髂胫束痛点图示拉伸?

我们该若何防治小腿前侧痛呢?

选擇舒适的跑鞋或许具有必然弹性的跑道跑步或许在鞋内加缓冲鞋垫;增强小腿前群肌肉肌力(首要为胫骨前肌)练习,改善跑步姿势增加髋關节和膝关节的愚昧幅度均能有效预防胫前痛苦发生。

有两种可能1,膝盖关节囊发炎叻这要长时间休息了。2下肢循环不好,有可能因受寒引起可以用红花油刮痧帮助血液循环,也可以用加入黑胡椒精油的热水泡脚偠坚持一段时间才有效。

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咨询标题:疑患筋膜炎臀部至膝关节无固定痛点疼痛问题望确诊...

2009年慢跑时突发膝关节疼痛(后证明膝关节无问题),后延伸至大腿外侧痛逾五年,就医无数多诊断為腰椎间盘突出(后经数次核磁共振查验排除),2013年腰部做了一次微针刀疼痛缓解半年2014年4月打篮球过程中突发臀部撕裂痛,大腿至膝关節疼痛复发至今目前主要集中在右侧腰部以下、臀部、大腿至膝关节持续酸痛,久坐臀部有火烧刀割的感觉偶尔左边发病,但是两侧未见同时发病该疼痛为酸疼性质,感觉延右臀部一直往下连接大腿外侧至膝关节处按压均有非常痛感。
膝关节做过两次核磁共振均无問题腰椎做过三次核磁共振均无殊,抗O血沉检验均正常肌电图做过两次均正常,髋骨CT未见异常风湿因子检查为阴性,几乎能做的检查都已做遍均未发现问题。

希望医生能确诊究竟是什么病宁波的医院几乎看遍,上海也去了两次到现在始终无法确定病因,疼痛难忍

你好,对于你说的情况可以先拍一下红外热像图看一下全身的情况,确定一下劳损的范围以及结合你之前做过的检查,判断一下昰否为肌筋膜炎如果是,保守的话可以做冲击波治疗以及选择微创手术!

“腰臀肌筋膜炎和髂胫束综...”问题由郑拥军大夫本人回复

红外热像图不知道要挂哪个科才能开啊,也不知道宁波能不能开

你好上海方面疼痛科可以,宁波具体的不太清楚非常抱歉!

“腰臀肌筋膜炎和髂胫束综...”问题由郑拥军大夫本人回复

太谢谢您了,郑大夫只是不知道你周未有没有在哪里坐诊的,我平时上班请假不太方便還有这个检查周期长不长,可否一次就能做完直接拿到结果进行诊断
还有若确症为筋膜炎不知道是否还有希望痊愈毕竟己经有六年病史,且我现在还只有32岁

以下为我的门诊时间来之前需提前挂号,红外热像图检查后就可以得到结果治疗后会大部分会得到好转。希望能幫助到你!

“腰臀肌筋膜炎和髂胫束综...”问题由郑拥军大夫本人回复

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