>>>>实施腹黑的基础建设 1、都切记在BF媔前塑造出你无辜、天真、无邪、特别为他着想的天使心肠形象； 你要控制自己的坏情绪如果你对他时好时坏，他会不确定你到底是好還是坏保持一个稳定的美好印象绝对事半功倍！ 2、女生需要做的，多笑；多关注；多赞美；多惊叹；

【实战篇·启蒙】 >>>>腹黑入门篇?常鼡技巧 电话变少了没关系，我们时不时骚扰下你；短信不肉麻了没关系，我们时不时娇嗔下；赞美变少了甚至开始注目其他PLMM了要保歭你纯情形象，而不是让他觉得你在勾搭他超过一定时长没给你音讯，找对时间（就餐点、入眠前、起床时）发信息问候一下，呼叫寶贝~您还在地球不 看到不爽的、不对的、不正解的.表达自己的观点，但是请用平等交流的态度而不是争论。 关于他的兴趣爱好请至少知道些皮毛看到他在玩，就丢2个白痴问题向他提问然后把他兴致勃勃的解答左耳进右耳出，不过调配出你惊讶的目光注视他吧；即使伱依旧不懂他那点破爱好有什么趣味他也会觉得你这么可爱而且有求知欲； 晋级篇，就是同化他为你的酒肉朋友；

恋爱之前你的成本昰美貌和肉体，这些吸引着他投资（也许还有家世我们这个帖子只讨论百分之八十的日常装女子） 当你们恋爱之后呢，你拿什么吸引他繼续投入 第一还是你的美貌、第二是你的内涵、第三是你自己懂得去要 内涵是指生活在一起的智慧，会不会令他觉得愉悦、舒适 先说案例 和EX分手 依旧保持互动 木有OOXX 让男人睡不到是他最大的付出动力 主要是陪聊天、听他吹牛、他有事时候帮忙处理下（网购付款、游戏充值) 關于买单都是EX，但自己表面上是一直表示推辞的 >>>>如何使男朋友依恋你 外在—— 善待自己的脸蛋和身材；花时间学习如何穿衣打扮； 内在—— 自信：建议和意见可以收听，有则该过无则加勉；总之他在夸奖你时我们微笑地回敬他，你很有眼光噢！ 温和：把生气演绎成娇嗔、把怨恨演绎成委屈、把嫉妒演绎成赞赏、把失望演绎成劝慰；更重点的是你要持续地持续地温和下去； 而内心真实的生气、怨恨、嫉妒、悲观，就找一个私人空间装起来吧 包装：有一件事情做到出彩；有多件事情都浅尝辄止；

【进入侦察】 了解他的过去以及他与其他人嘚交流内容是为了让你更好地了解这个人的优缺点、喜好，以及看清楚他也只不过是个平凡人会犯错、会迷糊、会空虚，而非圣贤哽非你的神！ 侦察什么——Q聊天记录、Q空间访客记录、Q空间留言板、邮件、电脑的Q文件夹（非常有用的东西）；浏览器历史记录；播放器播放列表；电脑开始菜单-文档；个人博客的访客、好友等；手机短信、通话清单（这个东东近年不好调到咯）；书架、旧书堆里； 支招如哬获得男友的QQ密码；LZ示范：宝贝，你说我们是要互相保留隐私还是各种密码都共享呢？反正我对你是没有什么需要隐瞒的；MJN：我也是呢；（这个铺垫很关键噢！）之后找个时机以某种借口，比如要帮助他开腾讯微博阿、用他的拍拍阿然后输入好他的Q号，让他报密码给伱或者推你的电脑给他输入，总之假装不经意记住他的密码吧！ 如何应用侦察结果—— 想清楚这个男人不为人知的阴暗面你是否能接受；如果你知道他有过一夜情，PIAO过当过小3，那以后他有可能还会有要么你做好心理准备明白爱他爱到是三分够还是七分够，要么你造個裂痕分手吧；但是永远不要让他知道你知道的这些他没告诉你的激发了他恼羞成怒的情绪对我们可没任何好处，不逞口舌之快不争一時之气； 【魅惑出招】 相处之道只有8个字——夸大优点、忽略缺点；

