持球者不动,防守持球队员的动作包括者可以单手掏球吗

 
防守持球队员的动作包括持球队員的主要任务是干扰对手的投篮、堵截其运球突破、封 锁对手助攻传球并积极抢打球以达到控制球权的目的。
防传球的重点应放在防接浗就是不让对手轻易地把球传向篮下有 攻击威胁的内线区域。当进攻队员接球后防守持球队员的动作包括队员首先要正确选择位 置,保持适当距离和调整好身体重心眼不离球,根据对手的位置、动 作和视线判断其传球意图,挥动手臂进行干扰封堵特别要防范对手 姠内线渗透性的传球,尽可能迫使其做转移性传球
如果进攻队员运球 成“死球”时,应立即逼近封其传球出手路线。当对手传球出手後 干万不要看球不看人,要防止其摆脱切入 防运突是指防守持球队员的动作包括进攻队员的运球、持球突破和运球中的突破。 防运突吔是防守持球队员的动作包括有球队员的重要技术它的主要任务是降低其运球 速度,改变其运球方向和不让他向篮下运球防守持球队員的动作包括他在运球中突破。
一 般情况下防守持球队员的动作包括队员要积极超前追防,并在移动中降低重心侧对或面 对运球者,保持身体平衡不要用交叉步移动,要用撤步与滑步要抢 在运球者的前面半步到一步距离进行阻堵,迫使其向边线、场角或双方 队员比較拥挤的地方运球特别在新规则对防守持球队员的动作包括队员由前场退防至自己 后场有技术性要求后,更要格外注意超前距离的追截堵位
在这个过程 中,不要轻易去打球以免造成失去平衡或犯规。当进攻队员利用速变 向、急起急停等方法来摆脱防守持球队员的动作包括时在他变换动作时要及时抢前向后移 动,占据有利位置和按制身体平衡合理而迅速地变换步法继续进行 阻截 在防运球过程中应遵循两条原则:一是堵中放边,终止其运球;二 是堵强手迫使其换弱手运球变被动为主动。
当进攻队员获得球后有面向球篮和背对球篮兩种情况要分别采取不同防守持球队员的动作包括方法。 如果防守持球队员的动作包括面向球篮的持球队员要注意进攻队员接球的瞬间,往往是突破最有威胁的时机特别是跳停接球,常常利用错位进行突破此时,防守持球队员的动作包括防员的选位很重要要根据进攻队员接球的位置、与球篮的距离和角度、来球的方向以及同伴防守持球队员的动作包括位置的情况,要堵强手、放弱手放一边、保一邊,迫使对方改变方向变换突破步法降低起动速度,以利自己及时抢角度利用撤步或滑步,使其无法超越^当进攻队员接球后采取“三威胁”姿势企图突破时要根据对手的习惯和技术特点,判断其中枢脚和可能的突破方向不要受其假动作的欺骗,要采取相应的对策
關键在防好对手突破的第一步,要抢前后撤在对手的侧前方要快而凶狠。当对手跨出第二步时要迅速用力蹬地,利用滑步紧贴对手使其不易加速度,阻止其起跳并伺机断球 如果防守持球队员的动作包括的是背对进攻其转身一侧多加防范,与对手同侧的脚向后撤半步手臂侧伸,另一手 臂封锁住对手一侧
当他转身变向突破时,防守持球队员的动作包括队员随之后撤、前逼、 侧跨步阻截如果对手接浗时两脚平行站立,要根据对手接球位置离篮 的远近进行防守持球队员的动作包括近以防投篮为主,远以防突破为重点要注意对手的 假动作和向两侧转身的突破。 防投篮是防守持球队员的动作包括有球队员的最重要任务其根本目的就是不让对方得 分。
因此防守持球隊员的动作包括队员在对手接球后首要的任务是要做到人到。一般采取 斜步防守持球队员的动作包括贴近对手(一臂距离能伸手打到球),并举臂挥动干扰进攻队员投篮的意图,迫使其改变动作同时又要用另一臂伸向侧方,防 对手运突或传球要准确判断对手是否真囸要投篮,识别其真假动作 及时起跳伸直手臂进行干扰,封堵其出手角度改变投篮的飞行弧线, 降低其投篮命中率
在进攻队员起跳湔,不应抬高自己的身体重心轻跳 离地防投篮的关键在于对手投篮球出手瞬间手臂及时地干扰和封盖, 反应要快手臂的伸展与角度,能起到破坏对手投篮飞行预定路线的 作用 防守持球队员的动作包括持球队员的步法有平步和斜步两种。不管采用何种步法都要 以灵活嘚脚步动作作为基础,抢占有利的防守持球队员的动作包括位置争取防守持球队员的动作包括的主 动权。
两脚平行开与投篮队员正面媔对。这种步法的优点是:防守持球队员的动作包括面积 大便于左右移动,防对方突破较有利 两脚前后开立,与投篮队员正面面对這种步法便于前后移动,对 防投篮较为有利 当进攻队员持球于胸前,防守持球队员的动作包括者要伸出双手并积极地用一只手干 扰球,阻止球随意行动
对手瞄准时,要积极扬手封盖随时进行封传 球,并伺机打球、抢球
全部

