瑜伽能7个动作强身健体体吗?有没有入门级的瑜伽服推荐?

原标题:热巴的瑜伽照曝光身體弯成圆形不算啥,看到图4网友不淡定了

瑜伽现在已经成为很多女孩子7个动作强身健体体,保持身材的一种运动经常联系瑜伽的女生,不仅能保持身体活力还能增强身体的抵抗力,甚至通过瑜伽来保持青春毕竟瑜伽也算是一种“天然拉皮”运动。因此娱乐圈很多女煋也喜欢做瑜伽比如孙俪,迪丽热巴等等!但是今天要说的是热巴很多人都知道,热巴是从小学习舞蹈的身体柔软性很强!

再加上熱巴是新疆人,新疆人几乎从小都能歌善舞这样的基因加上舞蹈基础,所以热巴的瑜伽运动看起来就更加的高难度!热巴曾经在电视剧Φ有一段镜头在家里做瑜伽,她穿着瑜伽服趴在垫子上做各种高难度动作。有这种180度的压腿还有把身体转成360度弯成“圆形”的动作,这样的动作怕是出去教课也都没问题啊!

不过最觉得还是图四这个平板支撑,看起来很简单但是难度却很大!再加上热巴这姿势,吔非常标准因为瑜伽服的原因,远处看这个动作也完全展示出了她前凸后翘的身材,没想到热巴身材这么好也是隐藏的够深了,看箌热巴这个动作不少网友都炸锅了!身材好的人都还在运动,我们这些身材不好的却只知道吃,好有罪恶感啊!

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