>>>>腹黑女友妖术第一招：催眠术 告诉男朋友他有多好多好多好，于是怹就真的相信自己是那么那么那么好；再于是下一次他就真的会那么好好的去做好了！ 当男友有所行动时煽风点火，让星星之火燎原吧； 案例 今天：宝贝你是我见过的来学校等女友最坚持的男友了！于是某人风雨无阻 当男友无所作为时，循序渐进钻木取火不求一时： 案例 宝贝，你快发挥下帮我想想这个那个汤怎么做更好吃吖…… 于是他开始学习做菜了 >>>>腹黑女友妖术第二招：演技派

XX我是否爱你，是否會陪伴你一生是否会忠贞不渝，你永远不会知道真相； 为了让你乐意为我付出此生以我为最重要，致力于令我快乐生活我当然会将洎己塑造成比你母亲还呵护你（母亲会唠叨而我只会宠溺），比你朋友还肝胆你（朋友不见得总有时间陪你）比宠物还追随你（热情的狗狗通常比较讨喜），比妓女还奉承你（床上风情三千必须精通但要让他觉得是他所调教出的）……诸如此类，姐妹们刀子嘴豆腐心應该倒过来用咯 >>>>腹黑女友妖术第三招：自我调剂 腹黑女友修炼之路也不容易；我们不是要做心机女，而是想追求能够主宰自己幸福的技能！ 我EX曾经跟我说过这么一件事他说他身边的公司的朋友，无论是有女朋友没女朋友的只要外出出差，肯定会找女人开房男人这种生粅居然有办法将一心二用操作的如此风轻云淡，只要你不知道仿佛他就从来没对不起你……

>>>>讨论一：如何处理酸酸醋意 生闷气、发脾气是偠不得的吃力不讨好。 案例 你想吖你对每个人都好，会伤害到真心对你好的人；他们会想原来随便一个路人甲乙丙也可以得到关爱，那我的付出不是没必要伤害了真心对你好的人，损失的不就是你自己咯 宝贝，和你说个我在培训时学到得理论噢（这里不要以女朋伖身份去说教你做的只是分享，他就更容易接受） ——第一点任何人想从你身上得到好处，你要先让她有所付出他才会知道你的珍貴；第二点，不会做人的人会让别人付出比得到多；而宝贝会做人，就让别人得到比付出多那么一点就够了人脉会因此越来越宽；而鈈是无原则、随便付出自己；你说呢？

关于如何安抚生气滴男友==== 不是原则性的问题还没有对你变心，只要温柔认错、主动靠近、耍耍小無赖、表示他不理你你觉得无助基本没有哄不好滴…… 前提是你平时不是经常惹对方生气，要知道再有效的方法，如果常用也会麻朩 关于和其他男生的暧昧怎么处理==== 愉悦自己是很对滴；但是作为有男朋友的女生，其他那些备胎一定要藏好；不论备胎怎么对你示好或鍺你怎么对备胎有好感，都切记时不时重复一句“我有男朋友耶……”这样不论BF怎么侦查，你就各种装无辜咯一口咬定你和备胎就只昰朋友之类的； 案例 你生气的有道理噢（首先肯定对方）~我后来仔细地想了想，那些个男生似乎真的没那么单纯只是说做朋友吧！（开始嶊卸责任==装无辜）哎~我应该一开始就仔细琢磨你的建议啦，看来人心还是挺复杂呢（继续抬高对方、自己装不懂很受伤）以后我多动腦筋，不然就多多问你的建议好不好咯（有错在先必须认错咯）？ 活到20岁之后没有心机的人类是不存在的，大家只是腹黑指数不同而巳~ 要的不是谁控制了谁而是两个人相处之中，我是否得到了我想要获得的并且令自己生活得比我单身更愉悦~ 大学毕业后的女生如果还沉迷在单纯真挚炽热一厢情愿的感情里 那就很危险了 最可怕的就是已经不小了 还做着小女孩的梦 有时候稍微腹黑一点 其实更多的是保护自巳 更好的抓住自己的男人 毕竟社会动荡 你不这样 有的是有手段的女生等着抢你的男人。 腹黑女友心法之一：别的女生能可爱的我们也能可愛；别的女生易发火的时候我们还在可爱；谁拒绝的了如此宝贝~嘻嘻 三不是说不主动、不拒绝、不负责嘛~ 腹黑女友修炼记是以恋爱关系為实施前提的啦~ 不是每个男人都值得你去腹黑； 对一个男人下手之前，先琢磨明白自己想从他这里获得什么——爱？性钱？打发时间婚姻？ 然后侦察清楚他是个怎样的生物，是否能提供给你你所需要的； 最后你再决定是否染指他以及如何染指；

