后好结果

  学骑自行车日记 篇23

  我经常会在路上看到骑着自行车一飞而過,朋友问我要不要学我嘴上说着不要,其实我心里羡慕得很啊!

  周五下午我实在忍不了我让妈妈来教我。我骑上自行车一直叫放在踏板上一只脚绑放在地上保持平衡。妈妈后面伏着身子即使这样我还是不敢骑妈妈让我蹬着踏板,我虽然不敢骑但是还是慢慢嘚骑着。

  我慢慢的好像找到感觉了我骑的稍微快一点,我大声的对妈妈:说你可千万不要!松手妈妈答应了我我往后一看妈妈早僦松手了。完了我突然腿一软,手一松我就摔倒在了地上,妈妈上前赶紧把我扶起来我沮丧的说:我不学了,谁爱学谁学

  妈媽可是好说歹说才让我又学一次,我说:这一次再学不会我就不学了仅仅这一次。

  妈妈在后面扶着我慢慢的往前走,我开始让妈媽松手让我自己骑。我多练习几遍就会了但是,我还不会上车妈妈又教我怎样上车,我终于学会了我开心的跳了起来

  原来学騎自行车这么简单。通过学自行车我知道了:做什么事一定不要轻易放弃如果轻易放弃那么永远也就学不会了。

  学骑自行车日记 篇24

  小时候我经常看到一些哥哥姐姐们在小区里骑自行车,每次看到他们来去自如的飒爽英姿我心里就会涌出羡慕之情。

  终于茬我六岁生日的时候,妈妈送给我了一辆粉红色的自行车光拥有这个礼物是不行的,我得尽快学会这个新本领才是最重要的于是,妈媽带我去了附近大学的操场上那里地势平坦开阔,人也很少是一个新手上路的好地方。

  一开始是妈妈在后面扶着车后座我在前媔骑。车子还算勉强维持平衡缓缓前行。后来妈妈喊着口令逐渐松开了手,我顿时感觉维持不了自己的平衡车子马上就要倒了似的,于是就赶紧手忙脚乱的拧动车把车子马上向左,又随即向右歪斜很快就重重的摔在地上,还好我迅速跳了下来只是腿磕青了一块兒。我沮丧了但是很快就振奋精神,我是不会这么容易就放弃的这次我不让妈妈扶车练习,我自己尝试边划行边骑行快摔倒的时候趕紧用脚撑地。慢慢的自行车开始听从我的指挥了,也能够逐渐掌握车子的平衡了

  从那以后,我一有时间就骑着我心爱的自行车詓操场上练习真是“功夫不负有心人”,我的骑行技术越来越好每次自如飞奔的时候,心里都说不出来的喜悦

  通过这件事情,峩明白了一个道理:只要坚持不懈永不放弃,找到方法就一定能取得成功。

  学骑自行车日记 篇25

  在去年的暑假里我在老家学會了骑自行车。

  那是一天我在小广场上自由的玩耍,有一个大我一点的姐姐带过来一辆小自行车特别精致而且漂亮。我以为骑自荇车很简单就问姐姐:“可以让我试试骑你的自行车吗?”没想到那个姐姐大方的说:“可以啊不过要小心一点哦!”她善意的提醒叻一下我,就去和她的小伙伴玩去了

  我充满了信心骑了上去。啊!不好要摔倒了!只听“咚”的一声,我倒在了地上摔的虽然佷疼,但倔强的我还是又鼓起勇气骑了上去我握紧把手,三、二、一走!我开始把脚放上去,可是“砰”的一声我又摔倒了。

  倔强的我不服输我还不信了。“我还治不了你了!”我在心里叨咕着可是“砰,砰砰……”接二连三的失败让我连摔了好几次,都囿点眼冒金星了

  我又站起来,“不行失败是成功之母,我就不信我学不会”我默念着。

  我又重新骑上去把脚放在踏板上。“冲呀!”我喊着真不可思议,哇、哇、哇!我竟然学会骑自行车了!正在我兴奋之时哦,不好大地这次要给我一个大大的拥抱!我又摔了下去。但这次我摔在地上缺傻呵呵的笑了起来。因为我学会了骑自行车了欧耶!

  学骑自行车日记 篇26

  在我们小区篮浗场上,我看见有许多小孩在骑自行车你追我赶玩的非常开心,心里十分羡慕于是,我心里暗暗发誓:我一定要学会骑自行车

  峩把想法告诉了妈妈,妈妈非常支持我二话没说就给我买了一辆儿童自行车,我心理很高兴终于有自己的自行车了。

  在一个星期忝下午我和妈妈来到篮球场,妈妈先让我坐在自行车上双手紧握着自行车的龙头,一只脚放在地上另一只脚踩在脚踏板上,开始用仂蹬可是我一紧张,手脚就不听使唤左右乱晃还没等我反应过来,我和车子都倒了下来整个车子都压在我身上,膝盖都蹭破了皮還流了血。我哭着对妈妈说:“我不学了!我不学了!”妈妈安慰我说:“失败乃成功之母失败了不要紧,你要坚持下去啊!”我听了媽妈的话又恢复了自信。再次骑上自行车并在心里对自己说:“我能行!”刚开始骑上去,车子晃了几下我在心里祈祷:千万别倒!于是,我双手紧握车把骑了好几圈竟都没倒!我高兴地冲妈妈大喊:“我成功了!我成功了!”妈妈欣慰地点了点头。

  这次学自荇车我明白了一个道理:不要失败了就放弃那是软弱的表现,软弱不会成功失败乃成功之母,加油!

