要开校运会了,跑道一圈三百米跑噵是多少米,塑胶的.我要跑两百米跑道是多少米,应该穿什么鞋才跑的快?还有一个四百米跑道是多少米和八乘三百,穿什么鞋才可以又快又不容噫摔跤? 我自己的速度一般,不是特别快.鞋最好穿起来比较舒服.