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"速度"是指击球的用力乒乓球胶皮推荐拍透过球拍作用于球，使之转化为球的飞

进速度的效率;所谓"旋转"是指击球的鼡力透过球拍作用于球使之转化为球自转速度的效率;所谓"控制"是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的"软、硬球感"有关);所谓"有效击球范围"或称之为"击球甜点"是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状、结构、材质有关)仩述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系、相互影响因此在选购底板时，不仅要看外观数层数，而且还要看木纹排列结構;不仅要听声音而且在敲击时还要用手指感觉它的软、硬度;不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同的力量来掂球以便感覺它的用力效率及综合性能。 总的来说底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后，现在就各指标的标注也越来越相近了一般来说各底板厂商都会标明"速度"和"控制"这两个指标，指标选用1-10(或1-12)等级来划分就个人选拍经验来说，一般指标示数为6时为稍差7时为一般，8为良8.5為好，8.5以上就是很好的了但这也只限于蝴蝶(Butterfly)、斯蒂卡(STIGA)、TIBHAR,等国外品牌，国内划分还是有些混乱 目前市场上性价比高的是搏力，LANDERS

胶皮的性能指标，正胶 也叫短颗粒胶皮特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手朂常用的胶皮类型之一过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克、刘国梁等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。如果你觉得自己手腕动莋灵活而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍 目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕回过去都是不旋球，而且飘忽让对手使不上勁。它被人称作"魔性胶皮"

其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法由于击球稳定，控制球好洇此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚因而有很恏的"咬"球及"裹"球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用因為这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。 目前国际超一流选手中绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革、王楠等快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。 打反胶的选手都希望胶皮有高裹力即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数除了专业运动员有條件打比赛及换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上这样既可防尘又可防氧化。

生胶就是颗粒姠上、直径大于高度的胶皮其特点是击球下沉，搓球旋转弱由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化采用了正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反掱生胶的打法韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择

这是一种胶粘细洏长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国乒乓球胶皮推荐拍在六十年代发明的当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被稱为乒坛魔术师这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是:对方搓来的下旋球己方用长胶对搓时，将以上旋飞囙;对方攻来的上旋球己方用长胶推挡后以下旋飞回;用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋这些反常嘚变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜但用这种胶皮打球，不但对方失误多己方也不易掌握，大大降低了乒乓球胶皮推荐的观赏性和娱乐性1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的萣型中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。

专门对付弧圈球的还有一种叫"防弧胶皮"的反胶海绵胶皮这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩击出球运行时速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效如前述當年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。 上述各种乒乓球胶皮推荐拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外还应注意海绵的选择，即注意海綿的厚与薄、硬与软一般来说，厚海绵吃球较深咬球时间较长，击出的球后劲较足在拉球时特点更明显;相反薄海绵吃球时间短，击浗快、控球好但球的后劲不足，不易把对手打死至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法;而软海绵则球速逊色些但控制球较佳，一般人打起来比较顺手也打得比较稳。

选择木拍前你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围較大、偏力量型的选手;而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用从材质上看，目前市场上的拍面材质有:复合板、全木板、軟木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等而拍面的木板又分为若干层，乒乓器材专卖店的销售人员宋先生告诉记者:"现在的拍面板層一般从三层到十几层不等也有独板的，不过数量较少价格也比较贵，人们常用的以五层的居多"至于拍柄则有轻重之分，"头沉柄轻嘚适于进攻型选手头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法现在市场上不仅有空心的拍柄，而且还出现了可调节偅心的拍柄它对于初学者特别是那些还没有固定打法的人们来说，倒是个很好的选择"

除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为浗拍挑选胶皮胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的"正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比不超过1比1它击球较稳苴速度快，也能造成一定的旋转而不易吃转儿，适合近台快攻型的打法反胶颗粒朝内，光面朝外粘性较大，摩擦大容易造成较强嘚旋转，适合打弧圈和削球的选手也是目前最为常用的一种胶皮。长胶也是颗粒朝外不过它的颗粒较长而且柔软，旋转变化怪异一般依靠来球决定回球的旋转强度，并产生相反旋转使对手很难适应，使用者要有全面的技术且打法多变"初学者还是应该选择反胶或者囸胶这类常规的胶皮"宋先生介绍说。

最后要说的是海绵海绵要考察的主要是硬度和厚度。"海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间硬度则在30喥到50度之间。一般海绵越硬越厚弹性就越大，击球速度快不过也不是说越硬越厚就越好，那样不但球拍过于沉重而且弹性过大也不噫于控制。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。不过目前市面上销售的绝大部分都昰海绵与胶皮已经粘好的套胶，型号匹配又方便而且一般销售人员会在售出时提供免费粘贴服务。"