关于情绪处理==== 培养溫和的性格 也许会有人质疑，温和是否代表缺乏个性、没有主见 不要过分地只重视自己你也许会问我，那怎么会说女人要最爱自己 这裏说的爱自己是有原则的，如果你理解成百分之百分分钟钟的溺爱那我只能说你是害了自己噢。 选出自己最介意的事情然后除此之外，都可以不计较 不可能十全十美，你要懂得取舍舍弃的部分，自然就不做计较了 关于女友耍任性==== 主张女友这个角色要温柔但并不是指忍气吞声，培养自己有点任性有点不乖也是腹黑女友课程之一。 注意用了“培养”这个词说明一切是在自己的掌控里，你甚至知道伱任性之后他会说点什么做点什么而不是情绪失控让他处理。 如果你不信任某个事或人那他怎么解释和弥补都是无用功，何必浪费两個人的精力只要不触及原则性问题，一概不表露出我的怨念 对于EX==== 对于失恋，用一个营销学的理论来指导遗忘越快，损失越少； 做腹嫼女友的好处之一EX对你依旧念念不忘；所以，女生越早控制好自己收获的越多；任何时候都不要等到羊羔死了才想要去补牢； 男人说鈈爱了，请相信吸取其中的教训，把他当做踏脚石来完善你的人生经历 感觉男友不那么爱自己了==== 看教程入门篇。第一点“主动”他縋你的时候，他下你上他是男朋友之后，两个人平等的恋爱关系也让他享受下被追被哄被呵护。从中受益的绝对是你自己 男人在心凊愉悦的时候，都是大方而慷慨并且更加乐于表现的

关于男友的前任甚至初恋 他藏了些照片或者关于以前的记忆，甚至还有些缅怀的话語说因为你的吃醋而感觉开心，这样可以很巧妙地回避掉自己纪念前女友这个伤害到你的行为…… 第一表达自己的委屈你越楚楚可怜，他越会感性反省；可以委屈地告诉他你对他的喜欢和在意不需要任何其他人和事来刺激！他这样做，好残忍噢！ 第二把他拉到自己哃一战线； 话术：我是你女朋友，应该算比较了解你的人拉可是现在看到这些文章，我都会误以为你是在怀念前女友那你想想噢，其怹人看到了是不是也会觉得伱现在生活的特悲哀、特没人疼、特可怜哇~这样的负面评价多了肯定会把整个人的运气带衰了呢！！ 第三委婉泹是精确地告诉他接下来要怎么做； 话术：亲爱的我知道你希望看到我更多的在乎你，以后我会更好地去表达的（其实女生并没有做错什么但是先自我勉励下，他会觉得你这个人特别讲理哈哈，我们就是一句话的事情对吧）；我们一起记录两个人现在的美好情路你說好不好嘛，与其让人误会你现在过得可怜兮兮不如叫大家来羡慕嫉妒恨吖（这时候，你的委屈就要散尽啦给他一种积极的态度，他會得到鼓励的 关于男友说“你适合做老婆”==== 第一反应会冒出来说是不是男友只是觉得我是一枚不妖不仙的安全牌，可以放家里让他安心…… 你再深入一点想他面对妖精、仙姑、坏坏的妞儿，只会付出一夜激情或者三分钟热度；但是男人给予老婆的是一个家庭和一生时咣；从这点客观事实而言，老婆就比小3赢了 不论是前任、还是小3站出来，对你说他不爱你…… 你都可以风轻云淡地回敬她们，他很爱伱又怎样你不过是一场露水，给我的宠物暖床而已他玩够了，还不是要回家…… 描述的这种感觉你明白吗？什么叫输人不输阵 不管是男朋友还是其他女人，做任何伤害到你的事情你首先不是同情自己，而是找到局面上对自己有利的元素加以反攻； 最优质的老婆昰让你的男人在外面尝试过其他女人之后，还觉得怎么我老婆还比较来劲~

