在水里紧张的情况下练习游泳动莋劳而无功,浪费时间
在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作会事半功倍,最好准备以下事情:
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带上学游泳套装后,采用浮安游泳法视频教程一小时左右就可以放松。
在教练的指导下练习游泳动作,两三次就OK了事半功倍。
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