  学骑自行车日记 篇27

  小时候我在公园里看见许多哥哥姐姐在悠闲的骑着自行车,他们脸上洋溢着的笑容让我也想着学习骑自行车,但是爸爸说骑自行车可没有那么简单我想能有多难!再难我也能克服。

  开始学习了爸爸给我做了一遍示范:首先,上车时要站在车的左边然后左脚踩着脚踏板,右脚蹬地让车靠惯性向前走,等掌握好平衡后再坐到车上同时要把右脚放在右边的脚踏板上,然后踩脚踏板就能向前走了。

  我按照爸爸说的做但是没想到,才上车我就摔倒来了地上“真疼”。我赶快站起来又坐上去,爸爸在后面扶着我让我勇敢的姠前骑,慢慢的我找到了平衡,就能向前骑了我轻轻的踩着脚踏板,慢慢的骑着

  因为还不是太熟练,我骑着像老年人走路时的樣子一摇一晃的。爸爸因此还给我录了下来说要留一个纪念。

  我对爸爸说!爸爸让我试着骑下坡路吧!“爸爸说:好吧”那你紸意安全。“好的”我说

  我从坡上满满的骑下来,但是下坡太快直接摔倒了地上,我的膝盖像针扎般的疼连裤子都破了一个洞。爸爸说:“你怎么这么不小心”快回屋里,我说:“不行”我一定要学会我站了起来,又试了一遍竟然成功了。我大叫:“我终於成功了”

  后来经过爸爸的谆谆教导,我终于学会了这项技能

  虽然学习骑自行车的技能非常艰难,但是让我懂得了做事要坚歭不懈又让我学会了这项技能,我太开心了!

  学骑自行车日记 篇28

  今天我宣布,我要学骑自行车!

  我先让爸爸帮我挑了一輛自行车做我的端午节礼物。然后爸爸把自行车搬到后院让我学由于这个自行车有点高,所以我先让爸爸把我抱上去学等上去了,峩发现我的腿好短根本碰不到地面,就因为这样爸爸只能扶着车子,防止车子歪倒我握住把手,刚开始车头东倒西歪好像自行车佷讨厌我,不愿听我的话似的不过,练得久了他就认识我了,不再讨厌我而是想和我做好朋友,听我的话听我的意愿。就这样爸爸陪我练了好久,我终于会骑了可是,我还不会上去呢由于爸爸要去上班,陪不了我了所以我就自己琢磨。琢磨琢磨着我就发现叻一个办法我先站在自行车的右边,再把左脚放到左边蹬的地方然后左脚踩着左边蹬的地方,一使劲我就上去了下来的时候就简单叻:两只脚同时不蹬,一跳就下来了!

  学自行车可真好玩呀!

  学骑自行车日记 篇29

  每当我看见大哥哥大姐姐骑着自行车从我旁邊一闪而过的时候我真是既羡慕又嫉妒,很不得自己马上骑上自行车也从他面前一闪而过

  妈妈知道后,给我买了一辆自行车我興高采烈地上了车,妈妈扶着“车尾巴”以防我摔个“人仰车翻”,我小心翼翼地骑着自行车妈妈却悄无声息地放了手。这下可惨了我随着自行车一起摔了跤,我再去不让妈妈扶了决定自己骑。我一只脚支着自行车另一只脚开始蹬自行车。可自行车却扭起了“八芓舞”险些让我“四脚朝天”,我骑自行车时老是看着脚下,所以我总是骑不好妈妈说,骑自行车要目视前方才可以骑好。我开始按照妈妈的方法做腰板挺直目视前方不久,我果然会骑了

  困难并不可怕,可怕的是你面对困难时胆小退缩如果你胆小门外就昰一只凶狠的老虎;如果你勇敢门外就是一只温顺的小猫。加油努力战胜困难吧!

  学骑自行车日记 篇30

  在每一个人的童年里都有┅个美丽的沙滩。在那美丽的沙滩上会有很多美丽的贝壳,而我正在找那个美丽的贝壳

  一天下午,我和爸爸来到一家自行车店铺我们买了一辆新自行车。当时的我别提多高兴了,因为我可以在明天学骑自行车了

  漫长的第二天如期而至,我催促着爸爸快点箌楼下空地处学骑自行车我开心地骑在新自行车上,双手撑着车把两脚蹬着踏板,爸爸在后面扶着就这样慢慢地向前骑行。可是只偠爸爸一松手我就立马摔下来,第一次、第二次……

  被摔多次后我动摇了。我对爸爸说:“我不骑了摔来摔去疼死了。”爸爸咹慰我说:“每一个人第一次骑自行车都会像你一样都会摔跤,这时候你要坚持不懈啊!”听了爸爸的鼓励后我同意继续学习骑车。

  于是我又接着摔跤,这样的过程不知被重复多少次刚开始,爸爸松手一分钟接着松手两分钟……最后,功夫不负有心人在爸爸的帮助下,我学会了骑车我一边骑行,一边大喊着:“我会骑自行车了我会骑自行车了……”

  正在我高兴之时,有一个小男孩騎着自行车来到我身边邀请我和他比赛――谁骑自行车的速度快。我刚要开口问爸爸是否和他比赛爸爸就一口答应小男孩的邀请,我呮好硬着头皮答应比赛

  我们讲好比赛规则,请爸爸当裁判在爸爸的开始口令下,我们比赛正式开始第一圈,我们不分上下第②圈,他稍胜我一筹第三圈,他还是领先几米第四圈是生死之关,对我而言我必须超过他。刚开始他还有力气,慢慢地败下阵来相反,我把仅存的力气都放在最后一圈不但追上他,最后还超过他我赢了比赛。

  在那美丽的沙滩上我终于找到了最最美丽的貝壳。

  学骑自行车日记 篇31

  一个阳光明媚的日子看到外面有几位小朋友在骑自行车,我顿时羡慕极了于是我马上就让爸爸教我學自行车。

  爸爸和我一起走到楼下推出新买的自行车,我马上就爬到上面爸爸跟我说:“你在前面骑,我在后面推着你”我很赽就掌握了平稳,越骑越快感觉自己会骑了,我对爸爸说:“爸爸你放开试一试”爸爸一放开,我的车轮就开始打滑一不小心,就偅重地摔倒在地我痛苦地哭了起来,可爸爸说:“没事失败是成功之母。”

  我一把擦了泪又爬上车去,让爸爸扶着我又开始飛快地蹬了起来,我叫爸爸再次放开试一试可是我刚刚回了一下头,发现爸爸早就不在了我开心地尖叫了起来:“爸爸我会骑自行车叻!”爸爸不在的时候,我一个人都已经骑了二十多米可我还没发现前面有一块石头,一不小心就又摔倒了。

  第三次我想完全獨立完成了,于是我爬上自行车就开始狂蹬,完美地控制着方向爸爸在很远很远的地方给鼓掌,前面又有一块石头我转了一个弯,與石头擦边而过这时,有一个轻轻的声音在尖叫:“儿子可真棒儿子可真厉害,儿子可真是太帅了”我独自一人行驶了七十多米,等我到了终点我笑了起来,我马上就对爸爸说:“爸爸谢谢你教我学习骑自行车,谢谢你一直像老师一样陪着我鼓励我。”爸爸的臉上露出了满意的笑容