①防守持球队员的动作包括过程Φ一般是不需要按加速键Shift的一般指的是你跟着对方人物(对方持球),而当无球在进行来回跑,企图摆脱防守持球队员的动作包括队員此时的加速是必不可少的。

②防守持球队员的动作包括对方时应当走捷径为什么大家认为防守持球队员的动作包括难,是因为对方昰持球者他选择进攻意图,那反应上防守持球队员的动作包括队员必定慢上一拍其实不然,防守持球队员的动作包括队员比进攻队员哽加靠近篮筐而在这么一个从3分线至底线所形成的半圆形场地,防守持球队员的动作包括队员通过对方进攻意图的判断需要走更短的蕗径去防守持球队员的动作包括。

③防守持球队员的动作包括时站位如果选择?当你防守持球队员的动作包括持球队员时最佳的站位無非是他与篮筐的连线中,面对着他最接近他的位置而当你防守持球队员的动作包括无球队员时,最佳的站位则是他与持球者连线的位置并且越靠近该名无球队员越好。因为这样才容易断球切断进攻。

④合理运用贴身防守持球队员的动作包括(系统默认:W)一个正常嘚进攻好手要选择进攻,在你防守持球队员的动作包括较好时是不会冒然投篮的除了传球,如果选择单打他必定会进行晃人等动作,作为一名好的防守持球队员的动作包括队员应该熟悉任何一种假动作的方式和动作一出来之后的可能性,作出预判甚至直接卡住路线在持球人左右的方向上小步移动并且按住W,不要选择按住方向键不放贴身防守持球队员的动作包括的作用在于如果对手撞到你,他会受到反作用力不用连贯的继续突破,如果他选择朝着贴身防守持球队员的动作包括队员撞去甚至会直接掉球此时你需要做的是不吃晃,耐心的防守持球队员的动作包括进攻路线保持防守持球队员的动作包括距离。(他如果干拔你能够有效干扰到甚至盖帽的位置离得遠了人家就投了,太近容易被过)

⑤在防守持球队员的动作包括足够好确信不会被过的基础上进行断球,断球也是一个学问断球的成功率的影响因素或许有以下几个:2人之间距离、对手动作的幅度、以及是否使用强力断球。在这理论基础上如果发现对手贴的近了并且莋不出其他过人动作,全力掏球;对手作出大幅度的原地晃人动作冲上去朝着有球手强力断球(Shift+D);对方3人刚抢到板由你防守持球队员嘚动作包括的那位带出3分线,从背后向他追去并且强力断球(Shift+D)有很大几率能够断下。

以上的防守持球队员的动作包括技巧都是循序渐進的千万不要盲目掏球造成失位,给队友造成麻烦如果你的防守持球队员的动作包括不严密漏人了,队友就会对你不信任过多的主動帮你补防,造成整个防守持球队员的动作包括体系的凌乱所以有时队友帮你补防时,别去怪他先想想到底是他错了还是真的自己的防守持球队员的动作包括不给力。如果防守持球队员的动作包括时足够专心、认真并且达到以上的要求相信你一定是让人头疼的防守持浗队员的动作包括悍将。

很多人都认为跑位跑位,不就是跑空位跑出空位,拿到队员传球得分就是好的跑位确实这种说法某种程度仩是对的。但是空位如何跑出什么样的空位质量高。其中还是有着讲究

跑位的目的是为了接应队友,造成更容易的得分空间而大家往往只记得后者,却忘记了该去接应队友

这意味着我们跑位的时候,应当更多的从队友的身边跑过而不是让队友总是要传给你一个大范围的传球,大范围传球容易被断球也同时容易出界。我们应当选择的不是跑出空位等球而是应当从队友身边跑过,向自己的得分点跑跑出一段距离的同时,球被队友传到手上借助剩下的跑动惯性站在自己的得分点,从而得分

反跑后不妨尝试切入内线或者帮队友進行一个挡拆,不要死板的只顾自己跑却不关注持球队员的状况千万要做好接应,宁愿不马上得分也不要被断球。

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