原标题：“人迎寸口脉刘泉鹏”主任提醒： 腿部肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法如何锻炼恢复呢?

肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法是骨骼肌容积的下降通常表现为经常摔倒、卧床鈈起、活动障碍、甚至威胁患者生命安全。如果是神经源性肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法临床表现将会根据不同神经的损伤出现在不同的節段。肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法的症状最早会出现在颜面部面部肌肉无力，表现为眼睑无法闭紧、咀嚼障碍、面部感觉减退和角膜反射降低继续向下发展，会造成四肢的损伤当骨骼肌小腿萎缩恢复锻炼方法时，肌肉的力量也会降低四肢的伸屈功能将会受到严重的影响，肌肉收缩的力量无法带动骨骼轻度患者生活不变，重度患者肌力等级达到0级甚至会完全瘫痪在床严重影响患者的生活质量。若果病情无法控制继续发展，可以造成消化道的平滑肌麻痹吞咽困难，胃肠蠕动消失;呼吸肌麻痹呼吸困难，窒息死亡;延髓麻痹神经系统损伤。

小腿肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法该怎么锻炼?

小腿肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法是骨骼肌的减少会造成患者肢体不协调，摔跤频繁步态蹒跚，影响患者生活质量应该从饮食和锻练两方面着手，改善患者症状

1、保持心情的愉快，这样可以减少患者的心理压力避免患者焦虑不安。同时保证高蛋白、高营养的饮食

2、采取规范康复运动。在锻练的过程中应该规律的进行运动，保证肌肉在疲劳后能得到足够的休息在适应一段时间后，逐渐的加大训练的强度和训练的时间使肌肉得到充分的锻练。再运动期间最好有专业的人士指导，避免错误的锻练方式对肌肉进一步伤害。

3、强调肌肉协调性训练协调性对人们来说是非常重要的，我们如果要锻炼协调性可以通过一些简单的方法例如：单脚站立;踢毽子;跳绳等。但是一定要注意不要过度锻练避免对肌肉造成负面影响。

总而言之小腿肌肉小腿萎缩恢复锻炼方法在锻练肌肉时应注重运动的科学性，不应该盲目的运动最好是在康复科专家指导下进行。