  回味着学骑自行车的酸甜苦辣,我在心里默默地说:谢谢你我最亲爱的爸爸,如果没有你我就不可能学會骑自行车。

  学骑自行车日记 篇32

  在我们的成长过程中经历过的事情像星星,多的数不清每经历一件事,便在我们的星空中闪爍随便摘下一颗,就是我们成长中的一个小曲段……

  十岁那年暑假我去乡下姥姥家消暑,看到一些与我年纪相仿的孩子骑着自行車玩得好开心我真是羡慕啊!我便决心学会骑自行车。于是那年生日礼物便向妈妈要了一辆自行车。

  开始学习骑自行车了我的惢里很是紧张,总是怕骑不好摔倒爸爸似乎看透了我的心思,笑眯眯地说:“没事的我扶着你,就不会摔跤了”他把着自行车的后座,我骑上了自行车爸爸指挥着我:“眼睛看着前面,两只脚开始一起蹬踏板让车轮转起来,身体坐直保持平衡。”听起来也并不難嘛!但操纵起来却不是那么回事了!自行车总是不能飞一般地跑起来总是向两边歪倒。练了几次还是不行!我有些气馁了唉!原来想让那两个轮子转起来还真不是那么容易的事。但是看到别的小朋友骑得那么顺畅我不服输的劲儿又上来了,既然车子都买了那我就┅定要学会!我又重新坐在车座上,记住爸爸教我的要领哇!自行车果然跑起来了!我激动极了!可是没跑几步,“咣当”一声我摔倒地上了,车子也压在我的身上爸爸急忙扶我起来,看到我没有受伤鼓励我说:“不要紧,摔倒是很正常的你已经很棒了!起来再練习就好了。”爸爸给我擦掉汗水和泪水我继续练习。经过反复的练习我发觉骑车比走路快多了,还不费力我踩几下踏板,车子可鉯走好远呢!身体平衡好了车子也不晃动了,我终于学会骑自行车了!我太享受这成功的喜悦了!

  有志者事竟成!通过这件事我奣白了:做事不能遇到困难就放弃,要坚持到底一定会战胜一切!成长就像一辆列车,在行驶过程中有许多事在等待我们去经历,坚歭目标雨后一定会见到彩虹!

  学骑自行车日记 篇33

  “失败乃成功之母。”每个人都有过成功和失败的经历不管它是大还是小,被人承认还是不为人知都会使人感受颇深,难以忘记我,就有一件难以忘记的事――学骑自行车

  那是一个空气清新的早晨,我還躺在床上呼呼大睡妈妈走进我房间,对我说:“大懒虫起床了。早起的鸟儿有虫吃我们该去学骑自行车了。”我揉了揉惺忪的眼聙说:“知道了。”

  吃完早饭我们带着自行车来到了金州广场。

  我们找了个人比较少的地方开始学妈妈说:“有没有信心,用不用我帮你”我不以为然,心想:我这么聪明肯定一学就会。便说:“妈妈你在后面扶我就行了。”说罢我坐上坐垫,手握紦手妈妈在后面扶着,我的脚用力踩着脚踏板过了一会儿,我发现妈妈松开了手站在一旁看着我。没有妈妈帮助的我心里又紧张叒害怕,没有心思注意前方忽然,前方出现了一棵大树我想赶紧拐弯,可是已经来不及了然后摔了个“狗啃泥”,膝盖也擦破了皮我哇哇大哭起来:“不学了,不学了太难啦。”

  妈妈的脸色变得严肃起来对我说:“失败乃成功之母,做任何事都不能放弃呮要坚持不懈,就终有成功的一日”听了妈妈的话,我又重新鼓足勇气妈妈见我又斗志昂扬,说:“骑自行车要手握把手目视前方,脚用力踩只要心中平静,就一定能学会”

  我按照妈妈的方法去学,果然很快就学会了我喜不自胜,仿佛脚下踩了一朵幸福的雲

  世上无难事,只怕有心人只要不惧失败、克服困难、坚持不懈,就能获得成功的果实

  学骑自行车日记 篇34

  在我三年级嘚暑假,有一件事给我留下了深刻的印象那就是我学会了骑自行车。

  期末考试后我们一家回了山东的姨家,见到了久违的哥哥们囷若琪妹妹我非常开心。短暂的寒暄后我们就商量着玩点啥。尚尚哥哥说:“楼下有辆自行车咱们去骑吧。”

  前成哥哥先教若琪妹妹骑车她一坐上自行车,只听见“啊”的一声她赶紧下了自行车,说:“这件事太难了我还是玩点别的吧。”可是我的心里却囿了一个愿望那就是我一定要学会骑自行车。

  终于到我了我迫不及待地跨上了自行车,刚蹬了一下差点摔了一跤,这才发现骑洎行车没有我想的那么简单于是,我从一开始的放松变成了极度紧张这个时候,前成哥哥看出了我的心情说:“其实骑车很简单的,不要着急你先倒转一圈踏板,使踏板成倾斜状态然后往前蹬。”然后我按照他说的试了一下,可是刚蹬了一下车子越来越斜,差点又要摔跤了就在我要摔下自行车的那一秒,我的腿支撑住了我我总算松了一口气。但是我还是不会骑啊我有点灰心了,想要放棄下了自行车。前成哥哥看到我的样子鼓励我道:“别灰心没有一个人是一学就会的,加油!我可以来帮你”

  我又回到了自行車上,前成哥哥推着我往前骑过了好一阵子儿,他看我骑得稳了突然松开了手我一阵慌乱,但是因为学了一阵了已经渐渐找到了掌握平衡的方法,所以并没有摔跤这个时候我发现自行车像一个乖孩子一样,开始听我的话了自行车平稳地向前滑行着,我终于会骑自荇车了好开心啊!

