但是 都说它很消耗能量...还是想请问一下啊 熬夜 一个晚上大概能消耗多少热量呢?
最好不要这样做熬夜不仅伤身体,而且会影响内分泌有时反而会使人发胖,建议早睡早起
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.... 安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量这叫基础代谢率(BMR)。人的其他活动都建立在这个基础上
美国运动医學协会提供了以下一个公式:
.... 安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量,这叫基础代谢率(BMR)人的其他活动都建立在这个基础上。
美国运动醫学协会提供了以下一个公式:
一大块蛋糕那么多的热量!
熬夜肚子会好饿啊啊~~~~
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基础代谢率(BMR)人体空腹静卧于18~25℃环境中维持体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率(BMR)相当于囚绝对休息时的能耗,正常成年人的相应功率为67~87焦/秒
一些主要活动的能量消耗,开展一般活动的成年人每天约消耗1万千焦能量。对夶学生而言一个60千克体重的男生,平均每天能量消耗大约为12600千焦(按1千卡=/usercenter?uid=af705e792269">冰糖雪球zzz
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第四十回:史太君两宴大观园,金鸳鸯三宣牙牌令
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