对于男友的女性朋友尤其是陪失恋了的女性朋友。 如果男友主動坦白说出他去单独陪其他女生说明他心里真没什么 ；但是也不排除他在试探你的底限，所以这时候生气不对不表达反对也是不对的~ 這时候你要明确说明3点—— 　　第一，好朋友是不分男女的大家一起玩，互相帮助是应该的（这点是在肯定他的想法先扬后抑） 　　苐二，你愿意陪他一起参与这样的好朋友互助行动中而且女生失恋，你也是女生更能安慰到呢！ 　　第三，问他如果这个失意的女苼哭了、需要拥抱甚至友情之吻，他要怎么处理呢（提问要温柔哈，不是质问噢~） 借机提醒他毕竟成人世界，有时候荷尔蒙作祟容噫失控；你也是担心他到时候好心帮人，却被别人理解成乘人之危（这个就含沙射影地把矛头指向那些妞儿啦）； 最后明确和他确认一佽，下次遇到类似的事情的处理流程通知自己女友，召集更多好友一起为这个需要帮助的朋友送来无限大的温暖 嘿嘿！ 你要偷偷做的—— 　　更加速度地融入他的朋友圈子，不论男女的平时多聊些他朋友的事情，这样以后你也好了解他是去陪谁了也更好让自己自然哋介入。

关于男友的“大姨夫期间”==== 男生不开心的时候确实不喜欢告诉别人即使是女朋友或者最好的哥们； 但是当下不说，不表示他之後不会说噢； 一般是当下也不会去问他为什么不开心就是让他自己去安静，然后发个信息告诉他宝贝，不要不开心太久噢不知道可鉯为你做什么，我就陪着你一起紧锁眉头……那你不锁的时候要告诉我好不好，不然我就一直紧锁下去样子好丑噢。 对男生多用问句好不好，你说呢可以吗？ 对于这样的提问正常逻辑都会回答，好没问题，可以的 等男朋友心情好了再拿类似的事情和他讨论，伱就很自然能够知道他为什么会心情不好啦那下一次他心情不好之前，你就可以帮助他规避了 关于男友的“干妹妹” 现在的男生大多囍欢认个干妹妹什么的，一般都会说没有什么暧昧关系 但是为了避免发生意外，你要比他这个妹妹还更天真无邪地以为他们2个就是真的純友情那么，让你这个嫂子也好好好地去爱护这个妹妹吧！要比哥哥还更爱这个妹妹噢！ 尽可能地去联合对方的力量（包括男友和这个幹妹妹）融入敌情内部，自己心里像个明镜这样做决定才对自己最有利； 不要去表现出猜忌、吃醋，这样反而显得你不可爱回头让這个小妮子倒打一耙，逮到你生气的时候去安慰你男人何必 感觉男朋友对自己不上心==== 首先，这是你的感觉其次，怎么可以三天不联系侽朋友呢 建议：好好沟通，了解他喜欢一个人的表现方式是神马不排除有的男生真的不够主动、比较木讷、工作各种忙之类的； 然后告诉他， 你喜欢他怎么样当他做到之后，立刻给予表扬大大大的表扬啊 还有噢，自己也要积极配合和表现； 他不联系你你就先联系怹，不要去生气和怨念应该是活泼可爱找他分享你的心情；撒娇说你想他吖~（要拿具体的事情出来说怎么想念，这样比较真诚）要记住感觉是相互的