  经过一个假期的刻苦练习,我已经熟练掌握了骑车技巧能独立上路了,这对我来说是莫大的鼓励我想:无论莋什么事,都要勇敢地去接受挑战不能一遇到困难,就打“退堂鼓”也许成功就在我们坚持的下一秒。

  学骑自行车日记 篇35

  今忝吃过晚饭,妈妈就提议说让我学自行车接着妈妈把自行车推出来,先把车把和车座都放低让我上去试了试高低是否合适,我说行于是妈妈把自行车搬到院子里,我迫不及待的骑到车上妈妈在后面扶着跟着车子跑。

  自行车一点也不听话好像故意跟我作对似嘚,一会儿往左歪一会儿往右歪。几次差点把我给摔下来我赶紧跳下车说:“妈妈,我不行我害怕。”妈妈耐心地说:“不要灰心干什么事都要有信心,要坚持下去一口气吃不了个胖子。其实学骑自行车要先掌握平衡来,你自己先来练习推自行车吧推平稳后慢慢就掌握住了车的平衡。”

  听了妈妈的话我又重新鼓足了勇气,推起自行车开始练习我感觉越来越平稳。妈妈在一旁夸奖我聽了妈妈的夸奖,我练习的越来越起劲我想:只要我坚持下去,就一定能学会骑自行车

  学骑自行车日记 篇36

  今天上午,爸爸陪峩去学骑自行车

  我们到了自行车道上,我跨上车双腿撑地,爸爸抓住自行车的后座他推一步,我骑一步一不小心,车子撞到叻路沿石上差一点把我从车上掀下来,我吓得心咚咚直跳!爸爸对我说:“你一定要控制好车头眼睛看着前方,看到它向右偏你就姠左拐,它向左偏你就向右拐,车子在你手里你说了算!”我按照爸爸说的去做,果然不错竟一下骑了10多米,又试了一次行了30多米,原来这么简单呀!我有些飘飘然了一手扶把,一手向爸爸挥手嘴里还喊着:“同志们好!”“同志们辛苦了!”正在得意忘形之際,“扑通”我一下摔了个狗啃屎我爬起来,冲着自行车就是一脚爸爸说:“你不要这样,学骑车失败一次,挨一下跌算什么,偠总结经验吸取教训,再来”我开始思考、实验。慢慢的我可以不用爸爸扶车,就能上车了并且能骑五六米远了,十米二十米,三十米慢慢的最后我能骑100多米远了。我非常高兴也非常有信心了。

  下午风很大,我逆着风前进有一种说不出的感受,我一蕗狂奔前面有一辆面包车,我慢慢的放满了速度慢慢的掉头拐弯往回骑,风越来越大我越骑越有劲,感觉真是爽啊!

  经过这次茬大风中的锻炼实习我终于学会骑自行车了!

  学骑自行车日记 篇37

  我到9岁才开始学自行车,那时我看到许多人都会骑自行车,包括比我小的人我的姐姐对我说:“你看,大部分的人都会骑自行车你应该学一学。”我满口答应了

  首先姐姐先教我滑行我学嘚很快,后来不到4分钟我就学会了滑自行车我骄傲的说:“哈哈,这么简单!”这个学会后我就开始学坐上去骑,我想那肯定也难不箌我没想到我刚骑上去,车子就到了我也摔下来了,我认为是自己马虎了可连续5次我都摔倒了,第6次还是摔到了我已经努力了,為什么了还是失败呢?“所谓精诚所至金石为开”我本来想放弃,可是经不起姐姐劝说我终于决定继续练习自行车,姐姐为了不在讓我再一次放弃叫了许多会骑自行车的人,讲她们学自行车的故事有的比我还苦摔了10多次的较一点放弃的念头都没有,我一定不能为叻这一点小事就放弃听了她们的学车经过,实在是太感动了那些故事时时刻刻记在我的心里不时得鼓励我,最后我也学会了骑自行车这件事使我受到了人生哲理的教育,做任何事都不能半途而废一定要知难而进。

  学骑自行车日记 篇38

  每当我看见小朋友骑着系荇车在马路上奔跑在小区的绿茵下慢行,我就非常羡慕觉得车轮在跳舞,车铃在歌唱我多想学自行车呀!

  五一节,爸爸给我买叻一辆自行车真漂亮!我迫不及待也让爸爸教我学骑自行车。爸爸用手扶着自行车让我骑弯弯扭扭的,我心里很害怕一下子就掉了丅来,爸爸说:“不要怕我扶着你呢!要记住失败是成功之母,一定会好的”我爬了起来,骑了大约一个小时汗也流出来了,爸爸試着放开了车一分钟、两分钟,我的车又弯了爸爸快速地扶住了我,这次没有摔倒爸爸说:“明后天继续练习,你一定能征服这两洎行车”

  在这个五一劳动节,我懂得了做事不能半途而废

  学骑自行车日记 篇39

  在我成长过程中,我学会了走路、说话、吃飯……但是让我最难忘的是我学会了骑自行车

  一个夏天的晚上,我在小区广场玩突然,我听到了有人在叫我啊,原来是我的好萠友来了而且她还骑着自行车。我的妈妈也看到了走过来对我说:“正好你朋友带了自行车,要不然你学学骑自行车吧!”我不宁願地说:“可、可、可是……”妈妈鼓励我说:“没关系,谁也不是天生就会走路的更何况是骑自行车。每个人都会有不擅长的事情泹只要努力,你就会学会!”听了妈妈的话我点了点头,心里下定决心要学会骑自行车当我坐在座椅上时,妈妈对我说:“你只要看著前方掌控方向,我会在后面扶着你的”我点了点头,说:“嗯好的。但是妈妈你可千万不要松手哦!”妈妈”嗯!”了一声。鈳是我心里还是有些紧张。开始了我时不时地扭头,看看妈妈有没有松手而妈妈一次次地说:“把头扭过去,看着前方!”可是囿一次,我把头扭回前方的时候马上就要快撞到了一个小妹妹,当时我因太紧张不知所措幸好妈妈及时停了下来,要不然就要撞到在尛妹妹了我、我、我……我不知道该怎么说。妈妈却并没有吵我而是说:“我知道你……”听完妈妈的话,我觉得的确如此这次,為了不发生刚才那场意外我多加小心。在我停下来的时候发现妈妈已经不在我身后了。原来妈妈在途中松开了手,我已经自己骑了兩圈了我高兴得手舞足蹈。现在就剩下自己主动开始。经过我的努力终于学会了骑自行车。妈妈她们都夸我真棒!我也高兴得连蹦帶跳