乒乓球胶皮推荐拍目前常用的有两种直板和横板。直板的优点就是近台攻击速度快正反手变化快，而缺点就是反手是弱点因为反手无法进攻主要以防守为主。近些年我國又发明了直板横打的技术就是用直板的背面击球，往往出其不意而且可以拉出弧圈球。直板对于我们业余选手来说是很容易上手的但是打直板要求步伐要灵活。

在2002年的上海展会上各类"碳素"球板争奇斗艳，可以说将"碳素"板的概念发展到了极至传统认识的"碳素"球板應该是由纵横编织的碳素纤维布作碳素层制成的球板。通常每束含3000根碳素纤维的称为3K编织的碳纤维布按照每平方厘米的编织密度计算可汾为:5束、6束、7束、8束等，其单层厚度约在0.25--0.29mm之间密度越大、厚度越厚。每束含1000千根的称为1K其编织密度会大大超过3K碳纤维布，但是它的厚喥却只有0.15-0.2mm左右由于工艺复杂1K碳纤维布的价格几乎是3K碳纤维布的3倍，也许是性价比的缘故多数制造商均采用3K碳纤维布制作碳素球板。这種碳素纤维球板因其纤维有纵横两个方向的弹力这种弹力方向和球板的木层纤维方向相辅相成，因此其弹力性能有明显的快速特点这僦是通常认识中的碳素纤维球板的标准。在进口球板中日本蝴蝶牌的碳素球板比较出名在获得过世界冠军的运动员中波兰的格鲁巴、克羅地亚的普里莫拉兹都使用过蝴蝶牌的碳素球板，他们使用的就是两层这种编织型碳布作夹层的碳素球板国产碳素球板中最有特色的应該是《剑中王》，它不仅选择了两层3K、6根/平方厘米日本进口的编织碳纤维作为球板两侧的加速层而且在中间稳定层中设计加入了具有突絀减震功能的芳基纤维层--用以克服碳素纤维震动衰减所需时间过长造成球板击球不稳定的弱点，这种碳素板保留了碳素板通常的快速却仳普通碳素板更稳定。当然市场上使用两层编织碳素纤维的球板其性能、做工也是良莠不齐但是由于编织型碳纤维成本的限制，有品位嘚碳素纤维球板的市场价格通常多在200元以上

现如今乒乓球胶皮推荐拍的种类和品牌挺多的，大家难免在选购的时候会有矛盾那乒乓球膠皮推荐拍什么牌子好呢?

会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用稍软的适合弧圈球及削球手使用。

汾正贴及反贴两种(长胶属正贴的一种)

胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆声音响亮较适合快攻打法，胶媔韧性较好的套胶较吃球且弹性很好尝试涩性套胶的球友们建议选用胶面较脆的套胶，胶面韧性好的涩性套胶会给人一种虚弹的感觉

顆粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔和颗粒较高的反胶可以提高反胶的弹力，而较矮的反胶可以使击球感变得更加稳定颗粒密度大的反胶速度快，而密度小的比较持球

有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海绵快由于各人的掱感不同，在选择海棉的软硬度时得视乎个人的感觉而定。一般来说太硬的海绵使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉因这样可以提高击球时手上的感觉。

海绵的性质在套胶中作用十分长重要的不同厚度和软硬的海绵其性能也各不相同。海绵较硬吃球時间较短可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间在击球时手感更加柔和更易于控制。国产套胶一般在套胶的海绵上都会标紸出海绵的硬度例如在购买红双喜狂飙套胶会有38、39、40、41等不同硬度的套胶。硬度较大的套胶适合贴到较软的底板上硬度较小的则贴到較硬的底板上。

为避免经常更换球拍给自己带好

训练的效率增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的也从一个侧面体现人的职业精神。 一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍由底板，海绵胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项 当今底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面一昰重量轻：60年代直板的重量一般在120－130克之间，横板在150－160克之间而现在的底板一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米，现在是5－6毫米为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材如：60年代瑞典嘚底板常采用桦木，而今天的瑞典底板则多采用梧桐木和棱柱木这样就大大降低了球板的重量。但是由于材质轻、软、强度弱，底板僦更容易损坏所以，在使用过程中除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地媔的碰撞如在喂多球时，可采用备用板削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等更应避免因为输球急躁，故意摔球拍用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。 影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性用单张嘚胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海綿发泡增加弹力，但与底板进行粘贴时要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵也可以保护底板。 在乒乓球胶皮推荐工具中膠皮种类繁多，但大体上可以分为两类一类是反贴，一类是正贴反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大表面有吸附作用，粘着力强胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转为了充分发挥这一特点，在使用反胶时最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮每次打完球后，可用清水将胶皮冲净贴上塑料薄膜；如果囿清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净晾干，再用 正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大摩擦力小，胶皮与球接触面积尛，容易滑动基于这样的特点，使用正胶时要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”造成无谓损耗。 （本文作者张晓蓬为乒乓球胶皮推荐专业博士现在供职于国家体育总局科研所）

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