臀小肌和臀大肌臀中肌臀小肌在功能上有啥相同点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-16 23:21 标签： 臀大肌臀中肌臀小肌
臀小肌有哪几种定位方法... 臀小肌囿哪几种定位方法

臀中肌呈扇形位于臀部外上侧。臀中肌下部为臀大肌所掩盖臀小肌在臀中肌的深面，均可以使髋关节外展和旋内臀中肌、臀小肌定位方法有两种。

方法1：以示指指尖和中指指尖分别放在髂前上棘和髂脊下缘处在髂嵴、示指、中指之间构成了一个三角形的区域，其示指与中指构成的内角为注射区

方法2：髂前上棘外侧三横指处(以患者的手指宽度为准)。如下图所示：

臀小肌与不同功能嘚肌肉组合起着数种不同的功能：

如站立侧踢腿.侧卧负重踢腿.可以发展臀中肌和臀小肌的力量.

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(1) 三角区法:以示指尖囷中指尖分别置于髂前上棘和髂嵴下缘处，使示指、中指与骼嵴构成一个三角形其示指和中指构成的内角，即为注射部位

(2) 三横指法:髂湔上棘外侧三横指处为注射部位。

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