篮球训练中,篮球防守技术有哪些分为哪几种


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  •  篮球战术中混合防守有这几种方式:(1) 一人盯人四人联防:(一盯四联)① 一人固定盯一人,另四人联防联防队形可站成“2-2”或“1-2-1”阵 式;② 按联防防区盯人的一人盯囚,四人联防(2) 两人盯人,三人联防:(两盯三联)① 篮下三人联防外围两人盯人;② 外围三人联防,篮下两人盯人(3) 三人盯人,两人聯防:(三盯两联)① 外围三人盯人内线两人联防;② 内线三人盯人,外围两人联防(4) 四人盯人,一人机动防守:(四盯一机)
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