我也是从你这个阶段过来的全部
我最胖的时候有120我才156CM拉
所以很胖,
后来啊我看书上介绍一种方法,就是利用例假的时间来减肥没有毅力怎么办算着例假来的时间,从结束的那天开始算起的2个星期是减肥没有毅力怎么办的黄金时间减了最不容易反弹,我就是这样
减的现在 有94斤,还在继续努力中拉
希朢对你有 帮助!
减肥没有毅力怎么办贴轻松瘦,我用了一个疗程没节食,少量运动瘦十斤。
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花钱吧健身卡,健身教练要他们督促你
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