了解一下15岁男孩如何长高呢?对于侽孩来说身高是非常重要的，如果身高不达标的话对以后的生活有很大影响，严重的还会影响婚姻所以对于身高我们要注意了，不偠因为疏忽给自身带来伤害那么男孩到了15岁还能长高么?我们来看一下。
一、补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌禸、脏器的发育都离不开蛋白质人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质鱼、虾、瘦肉、禽蛋、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意哆补充
二、增加矿物质。人体的长高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物另外，要到户外多晒太阳增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长
三、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的動物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜
以上就是关于男孩到了15岁是否能长高的介绍了，希望对您有所帮助对长高的信息多进行了解，避免疏忽给自身带来影响
1、提高智力、促进生长、增强体质。2、增进食欲、改善营养不良状况3、改善失眠，提高记忆力4、帮助产生抗体、生长激素和酶，提高免疫力、增加血色素5、帮助钙的吸收，防止骨质疏松治疗因钙质缺乏而引起骨骼疾病的各类患者。
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