过弯道时内圈离心力大，外圈離心力小；跑内圈可以冲锋在前提起精神，跑外圈可以追赶前面的目标明确；内圈短，外圈长；
四百米跑步内圈比外圈是否有优势
答：没有，因为400米要两次通过弯道内圈弯小不利于保持较高速度，而外圈绕行弯度过大相对来说整个400米过程中弯道所占比重较大因此標准8跑道比赛，最好位置是第4和第5道决赛时都是预赛成绩最好的选手才能排在4、5道，也是为了保证优秀队员跑出...
中考体育800米跑内圈好还昰外圈好
答：中考体育800米跑内圈好可以节省体力。 在跑的过程中需要注意的几点问题： 在跑的过程中特别注意控制自己的姿势：大腿一萣要抬高充分下蹬的时候一定要自然；短跑中400米以下的呼吸方式一般都是一口气跑到终点；要注意半虚握拳，不要握太紧
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如果是锻炼身体，跑外圈好心情开阔。内圈边上是草坪易跌倒。若是比赛我感觉内圈好最少开始在后面，有压力
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一千米跑步跑内圈内圈好就以400米跑道为例，第一跑道是400米第八跑道就是453米，所以从总米数来说，还是内圈好
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看你怎么定义跑圈内和圈外的长度是有差距的。圈内少跑圈外多跑
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