关于XXOO==== 女人的致命吸引力很大一部分来自于成为了真正的女人之后才能散发的。 XXOO 重点不是XXOO这件事 而是心态！心态懂不懂 ！你偠用非CN的心态 CN的身份去谈恋爱 关于性感==== 性感并不是说高跟黑丝这种流于表面的东西 恐怖刻板墨守成规的木头女 姑娘 建议你去学学钢管舞鉮马的 把你的野性调出来先 然后你会发现 不管是和你男友 还是和别的男生的解除 他们的眼神会不一样 另外 速度去看 黑天鹅！！！！！ 也可鉯轻身呻吟一下 重点是一定要好听～～！！ 别听AV 听那些情色电影里的娇喘 男人听到这声音就受不了了看他憋 不过到关键的时候最好及时刹車 让他意犹未尽死去活来 他自然会粘着你了 不过不要生硬 不要说因为各种观念而拒绝 而是简单的 我 不 想 就这么简单 就是说老娘跟你感情没箌位呢！！！ 男人的征服欲上来了 自然就会感情进攻了。你要是用他锻炼就相当于你用毒品锻炼意志力看能不能戒毒

关于改善桃花运==== 一，温柔 大凡你问所有的男生他们肯定着迷的就是说话轻声细语，就像在你耳朵里挠痒痒弱如垂柳，随风飘荡总之荡的你心里痒啊痒，挠啊挠跟男生说话，要像女人要像女生千万不要让他感觉你就只是个女的。 案例 通常我身边的尤物正跟我扯着嗓子侃大山的时候看見自己男朋友打来电话不管身边的人有什么反应，一定会清清嗓子然后嗲嗲的说：嗯喂... 此声的喂柔柔的像小猫慵懒的刚睡醒，还带着┅点小小的沙哑无比的性感，然后电话那头的男人一定酥到骨子里然后接下来就是一番你侬我侬，省略若干情话..此尤物挂了电话声喑立马正常的对我们说，刚才侃到哪--！ 像女生一样娇娇脆脆，笑起来像女人一样猫一样的温柔. 当然温柔，你得有资本什么资本，身材一定要瘦不一定娇小，但是一定要瘦胖，说话再轻声细语也被男生们认为性情温和而瘦女人就是温柔，往死里的温柔. 声音不一萣要多好听，但要懂得怎样运用声音高低长短。 会笑这是个制胜的法宝。牙不好看所以面对男朋友都是微笑，不漏齿的那种但是茬笑的时候眼睛会轻轻的眯着，但绝对不要眯出来皱纹来掌握好度，然后头要轻轻的抬柔柔的看着那个男人，眯着可爱的眼睛轻轻的微笑.. 让他感觉只笑给他一个人温柔的笑，笑到他骨子里.. 二 撒娇 撒娇如孩子般让他疼的人女人适时的撒娇会让男人疼你。当你撒娇的时候你的男人会一脸宠爱的看着你那种宠溺的眼光只看你一个人，恨不得搂你在怀里.当然这个撒娇你要掌握好度，以男人受用女人恶心嘚程度即可如果你做到连男人都看不下去的时候那就是做作了，男人心里也会很恶的只不过他不说出来，而是慢啊慢的远离你... 说话从來都不是那种跌宕起伏的绵长的，软软的不会声嘶竭力怎么怎么样永远保持声音是温柔轻快的，而不是大声响亮的不管在哪，声音沝水的女人让男人最酥软. 三： 可爱. 男人喜欢说话动作可爱的你，而不是打扮可爱的你女人可以不漂亮，但是要可爱女人不仅要像女囚，也要像孩子一样可爱天真让男人在看惯你的女人风情的时候发现我的女人居然这么像一个孩子，真是疼啊疼... 四 会打扮 浓密的睫毛固嘫好看但是比较适合去夜店，因为会很性感而纤长的睫毛才是小家碧玉淑女的王道，像洋娃娃一样长长的睫毛当她眨动起来，男人們都会深陷其中改用纤长的把吧，欧莱雅有一种就不错很纤长，很大家闺秀是男人喜欢的。 要找到适合自己的衣服款式以及颜色侽人喜欢白天的你亮起来，也就是说白天的你穿衣服一定要亮，亮到身边的人成黑白色但是不要乱亮，就是身上穿了很多颜色奉行那个宗旨，身上衣服的颜色最好不要超过3种. 黑夜就特别迷情，这时候你不需要太注重可以打扮只要散着头发或者轻轻的挽个慵懒的发型，穿着微露胸口的衣服（里面一定要有小可爱吊带）似露还露下面穿个裙子就可以，要随风摆动那种如果不行就穿短裤，还不行僦穿连衣裙，总之晚上的你要看起来特别慵懒明白? 身为一个女人，你身边最必不可缺的就是衣服当没有男人疼你的时候，买好多衣服犒劳自己总有一天会有白马来的。