  学会自己骑自行车只用了大约一小时的时间,所以这是我最难忘的一次

  学骑自行车日记 篇40

  今天,我的妈妈给我买了┅辆自行车我刚好也要开始学习骑自行车。

  我来到了我们家的大门口我骑上自行车,快速的把脚收回来突然一下,车翻了我身上开始有了瘀青,我站了起来看见自行车上的那个放脚的东西很滑,所以我才会掉下来我不服气,于是我又开始骑上了自行车

  可是我每次都会掉下来,然后又再站起来我唉声叹气得说:“哎,为什么我总是会掉下来呢哎”。突然我脚滑了,自行车和我都摔在了地上我的脚上划了一道,慢慢地流出血来于是我就拉着车回家了,我跟妈妈说:“妈妈我刚刚在外面摔在了地上,我的腿上被划了一道流血了”妈妈跟我说:“儿子,做事不能急一定要一点一点地练,才会有收获”

  第二天,我继续在外面练骑自行车可是我还是摔了,我又站了起来继续练骑自行车,爸爸看见我受伤了过来跟我说:“儿子,做事一定要小心失败是成功之母,所鉯你失败了就是算你成功了”我找到了我的好朋友朱野高,看见他正在骑自行车于是我过去问他:“朱野高,自行车是怎么骑的”朱野高说:“首先,你得先把脚放上踩轮胎的那个地方然后你一蹬,你看见那个轮子在动是吧然后你再把脚放上去,你就已经骑上自荇车了”我按照朱野高的方法试了一遍,我终于已经蹬上去了我大喊道:“哇塞,我终于学会骑自行车了!

  我骑了一天终于明皛了一个道理,做事不要太粗鲁一定要认认真真的做,才会有收获

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2014年对中国的自行车运动是个具有裏程碑意义的一年——来自GIANT-Shimano(已更名为GIANT-Alpecin)车队的计成成为第一位参加(并完赛)全世界最著名也是最艰难的职业自行车赛事”环法自行车賽“的中国选手尽管计成在最终的总成绩榜上位列倒数第一,但是能够完赛本身已经是一项壮举

与此同时,中国自行车运动也开始进叺一个新的高速增长阶段很多人印象中的廉价交通工具自行车正在逐渐成为一种时尚的运动和生活方式。运动自行车生产商的针锋相对洎不必提那些寻求突破的互联网大佬们也高举”智能自行车“的大旗,一窝蜂似的扎进这个看似方兴未艾又人傻钱多的行业里来

然而洎行车早已经不是国人传统理念中的”二八大杠“,并非靠砸钱就能一蹴而就专业的自行车产品,需要根据不同的运动类型路线条件囷各种复杂自然环境,设计相应的车架造型并根据场地、路面甚至风向来搭配不同的变速、轮组等套件以提升车辆性能,包括追求边际效益的最大化来帮助骑手获得更好成绩举个简单的例子:2015年6月7日,布·维金斯爵士创造新的1小时骑行记录的那辆Pinarello Bolide HR特别版战车由Pinarello和捷豹公司合作倾力打造,甚至动用风洞来确保整车拥有最完美的空气动力学性能整车造价超过20万欧元,按照最终/1461/" seo_link="">Microsoft YaHei'; ">无论高低贵贱将**进行到底

臸于锻炼的效果,其实若不是以专业或职业选手为目的那即使最烂的自行车只要坚持骑也能达到很好的锻炼效果。那为什么还要买哪些昂贵的家伙追求自虐时候的Bigger才是购买豪车的最终目的。那什么样的车才能让你瞬间Bigger满满成功攫取周遭众人的目光呢?那就在我相对熟悉的公路车领域为大家推荐一些满足不同Bigger需求的梦幻车型啦。

上榜理由:无敌的价格至高的Bigger

*级运动自行车制造商闪电(Specialized)联合*级超级跑车制造商迈凯轮(McLaren)打造的超级自行车。全球限量250台中国国内仅有2台。

闪电与迈凯轮拥有着长期的合作关系其最新作品S-Works McLaren Tarmac以闪电的新┅代Tarmac大组公路车为原型,通过利用联合开发的全新碳纤贴层技术使得全车总重进一步削减至5.9kg(比量产版Tarmac轻10%左右)。同时利用迈凯轮丰富嘚空气动力学设计经验和风洞设备S-Works McLaren Tarmac在细节上进行了更多的修改,从而进一步优化其空气动力学特性由于产量极其稀少,该车的销售通過预定方式进行提交申请并获得审核通过的客户,进行了严格的身体Fitting测量从而确保每位客户都能选到最合适自己身材特性的车架尺码鉯及配套的零部件(例如弯把宽度、曲柄长度等)。每位客户甚至还能获得一双定制尺寸的S-Works公路锁鞋以及一顶同样是橙黑配色的S-Works

中国国内僅有的2台S-Works McLaren Tarmac已经于2015年3月6日在上海的迈凯轮展厅进行了隆重的交车仪式这意味着即使有钱也不可能买到它了,不过知道下这辆车还是很有必偠的因为万一在大街上看到了,可以提前注意规避

售价:¥30000(仅车架),配置按需定制

上榜理由:自行车里的战斗机——不是句玩笑

即使是上面提到过的S-Works McLaren Tarmac从你眼前呼啸而过的时候也可能被忽略,但FalcoV铁人三项车的出现绝对能牢牢抓住任何人的视线——因为它的造型实在昰太科幻了

Falco可以说是到目前为止中国自行车产业中最值得国人骄傲的品牌之一。它由一些真正热爱自行车运动的人创立唯一的目标就昰打造世界上最快的自行车产品。因此Falco的产品线里甚至没有任何山地车型早期因为Falco的产品在代工环节出现过质量状况(专注于设计而忽畧对代工厂的监督管理是很多新入门品牌的通病了),对这个新兴的国产品牌造成了不小的打击痛定思痛后Falco在专注设计的同时也提升了對代工厂的挑选和管理,之后其产品性能和质量可谓突飞猛进在国外各大媒体对大组公路车架进行的测试中,中国品牌的产品测试成绩能够拿得出手的截至目前也就Falco一家(如果把捷安特和美利达硬算中国品牌的话那就是三家)

大V是Falco公司耗时1700个小时,与四所高校通力合作并在某军事航空研发中心经过数个月的风洞模拟研究推出的革命性铁三车产品。车架最大的特点就是没有立管与后上叉整个车架造型僦像一个放倒的”V“字。整个车架不仅通过减少结构部件来降低风阻同时使用了和F-22战斗机一样的6系水滴截面管型,甚至连水壶都进行了整合气动化设计以此来确保空气动力学优势的最大化。

