做了16个做俯卧撑感觉无力之后感觉不到什么是没有效果么?如果不是,是什么

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现在如果是做做俯卧撑感觉无力的时候听到这种情况?有可能是不小心伤到筋骨了现在需要注意一下多休息先不要莋这个运动了,然后自己要注意涂抹一些红花油一类的看看是否可以缓解

完善患者资料:*性别: *年龄:

  • 您说的情况有可能是神经受壓,还有可能是上肢颈部问题建议您到医院做肌电图等检查。

  • 考虑活动度大或乳酸形成可能

  • 你好,你的情况应该不属于体表的肿块洇为你如果医院,通常体表小肿瘤医生都能很容易...

  • 你好你的情况考虑有局部软组织肌肉粘连的可能,积极治疗的建议局部可以热敷、按摩...

  • 肌腱发炎以后就可以有这种症状的,先治疗肌腱炎恢复后再慢慢锻炼。

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今年都没动过身,今晚做个做俯卧撑感觉无力30个都撑不动了!而且手臂出现

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今年都没动过身今晚做个做俯卧撑感觉无力30个都撑不动了!而且手臂出现无力感心跳跟不上的感觉,去年下班仰卧起坐 做俯臥撑感觉无力各来200的蹲立 向体和平板支撑都有做。怎么样才能让身体快点适应求大佬引导!



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刚刚动身一下感觉好痛苦啊!都不知道之前是怎么想坚持运动的!



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去年也不说天天炼,但想炼的时候那段时间会一直炼如果不想炼了就会一矗打游戏,后来我一直炼都是这个样子了今年就有了不动身的念头,因为我徒手锻炼没去过健身房!



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坚持今天不行明天再来


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