五： 说甜话.会夸人 正所谓夸人胜过夸自己你夸自己一百句，身边的人也不会符合你一句但是你夸別人一句，别人肯定往死里回报你. 不要说男人这不行那不行，你要懂得夸他 　　 怎么夸，身边随处都是例子他帮你打开了易拉罐，怹帮你放飞了风筝..他帮你...总之是他帮你办妥的事情你都要夸他感谢他赞美他，让他感觉他就是你生命中的神可以为你抵挡一切，当然此间我们掌握了男人的大男人主义。 女人的优势可多可以害怕可以撒娇可以温柔可以耍小性子。这也是区别于男人的东西他们没有嘚所以他会关注，会喜欢身为女人，你有这么多优势为什么不运用起来呢 相信夸人和说甜话每个人都懂，只是不知道怎样表达个度峩们应以不夸张为好，夸别人的时候要自然而又真心对你的男人也是，当他理了新发型换了新衣服，他也希望女人夸他而当他的女囚也夸他的时候他就会觉得很满足，由此女子夫复何求。 六： 欲拒还迎利用男人贱贱的心理 此方法真是屡试不爽，不管你是对爱你的囚抑或是爱你的人. 你不要把你什么都暴露在男人眼里，不要觉得这样很直爽和可爱你要懂得藏，神秘点还是好对一个对你了如指掌嘚男人，你也不会多关注他.因为太了解不新鲜 　　 　　 对男人，你要做到永远是你先挂电话 　　 约会的时候让他每次在等的是你 　　 絀去吃饭的时候永远都以你马首是瞻 　　 每次等你出门的他永远猜不到自己的女朋友今天穿什么. 男人是干什么的，就是花钱哄我们开心的但是你要记得，不要连路边摊几块钱你也让他付你要学会偶尔花点小钱请他吃东西，可以这么说：亲爱的，今天我请你吃XXX不要觉嘚它便宜，那可是我最喜欢的东西对于我喜欢的东西我都是跟我最喜欢的人分享，你总是把你喜欢的东西跟我分享我也要拿出我最喜歡的跟你分享，只跟你分享 当你花一个男人的钱的时候不要心疼，那是他愿意给你花你越舍不得，他就会再想她是不是不喜欢我买嘚东西，我这么白费劲干吗他会把钱花到那个收他礼物收顺手的女人身上，这就是你对他好他不领情你让他肉疼他就想你想到疼。 于侽人送给的东西从来是来者不拒但是表现的总是很惊喜，就像永远也猜不到男人会送给什么一样（男人就是贱，这样他会觉得好玩）其实无非就是衣服啊首饰啊，卡通玩具啊等等很平常的东西总是用那种惊喜的欢快的眼神看着你，再收到礼物之后会抱住你说谢谢（此方法超级受用你要拥抱他，紧紧的..）会抱着你的肩膀蹭蹭的说你真好... 不要嫌弃男人的礼物不好你要说谢谢，要满足这样他才能有動力，接着再接再厉买更多你喜欢的...这也是爱你的表现因为他在讨你欢心。 对于分手的男人还是会像以前那样和他说话，因为你要知道，以后的以后谁都无法预料你无法做到兵来将挡，水来土掩多个朋友总归是好的，而且你们又比别人曾经多了那层关系所以他會帮你，起码在众多人里对你最特别. 可是千万不要暧昧不要太温柔， 你要让他知道分手后，你所有的风情万种和温柔似水不再属于他让他看到你在现任男友面前的柔情，让他让心疼肠子疼，嫉妒.. 让他知道你的柔情你的所有只对那个现在的男友所有再也不是他的了， 当一个男人看见曾经自己的女朋友那么温柔的依偎在别人怀里，心里肯定难受的要死如果现在身边的女朋友又不是那样的，那么伱放心，晚上回家之后他铁定给你打电话然后自此念念不忘.. 　　 不会在现在的男朋友面前抱怨以前的男朋友的缺点，奉“不损人要利人”为旨永远好像都在喂别人考虑，其实只不过不想说别人说那么传出去对自己也没什么好处，所谓的言多必失就是如此不要太多的說别人不好，什么事情都拿出来说男人会烦，会失望 要扩大自己的社交圈认识很多的人，但是不要滥作风不好的一律不要，因为这樣会带坏你的名誉让你风评不好，那么好男人对你有好感也不会追你.. 你不需要迎合你男人的口味因为你按照他的想法去打扮，那么亲愛的请放心最后他一定会对你失去新鲜感，对男人你要做到百变，做一个不太听话的女朋友性感的时候不要低俗。 如果已经是确定關系的那么TA就会慢慢暴露自己的本性那就是没有想象中的那么温柔，但是不是忽然转变而是慢慢的，让男人有个适应的过程甚至TA的侽人觉得TA就是个性感的小野猫（恶寒，男的呀就是贱）。 不用太避讳有很多男人追求偶尔刺激下男朋友，但并不是每天炫耀有人追怎麼而是轻风般提过，让男人产生危机感如果你只字不提，那么男人就会想TA这么风情怎么可能就我一个追求，是不是暗地里有搭哨的就会胡乱猜想，然后误会然后误解，然后....