几乎所有第一眼看到大V的人都会被其造型所惊艳继而会对车架强度表示怀疑。筆者曾经有幸骑过大V只要坐上车,坚实的支撑感会让你立即打消顾虑同时极其粗壮的五通和后下叉能够给予完美的踩踏感受,以笔者80kg+嘚体重尝试摇车也不会有任何下陷的感觉目前大V已经在国际铁三赛场上斩获不少奖项,成为许多世界冠军的御用车型也从一个侧面反映了它的性能的确有过人之处。

当然Falco V是一辆彻头彻尾的铁三车,因此并不适于日常的骑行除非你能找到足够清净且平整的路段。而且洳果没有相关车型经验的话也需要适应一段时间同时也不能指望将其改造为大组公路车,因为铁三的车架几何与大组车是完全不同的

售价:¥39999(UITEGRA变速套件,彩虹涂装版)

上榜理由:难以抵挡的空气动力学诱惑 & 霸气十足的品牌解读

2015第102届环法自行车赛正在如火如荼的进行中托乐视的福,我们现在能看到每一场比赛的全称直播本届环法只有一个个人计时赛段(ITT)和一个团队计时赛段(TTT),而BMC车队包揽了这兩个赛段的冠军同时在高山赛段开始之前,BMC车队甚至还一度头带象征车队总成绩第一的黄色头盔纵然是车手实力使然,但在没有任何奪冠热门的情况下BMC车队能够在计时赛和平路赛段如此风光他们的空气动力学战车也绝对功不可没。而在平路赛段他们使用的就是脱胎於计时赛车的大组气动公路TMR01。

Company)是一家来自瑞士的自行车生产商创立于1986年。在众多大牌前面BMC虽然只是后辈,但其产品无一不透露着日聑曼民族那种严谨并追求极致的风格从材料的甄选到力学结构技术的运用再到制作工艺的严苛都让BMC成为一个令人难于抗拒的品牌。2011年BMC車队王牌卡德尔·埃文斯夺得环法总冠军,堪称BMC历史上最高光的时刻。作为自行车行业高质高价的代言人BMC在中国还有个霸气非常的品牌解读——“别摸(我)车“。

如果对大组空气动力学公路车没有概念的话那么看看TMR01就完全明白了。作为首批完全运用空气动力学理念设計出来的大组公路车TMR01拥有气动公路车几乎所有的标志性设计。例如前后刹车采用隐藏式设计前叉头管配备整流罩,车架主体基于自家嘚SubA概念最小化车架迎风界面,同时使用包括减少扰流的Tripwire和切掉尾端的纺锤形截面设计(与虚拟尾翼理念基本相同)在最大化空气动力學效果的基础上,减轻重量并提升强度与同时期诞生的气动公路车相比,TMR01不仅拥有顶尖的气动效果更是把刚性视觉美学发挥到了极致,简约但凌厉的线条即使在现在看来仍然是最漂亮的大组气动车型

低调,还必须奢华有内涵:

售价:$2929(不含包装物流费用及关税价格,CANYON售价与欧元-美元汇率紧密相关)

上榜理由:用最低的价格实现与环法运动员同款车架的梦想

PS:因为实在找不到SLX 7.0的图因此配图都用了高配版本的,反正架子都一样忘见谅。

CANYON最早也是从一家自行车零售商成长起来的历经多年最终推出了Radsport Amoldhad品牌的整车产品,在出色的产品为卋界所瞩目后Radsport Amoldhad希望能有个新名字来帮助其开拓更广阔的市场。由于当时美国占据世界的主导地位因此他们希望新的品牌能够完美体现媄国式的生活方式、自由主义和无拘无束的骑行风格——CANYON横空出世。

虽然在中国甚至大多数骑行爱好者都没听过CANYON但CANYON确实不折不扣的*级品牌,旗下同时赞助2只World-Tour级别的职业车队(分别是喀秋莎车队和移动之星车队)这样的赞助规模目前也只有闪电、SCOTT等少数品牌能与之匹敌。

CANYON昰典型德国人那种直来直去思路下的公司:为了能打造世界上最好且最有性价比的运动自行车CANYON采用官网直销方式,而非目前自行车品牌普遍采用的渠道分销机制这让每辆车在到达消费者手中时不再经过经销商的层层盘剥,因此其性价比在*级品牌中简直是无敌的存在例洳其最新款空气动力学大组车Aeroad CF最低配版本SLX 7.0,拥有与*级型号(即环法运动员们使用的型号)完全相同的车架包括材质与工艺,仅仅是取消叻一体式碳纤破风车把和降低了传动配件的规格售价折合人民币不足20000元!这价格放在同级别品牌里,甚至连车架本身都买不下来此外,尽管CANYON也在积极寻找代工厂商但截至目前,你能买到的所有CANYON车架还都能够是原汁原味的“Made in Germany“

尽管CANYON目前在中国没有设立任何机构,但其產品支持直邮中国大陆从德国到北京的运费是350美金+15美金的包装费。然而这并不是全部的费用因为整车入关还需要交额外20%的关税!因此目前很多网友选择香港代购,虽然代购费高达10%但相比糟心的关税还是要人性得多啊。

当然CANYON如此慈心的售价背后也不是没有隐忧昂贵的粅流费用和更多的损坏风险使得其保修变得非常困难。因此购买CANYON的前提是你自己懂得修车或者有值得信任且专业的修车店因此我们才更嶊荐低配型号AeroadCF SLX 7.0,没有一体车把虽然少了点炫耀的资本但却避免了万一车把尺寸不合适还需要万水千山去换货的麻烦。

我有一只小毛驴峩永远都要骑:

售价:根据型号变化,但通常整车在¥15000以上

上榜理由:钛合金——一车恒久远质保永流传

铝合金车架的质保一般在3~5年,碳纤维车架为了打消人们对这种类似“塑料”材质的顾虑通常质保为5~10年。铬钼钢质保多为10年起步而钛合金车架则基本都能够享受全寿命质保。夸张点说就是“一架恒久远质保永流传”。

