大家可能说这谁都知道!下面说丅几个要点,首先,突破时前面几步可以大,后面的一步一定要小,因为要为急停作准备,太快会失去平衡!其次,左边急停右脚先跨,右脚承力,右边急停左脚使劲!还有两只脚最高内八,再就是,在急停中可以巧妙借力,顺势后仰,
要掌握后仰跳投的精髓首先要紸重起跳后身体平衡性的掌握。投篮的时候注意手的姿势手感要柔和,要把后仰的距离考虑到指尖发力的范畴之内平时多练练腰间力量,腰部力量对于后仰跳投来说是最重要的
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跟腰背和腹肌有关 如果要保持上下身的竖直 这三个地方的肌肉都要仳较好才行
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多看科比的后仰跳投视频,还有双脚别分太开保持重心
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这需要经常练习,就会找着技巧我是投篮时往后跳,对付高个的好用诶个的就不必叻
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