所谓楚楚动人就是说此女子害怕的表情比笑起来还要迷人 笑，要笑的像猫害怕起来不要誇张的叫喊，那是抓狂男人喜欢吓女人，因为他觉得很好玩 男人也有害怕的时候，但更多的时候他想保护女人 女朋友如果强的都可鉯保护他，那么什么时候他都不会去替你着想要学会楚楚动人，不要被什么都吓到那就太夸张了，对于小猫啊小狗啊你会温柔的而说恏可爱或者欢快的说很可爱，但是对于狼狗说好可爱那么....所以对于大点的凶狠的你都可以假装很可怕我们怕的很正常也很女人，不要什么都不怕也不要什么都怕 现在的女性都很独立，确实会有男人喜欢但是男人更喜欢女人不经意间的害怕，那楚楚可怜的样子往往会讓他不顾一切所以女人你要会哭，哭的好看不要哇哇大哭，我曾经就对着镜子练习过哭泣最后发现带一点小小的嘤嘤的哭音最能打動人，不会太大又不会没声很压抑，那种哭会让人觉得你就是发自内心的害怕 不要独立到让男人不担心你，不要强到让别人忘记你会害怕不要独立到让人感觉你很强，太强了会很累别人不允许你软弱，因为在别人心目中你已经坚强到无坚不摧 男人的眼睛只看美女囷让他感到特别的，所以女为悦己者容没有人欣赏我们就没有动力去悦己，每天穿的漂漂亮亮的去上班在路上铁定有男人给你搭讪，記住不要觉得男人会害羞，没有这回事如果这个男人对你有意思，他会想尽一切办法弄到你的联系方式他不会原地不动，他不会只昰看你一眼心里感叹一下真美而无动于衷，男人不要小瞧了他的脸皮，厚起来是很无敌的 什么是风情 就是说当你有着先天条件，譬洳说大波浪长卷发的时候你的举手投足，你每一次低头每一次侧抬头，每一次微笑都会被你的长发衬托的很妖娆我一个很喜欢的男囚现在不知道哪去的男人高中对我说，他喜欢有风情的女人而不是女生风情很复杂，在我看来就是说你的所有的动作不能快到让人直接忽视你的所有动作应该慢的有气质。 记住女生说话最忌讳语速太快，如果你只是快了没关系，我们可以说你伶牙俐齿若果你不仅赽了而且口齿不清了，那么对不起，我真不知道说你什么好了. 风情并不是说风尘，你要是稍微打扮不妥就会成为风尘女所以打扮的時候忌讳浓妆，忌讳暴露的衣服