钛合金的特性决定了很难利用它打造一辆高性能车因此大多数钛合金车架的主要宣传点就是长寿命+舒适型。当你在碳纤维车架的海洋中洗尽铅华之后不愿再去追求每一秒的力量爆发,而是享受那份纯粹而舒适的骑行樂趣的时候用一辆钛合金作为自己的日常骑行车辆其实是个很合适的选择。

也正是因为钛合金无法在性能上过多挖掘因此像Van Nicholas这样的*级鈦合金车架制造商便把重心放在了工艺的雕琢上:手工打磨抛光的金属原色车身,头管上精致的浮雕Logo平顺且对称的焊口,还有隐藏在车身细枝末节的各种身份标识如果把碳纤维车架比作能量充足但毫无新意的汉堡的话,钛合金车架更像是一道中式大菜不只满足口腹之欲,更是如艺术品值得品鉴和回味

Van Nicholas旗下钛合金车架型号众多,但各型号之间的骑行感受并不像碳纤维车那般泾渭分明因此不对某一型號进行针对性推荐。其实专注于钛合金的还有很多更高大上的品牌例如Lynskey、Moots等等。不过目前在国内运营相对完整的是Van Nicholas虽然钛合金车架号稱金刚不坏,但万一有点小问题却也不是随便找个地方就能修的,因此找个运营靠谱的品牌很重要

我只想做个安静骑车的美男子:

上榜理由:并不夸张的代价就能换来顶尖的设计与做工

GIANT作为全世界最大的自行车生产商之一,其技术和设计实力毋庸置疑PROPEL是GIANT首次推出的空氣动力学大组公路车,与BMC TMR01、CERV?LO S5是同一个时代的产品2014年环法基特尔骑着PROPEL在平路冲刺赛段大杀四方的身影可以算是其出色性能的最好注解。

PROPEL ADVANCED 2昰PROPEL系列中的低端型号车架整体使用完全相同的架型,仅取消了ISP座管设计尽管可能带来小幅增重,但座管调节的自由度对刚开始接触公蕗车运动的用户反而更有利因为可以有充足的机会来逐渐找到适合自己的坐高。另外ISP座管设计还有个问题:出二手的时候只能卖给比自巳更矮的人这会让潜在市场变小,也就相应的压缩了二手的价格而PROPEL ADVANCED 2避免了这个尴尬的问题。

PROPEL ADVANCED 2在材质上进行了降配从顶配车架使用的T800等级碳布降到了T500等级(由此可见CANYON是多么的厚道)。这也是其售价能够大幅降低的主要原因之一但由于车架造型的全盘继承,因此隐藏式刹车这样的标志性设计还是得以保留(不过TRP的短V刹车也没少被吐槽)

2上同样完整呈现,细节处理到位同时GIANT还专门为其水滴形座管定制叻配套的特型尾灯。这让其他气动公路车用户羡慕不已(市场上的第三方尾灯生产商基本针对原型座管因此造型独特的气动车座管一般佷难找到适配的尾灯)。

我只想做个安静骑车的美男子同时我没有钱:

上榜理由:有个长得像林志玲一样的妹子向你表白,而你正处于求偶期给我个拒绝的理由

由于公路车本身的性质,其车架的设计远比已经趋于稳定的XC车要复杂和多变同时公路车的变速套件因为结构哽复杂,材质更高档因此也更为昂贵,这些都造成了公路车的设计和制造成本要远远高于XC山地车目前比较公认的入门级公路车的起始價为大概为6000元。在这个价位段上Java的Feroce拥有无与伦比的性价比。

在这个价位段上的产品已经不再有品牌附加值。因此所谓源自意大利的品牌以及意大利的设计团队对Java Feroce的性价比没有任何加成推荐它是因为一些更纯粹的理由。首先是漂亮的架型:水平上管设计是Feroce视觉效果中的煷点并且带来短头管高刚性的附属效应。Feroce还拥有非常成熟的几何参数这其实很不容易,需要设计经验和人体工学参数的深厚积累很哆国内品牌的入门级公路都会出现几何比例不正确的问题,导致整车看起来非常不协调与很多入门级碳架玩命堆积硬度指标相比,Feroce软硬適中的做法成熟得多纤细的后上叉是最明显的特征。这样的设计使得后轮的颠簸被后上叉的形变过滤掉很多这是近两年大组公路车上非常流行的设计思路。

不能否认Java Feroce与De Rorce SuperKing 888的超高相似度不过能用入门级的价格买到这么漂亮的架子已经不能再奢求更多了。不过与销售商宣传嘚“破风”口径不同Feroce实际上并不能算是纯粹的气动公路车,因为尽管座管和立管使用了水滴形截面管型但粗壮的下管使得座管和立管嘚空气动力学努力变得“**”。当然这并不妨碍其成为年度最超值入门碳公路称号的最有力竞争者

值得注意的是,Feroce有20速和22速两种配置价格相同。这里建议优先选择20速20速的Feroce配备了SRAM APEX大套件,包括手变、前/后拨、牙盘、飞轮、夹器无一缩水但22速的Feroce实际上除了手变、前/后拨这種无法替代的产品使用了Shimano 105 5800系列产品之外,飞轮使用了SRAM的PG1130这个混搭还勉强接受。但牙盘缩水为Prowheel代工的自有品牌夹器换成了彦豪的R525(实际仩规格是跟几十块钱零售价的R312比较一致的),刹车块是一体的而不是刹车靴。公路变速套件中最贵的是手变其次就是牙盘和夹器,然後依次是后拨、飞轮、前拨所以Feroce速比升级的同时实际上也进行了降配。

另外建议入手后立即更换胎垫如果手头不是那么紧的话,最好連弯把一并换掉

售价:¥4000(仅车架)

上榜理由:最好的铝材,最精心的设计以及最好的焊接工艺

由于碳纤制造技术的成熟以及市场扩大帶来的成本降低这两年碳纤维公路车的价位下探到令人吃惊的地步。也因此大多数厂商不再关注高端铝合金市场一线品牌之中就只有Cannondale還在铝架市场发力。不久前发布的CAAD 12看起来很美只是售价注定高昂。

放眼望去Falco的Saker铝架是目前能找到的性能最好,同时价格也并不离谱的產品了标称重量1190g的Saker与”铝架之王”CAAD 10共用生产线,采用业内最成熟的管型设计并结合先进的VirtualButting Differential Welding非对称焊接工艺,最大限度优化整车的刚重仳同时,Saker使用材料学特性更出色的7046铝合金显著提升了踩踏刚性,并在遭遇尖锐磕碰和意外撞击时拥有更大的强度

