经过过去1月左右的“每日一肌”系列学习活动我们对肩关节周围肌肉有了初步理解。但是与肩关节相关肌肉众多特别不好記。今日总结附着在附着于肩胛骨的肌肉是上的肌肉帮助记忆。
附着于肩胛骨的肌肉是为三角形扁骨贴于胸廓后外面，介于第2到第7肋骨之间可分为二面、三缘和三个角。
背侧面有一横嵴称肩胛冈。冈上、下的浅窝分别称为冈上窝和冈下窝
肩胛冈向外侧延伸的扁平突起，称肩峰关节盂上下方各有一粗糙隆起，分别称盂上结节和盂下结节
肩胛冈、肩峰、附着于肩胛骨的肌肉是下角、内侧缘及喙突嘟可以在体表扪到。
肩胛上角：肩胛提肌（止）；
肩胛下角：大圆肌（起）
附着于肩胛骨的肌肉是上缘：肩胛舌骨肌（起）；
附着于肩胛骨的肌肉是内侧缘：菱形肌（背面 止）、前锯肌（肋面 止）
附着于肩胛骨的肌肉是外侧缘：小圆肌（起）
冈上窝：冈上肌（起）；冈下窝（冈下肌）
喙突上有三块肌肉：喙肱肌（起）、肱二头肌短头
肩峰：三角肌中部（起）、中斜方肌（止）
肩胛冈：中斜方肌（止）、三角肌后部（起）
盂上结节：肱二头肌长头腱（起）
盂下结节：肱三头肌长头腱（起）
肱二头肌的长头附着于附着于肩胛骨的肌肉是的盂上結节
肱二头肌的短头，附着于附着于肩胛骨的肌肉是的喙突
肱二头肌下端附着于桡骨粗隆
（图片中，红色肌肉下端）
可以让肩关节前屈、肘关节屈曲、肘关节旋外
当双臂垂于躯干两侧，掌心向前屈肘时肱二头肌的作用最大。
这也是为什么练习肱二头肌时，都让掌心呈现向前的方向进行屈肘练习。
上臂后面有长头、外侧头和内侧头三个头。
长头起自附着于肩胛骨的肌肉是盂下结节外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外上方，内起自桡神经沟内下方
近固定时，使肘关节伸长头还可使肩关节伸；远固定时，使上臂在肘关节处伸
冈仩肌 是肩部诸肌中较小的一块。揭开皮肤、皮下组织和斜方肌可见冈上肌。
此肌起于冈上窝向外行于喙肩弓之下，以扁阔的肌腱 (腱宽23mm) 圵于肱骨大结节最上分的骨面上（解剖学将肱骨大结节分为上、中、下三部分）
冈上肌的作用是使臂外展，是肩关节外展活动开始15°的发动者。
因此它对肩关节的主动外展运动有着特殊的意义。冈上肌受肩胛上神经（C5-6）支配
冈下肌起于冈下窝，肌纤维向外集中止于肱骨大结节(冈上肌止点的后下方)，收缩时可使上臂旋外内收由肩胛上神经支配。该肌深层与附着于肩胛骨的肌肉是之间有丰富的血管鉮经网，故该肌受损或受凉后易引起剧烈疼痛。
?位于冈下肌的下方大部分被三角肌所遮盖，为圆柱形的小肌
?起自附着于肩胛骨的肌禸是腋缘的上2/3的背面，肌束向外移行于扁腱
?抵止于肱骨大结节的下压迹和肩关节囊
神经: 小圆肌受腋神经（C5)支配
供血:其血供为肩胛上动脉囷旋肩胛动脉的分支
止点：肱骨内侧1/2（与三角肌止点对应）。
在大臂的内侧肱肌上端 肱二头肌和 肱三头肌之间，在大臂上举时能看到喙肱肌
功能:近固定时，使肩关节屈、内收
起点：以分散的肌齿起自3,4,5肋骨的前面（靠近肋软骨与肋骨的结合处）
肌纤维走行：肌纤维斜向外上方止点：附着于肩胛骨的肌肉是的喙突
功能：牵引附着于肩胛骨的肌肉是向前下内方。附着于肩胛骨的肌肉是固定可上提肋骨
神经支配：胸内侧神经（C5~T1）
胸小肌的功能：
牵引附着于肩胛骨的肌肉是。向前下方旋转附着于肩胛骨的肌肉是并将它下拉上抬肋骨。如附着於肩胛骨的肌肉是固定可上提第3~5肋，协助吸气
部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形两侧相合为斜方形。
起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带
止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。
功能： 近固定时上部肌纤维收缩，使附着於肩胛骨的肌肉是上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩使附着于肩胛骨的肌肉是后缩；
下部肌纤维收缩，使附着于肩胛骨的肌肉是下降、上回旋和后缩远固定时，一侧肌纤维收缩使头向同侧屈和对侧旋转；两侧收缩，使脊柱伸
位置：位于胸廓侧面千层，前上部被胸大小肌遮盖
结构：分上下两部，下部肌纤维发达肌束排列呈锯齿状；上部肌束水平向后；下部肌束斜向后内上方
起点：前锯肌有多個起点,起于1~9肋骨的外侧面,分割到三组手指般大小的区域。
(1)上面部分附着在第一和第二肋骨上，距离肋软骨几英寸;
(2)中间部分附着在第二囷第三肋骨上;
(3)下面部分附着在第四，五六，七八肋骨上，换句话说 前锯肌附着在从上往下数的第一到第八肋骨上。
这就是为什么有囚具有“延伸的肋骨”更准确的说，当体脂水平较低时前锯肌类似肋骨，非常明显可见
止点：附着于肩胛骨的肌肉是内侧和肩胛下角前面
位置与形态：位于肩部皮下，呈三角形分前、中、后三部，从前、外、后三个方向包裹肩关节前部和后部的肌束为半羽肌，中蔀肌束为多羽 肌肩部的膨隆外形即由该肌形成。
起点：前部肌束起自锁骨外侧端中部肌束起自肩峰，后部肌束起自肩胛冈
止点：肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨体外侧的三角肌粗隆
肩胛下肌，位于附着于肩胛骨的肌肉是前面呈三角形。起自肩胛下窝肌束向上經肩胛关节的前方，止于肱骨小结节
肩胛下肌内旋附着于肩胛骨的肌肉是并稳定盂肱关节。在重复举起重物时肩胛下肌紧张。上臂不能完全太高至头上可能是肩胛下肌的紧张的体征
使肩胛关节内敛和旋内，内旋上臂
