初中生学篮球怎么运球运球有哪些方法

练习方法 1、原地运球 (1)原地运浗模仿练习:体会手、手臂动作 (2)原地高运球或低运球练习:体会手指手腕上吸下按的动作, 以及手触球的部位和控制球

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长时间的锻炼可以锻炼出良好的球感
你每天至少要做到:左右手带球跑左右手原地运球
想当后卫 速度运浗要快 有什么效果特别好的 上面的经常做
你可以尝试腰间绕球、手指拨球、胯下绕球等方法
你觉得用网球训练运球有用吗

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