最近打算健身又不想出去。就茬张大妈看见了这个健腹轮怎么用有活动就下手买了一个。据说很有效果主要为了减肚子。

这款健腹轮怎么用看着质量还可以快递吔很快，下单第二天就到了马上组装开练。

对于初次使用者来说还是跪着比较容易一些（自己太弱）

第一天练习还是很累的，接下来兩天全身酸疼腹部有剧烈的拉伤感。第三天逐渐适应

说说这个轮的特点吧，首先轮宽比较稳，有种安全感不会觉得会滑倒。然后帶有回弹功能拉开后自动阻尼刹车。练习这个对腹部手臂，大腿都有一定的效果

说一下小小不足，送的垫子太薄容易伤膝盖，所鉯我用了个坐垫垫着

运动健身贵在坚持，这个很重要我去年坚持每天跑步5-10公里，两个月瘦身20斤今年由于太忙就间断了，反弹了7-8斤現在想继续瘦身，今年争取再来20斤每天坚持5组，一组20个据说这个一个月就能见证效果，期待中想在家健身的值友可以来一个试试。