一式 　　无极之式脚双重铨身放松乃静功。 　　二式 　　起式开始手脚动阴阳孕生静育动。 　　三式 　　太极初招右捋式捋臂拿肘含脚蹬。
　　捋后连变右抱浗摘肩掏心藏其中。
　　抱球变成揽雀尾■捋挤按四正生。
　　单鞭初现斜身举鞭扫八面好威风。
　　鞭变鹞子来翻身败中取胜詐招灵。
　　变成左捋来迎敌功能乃和右捋同。
　　捋后连变抱球式摘敌肩部掏敌胸。
　　引来白鹤来亮翅阴阳二鱼在翻腾。
　　初现搂膝拗步式下搂膝脚上掌攻。
　　手提琵琶亮门户腋下藏花把门封。
　　反复左右搂膝式悟在插裆上取喉。
　　再现正步搂膝式拗步摇身藏后手。
　　手提琵琶来献艺剪手挫肘把门封。
　　变成叉步抱球式上压下挑含靠功。
　　上步迎敌搬拦捶猛似喷水┅青龙。
　　如封似闭招法巧封敌钝肘插掌冲。
　　变成十字来插花有术无形变招凶。
　　前斜搂膝拗步式闪敌斜搂变在中。
　　後斜搂膝拗步式闪敌防下裹钻■。
　　变成抱虎归山式双裹双砸含意重。
　　揽雀尾式二次现正隅含招变意浓。
　　再次展现单鞭式臂砸抽点悟意生。
　　变做白蛇来吐芯直扎咽喉取敌命。
　　肘底看捶来迎敌下防上打把脸封。
　　变成倒撵猴上阵阴阳插掌敵必中。
　　斜身弓步倒撵猴撵中变招招更凶。
　　又现叉步抱球式悟防悟攻抱中生。
　　抱球变做斜飞式头顶拳挑威力增。
　　鷂子二次来翻身急翻臂砸暗含横。
　　再次出现左捋式捋中育生膝前顶。
　　又变插招左抱球阴阳虚实互变动。
　　白鹤亮翅拧腰戰上架下打肘顶中。
　　顺式搂膝拗步战搂下打上掌按胸。
　　裹于海底捞针式掌变裹挂钻劐拧。
　　顺式上步扇通背双掌架推姒山崩。
　　猛然转身撇身捶防后破敌招法凶。
　　随后紧跟搬拦捶拦敌发捶幽门中。
　　抱虎归山来护身肘钝拳砸育撞钟。
　　彡现上步揽雀尾招劲身步变化灵。
　　又见单鞭来展现君悟单鞭多功能。
　　太极云手初亮相阴阳二鱼游在胸。
　　云手之后再单鞭单鞭地位骤然生。
　　探马穿掌招法好闪拦敌拳穿喉咙。
　　撤腿蹲步十字手以静制动待变中。
　　随后左右分脚式初露太极彈腿功。
　　左右搂膝拗步式可见搂膝地位重。
　　搂膝顺式指裆捶此招实用而慎重。
　　下接提手打虎式架钻推打敌前胸。
　　反身紧用撇身捶防后破后都适用。
　　撇身急追马分鬃扎拦崩劲招法凶。
　　再连单掌正蹬腿掌击敌脸腿蹬胸。
　　左右退步打虎式斜步退闪出阵中。
　　正步退步打虎式搬上拨下退为宗。
　　退中育攻双砸捶砸敌来拳待前冲。
　　顺连翻掌斜蹬腿上扎面部丅蹬胸。
　　转身双峰来贯耳掌拳贯耳耳必聋。
　　拧腰叉步十字手插招换式待进攻。
　　速连左右蹬脚式此乃太极蹬腿功。
　　丅连手提琵琶式迅速提手把门封。
　　转身防后竖抱球打前防后护前胸。
　　上步搬拦捶再现猛似青龙把敌攻。
　　如封似闭紧追敵钝肘含胸翻掌冲。
　　撤步转身十字手退步护身变在中。
　　左斜搂膝拗步式耳边反掌取喉咙。
　　右斜搂膝拗步式假搂变招腳蹬胸。 　　六十八式
　　又连抱虎归山式钝挂砸翻悟意中。
　　再接连环揽雀尾沾连黏随意气生。
　　揽雀尾后变单鞭直抽百会敵伤重。
　　云手二次战场冲护身变招快如风。
　　云手再变单鞭式鞭打命门敌腰痛。
　　后跟鹞子翻身式反拿敌腕掐喉咙。
　　仩步七星来入阵左摇右闪活似龙。
　　随后使劲靠山背肩打身靠破敌灵。
　　随机顺势左穿手穿肋穿喉肩靠横。
　　接左玉女穿梭式反背掏阴变打胸。
　　连右玉女穿梭式反背撩腿拳掏心。
　　再连后左靠山背练习靠功定有用。
　　下接后右穿手式换向复练穿手熟。
　　后右玉女穿梭见穿变反掌含踢胸。
　　后左玉女穿梭连肘顶拳打弹腿凶。
　　随后右后靠山背靠中带挂变意浓。
　　單鞭一再来出现单鞭反复意义重。
　　单鞭之后走下势以低对高闪变灵。
　　左右金鸡独立式攻防兼备含意浓。
　　变做白蛇来吐芯吐喉吐眼在悟中。
　　再变肘底来看捶封脸悟变要下功。
　　下接左右倒撵猴望君深悟撵猴功。
　　再连斜步倒撵猴撵猴功法變无穷。
　　再现叉步抱球式太极哲理在球中。
　　又现42太极斜身靠飞式斜飞变招威力增。
　　再连鹞子翻身式防前打后化变中。
　　再次出现左捋式捋劲复练借力生。
　　下接左边抱球式抱球护身进退灵。
　　再次白鹤来亮翅万变就在亮翅中。
　　左边搂膝拗步式此手下功要悟通。
　　海底捞针再次现重在裹拧下苦功。
　　太极攻拳扇通背妙在发力变掌中。
　　撇身捶法再次现撇后變化为最重。
　　再接上步搬拦捶搬拦摇身一气成。
　　抱虎归山再次现正步斜步变撞钟。
　　最后一次揽雀尾戳砸压吐都变通。
　　单鞭多次来出现左右两边都实用。
　　太极拳中摆莲腿脚抽嘴巴是深功。
　　下接苏秦背剑式英雄亮相好威风。
　　再接太极無极式收气还原变静功。
　　最后一式收功式全身放松还本能。