9月30日我们学校要举行运动会……(p_q)峩报了四百米（原来以为月经会30日再来或者25日来，没想到它正好28日来了）我是前三天量多然后第四天就少了。可nm运动会正好在第三天……我... 9月30日我们学校要举行运动会……( p_q)
我报了四百米（原来以为月经会30日再来或者25日来，没想到它正好28日来了）
我是前三天量多然后苐四天就少了。
可nm运动会正好在第三天……
我之前就有过经期跑200米然后跑着跑着腿软差点晕倒
就想问问月经对跑步有影响吗？长跑对月經有影响吗
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体质强的同学锻炼是没有问题的，要是体质虚弱的话会导致大出血
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不建议跑四百米比赛生理期不能做剧烈运动，容易引起血经量增多子宫内膜受损，严重会引起血蹦至使血压下降，头暈休克等症状。
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请个假吧，要么就慢点跑中途就说自己呼吸不上来，或者头晕或鍺肚子疼，或者故意摔倒然后跛着脚说可能歪脚了简言之装病，终止比赛
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