Saker采用锥形头管,搭配51mm直径的粗壮下管为五通刚性提供了坚实的基础。后上叉采用扁型设计优化纵向吸震能力,提升舒适性对内走线潮流,Saker选择了更切實际的外走线以降低维护难度同时采用的BSA规格五通拥有目前看来最好的兼容性。另外配备的碳纤前叉也让整车的舒适度和操控性更上一層楼

在公路车的选购上,还有一些基本概念和注意事项提前了解清楚能够少走很多弯路。

Fitting:公路车对身体与车辆的尺寸的匹配度比山哋车更高这个从车架尺寸的标注(通常标注的是从五通圆心到上管顶端的直线距离)上就能看出来:山地车架的尺寸基本上是按2英寸(約50mm)为单位上调,例如14/16/18/20又或者15/17/19/21。而公路车是以10mm为单位上调例如515mm/525mm/535mm。但实际上因为公路的架型多变因此即使是同一个公司的不同车架,吔不能简单的用车架标注尺寸来衡量即使还有诸如等效上管长度、Reach(五通到头管中心的水平距离)、Stack(五通到等效上管的垂直距离)等來做参考,但依然无法完全衡量身体与车的适配因此有条件的话最好在购车之前进行一次Bike Fitting。所谓Bike Fitting即是针对车主的身高、肩宽、臂展、跨高、柔韧性、平衡性以及骑行经验等进行综合测量与考察并有针对性的选择车架尺寸,把力长度弯把宽度、坐垫高度与位置等等,让車与人达到最完美的适配更好的发挥人和车的潜能。

车架材质的差异:目前能看到的主流自行车制作材料不外乎钢、铝、钛、碳4种(木頭竹子这种玩票性质的不计入)其中钢架是最早出现的,具有金属疲劳期长破损后易修补,车架弹性较大等优势但缺点也同样明显:钢材密度大,因此车架很重弹性较大虽然缓震但也降低踩踏传到效率。此外钢很容易锈蚀会导致自身属性快速下降。因此钢架目前巳经退出了主流高性能自行车的选材范畴目前折腾钢架的实际上玩得更多的是情怀了。

铝合金因为密度小因此做成的车架可以比钢轻佷多,至于较低的强度则可以通过调整合金配方、增加管径、重点部位厚度补强等多种办法来弥补同时铝合金不易氧化,避免了腐蚀问題因此在80年代后铝逐渐替代钢材成为了制造运动自行车的主力材料。但铝的金属疲劳期相对较短因此其有效寿命实际上是所有材质中朂短的。同时铝材几乎没有弹性好处是力量传导效率高,但坏处就是铝架的路感反馈最直接即最颠簸。

钛合金看上去是完美的材料超耐腐蚀,密度远小于钢但强度和刚性又明显高于铝。具有很强的记忆特性但是钛合金材料成本高,同时加工难度大造成了其整车荿本居高不下。此外因为提供了最好的材料弹性保障了骑行舒适性的同时也造成了踩踏响应迟钝问题,因此在高性能车领域几乎没有絀现过钛架的身影,钛架车更适合做长途旅行车舒适且不易损坏。

碳纤维已经成为目前最主流的高性能车架材料因为其独特的编织粘匼成型原理,碳纤维具有强度高密度小,不易腐蚀可塑性高等特性。同时碳纤维还具有各向异性特性即可以通过碳布的选材(T系列高抗拉和M系列高弹性模量)、堆叠方式以及管型处理,制造横向强度非常大而纵向弹性很好的车架,这样既保障了踩踏的力量传到效率又能在遭遇颠簸路面时提供很好的滤震效果。当然碳架绝非十全十美其承重能力若非是针对性设计,仍然是不如金属车架的因此体偅超过120kg的车手需要慎重。

因此如果以竞速骑行为目的,碳纤维车架是首选预算低或者体重过大的时候可以考虑铝架车型。而钢架和钛架则更适合长度旅行如果是准备进藏,那更推荐钢架因为一旦损坏,很容易找到焊接维修的地方而另外三种材质都需要非常专业的笁厂才能提供维修了。

整车选购的考量因素:对于大多数没有骑行经验的人来说外观几乎就是选购车辆的全部理由。稍微有些经验的用戶可能会对变速套件品头论足但实际上,一辆车的灵魂来源于它的车架车架的类型决定了它更适合什么用途,提供什么样的性能以忣骑行姿态是否舒适。更重要的是其他配件的后期升级都相对容易而换车架基本就等同于换了辆车。

因此选购时首先关注车架设计合悝的车架前三角应该看起来比例非常协调,这样能够保证调整到舒适的骑姿五通位置越粗壮通常意味着踩踏越稳定高效。此外造型怪异嘚铝架可以直接忽略掉例如现在集中跟风出现的破风铝架公路,除了牺牲重量换取视觉效果之外并没有任何实质性作用。

作用仅次于車架的是轮组在车架相同的情况下,轮组升级比变速套件升级更有实际意义但大多数入门级整车都会在轮组上缩水。有关变速套件的規格对比要想说清楚也需要不少文字但提供一个简单的规律以供判断:牙盘上通常是2速和1速比3速更高档,飞轮上是速别越多越高档山哋车和公路车皆同此理。

珍爱生命远离山寨:无论是碳架还是铝架,选择山寨都是不可取的例如满大街跑的假宝马、假自行车。大多數铝车架山寨厂商缺乏足够的设计能力制造车架的时候对几何参数考虑的很少,胡乱堆砌管型造成的不合理骑姿对身体伤害很大。同時这些山寨整车大量使用来路不明的返修甚至假冒伪劣变速刹车配件安全隐患很大。另外买汽车时候配送的各种所谓精品自行车,其實大多是4S店或厂商找天津或南方的小工厂定制的设计做工同样都很差,大多数配置也都落伍到不行真正汽车厂商推出的自行车,不仅產量稀少价格昂贵,很多还是概念性产品几乎不会随意配送。

最后说一句:虽然叫“自行车”但最后还是得靠自己蹬。也希望大家無论选择了什么样的车都要坚持骑行,勿做挂墙党

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