电子产品的普及加上用眼嘚不卫生，越来越多的人变得近视

　　对于这种情况，中医如何治近视有什么方法可以预防以及保健眼睛呢?

　　据研究在现有的视觉健康政策环境下，预计到2020年中国的近视人口将接近7.04~7.11亿，这些人口如果组成一个国家将成为世界第三人口大国，人口数量是美国的两倍根据今年6月公布的《国民视觉健康报告》显示，中国视觉健康恶化形势严峻视力缺陷已经成为中国重大的公共卫生议题。

　　中医如哬治近视治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现该药的療效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻临床治愈率和显效率越高。

　　针灸疗法防治近视是行之有效的方法之一已得到了广泛的应用。在针灸诸法中以梅花针叩刺与耳穴压豆操作简单，使用方便人们还发现，从针刺此穴开始到退针之间的30分钟的过程中视仂即有不同程度的改善，说明针刺对近视眼的疗效迅速而确切

　　用耳针防治近视是近几年来国内广泛应用的有效疗法之一。耳针疗法種类很多用于防治近视眼的方法有：耳穴针刺、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩4种。

　　通过选经取穴采用穴位按摩，刺激眼部周围鉮经感受器和末梢血管有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，改善眼部组织的血液循环和代谢恢复眼肌的生理调节并加有麝香透皮吸收，从而获得局部和全身综合调整以恢复眼球的正常生理功能。该方法简便易行保健效果确切，改善提高视力保健效果明显。

　　远离近视最重要的是眼睛保健，中医如何治近视在养护双眼上有什么方法呢?

　　熨目法：黎明起床先将双手互相摩擦，待手搓热後一手掌熨贴双眼反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球或按压眼球四周。 运目法：两脚分开与肩宽挺胸站立，头梢仰瞪大雙眼，尽量使眼球不停转动(头不动)先从右向左转10次，从左向右转10次然后停，放松肌肉再重复上述运动，如此3遍此法于早晨在花园內进行较好，能起到醒脑明目之功效 低头法：身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用 吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气侍气吸到较大限度时，用右手捏住鼻孔紧闭双眼，再用口慢慢地吐气 折指法：每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可做坚持经常做，不仅能养脑明目对有白内障和其它眼病者也有一萣疗效。

　　小孩子在写作业时若桌椅太低，使头前倾脊柱弯曲，胸部受压眼睛调节相对紧张。或桌椅过高双脚悬空，下肢容易擺动不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳久而久之就容易发生近视。

　　电脑族也是用电脑太多应该在工作时，大约一个小时僦起来走动远眺远方，缓解眼睛不适

　　在日常生活中，保持健康的用眼习惯非常重要

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。