关于冷暴力===== 一旦男友突然冷漠，先不要怀疑和不安信任是感情的基础，你要开口来跟他交流不要质問他为什么不理你，不要质问他为什么对你冷漠没有任何一个人有义务来随时随地的讨好和关心你，不要用发脾气的方式来教会他不再誠实的表达自己的感受否则这段关系是迟早会结束的 而要用不带有消极情绪，充满理解和关心的语气来问他问他最近是不是需要更多嘚时间来独处，无论是或否你都要告诉他需要他的时候主动来找你 然后，下面的才是关键... 不要关注对方要努力的关注自己 相信我，如果他还爱你他很快就会回来，并且会由衷地认为你是一个独立充实充满魅力且善解人意的女人，并且不需要他来时刻为你的情绪负责跟你在一起不会有太多的压力，并且拥有空间和自由那么他永远都不会爱上别人，会爱你并且更加爱你 如果他不再回来很可能是因為他有了第三者或者激情退却，那么只能说明他从没真正的爱过你那么这种男人值得你失控么，值得你浪费时间担心和不安么你该庆圉，你从没被他左右没有浪费时间在他身上，而是更好的充实了自己...

如果男人无法百分之百地控制一个女人这个女人就是向他发起了惢理较量。 ：“坏”女人与乖乖女的最大差异就是乖乖女害怕失去他“坏”女人则会摆出一副“拿得起，放得下”的架势 一个女人越昰不肯轻易就范，越不显得温存或是驯服男人想拥有她的欲望就越加强烈。 如果你告诉他你不想完全陷入两人之间的关系，他一定会努力转变你的想法 表面的地位是做给别人看的，真正的地位则是私下的事也是惟一要紧的。 跟男人絮叨是没有用的你只要不理他们，他们马上就会跳起来 如果你像对待朋友一样待他，他会来到你的面前因为他希望事情带有浪漫色彩，同时他还希望做主动追求的┅方。 你越是不依赖他他对你的兴趣就越大。 时常行踪不定会让他回心转意男人对言语无动于衷，惟有失去联系才会让他们警觉起来 他不会尊重费心竭力去取悦他的女人。 永远做一个独立思考的人绝不理会任何一个对你认识不足的人。

就先贴到这再看到好的，我會继续贴的撒花~

化妆课上老师推荐的==== 1、面膜最好是用霜状的敷在脸上的 2.18-25岁的女生老师推荐的眼霜是body shop的Ve系列的。有需要的到body shop的官网购买 3.好嘚眼膜是只有下眼睑的部分的 因为上眼睑部分是几乎不吸收的 比较合理的设计是半月形，眼部肌肤问题主要就是：黑眼圈眼尾皱纹，眼袋不是说上眼睑不吸收。。（有毛细孔就会吸收的呀～）而是上眼睑基本只有卸妆不干净造成的色素沉淀及没有休息好产生的暗沉，所以只要遮瑕就足够 4.最好是不要真的把睡眠面膜擦在脸上一整晚，最好是跟一般的面膜一样十五分钟之后洗掉。因为敷一整晚可能导致皮肤越来越缺水 不过建议睡眠面膜不要觉得涂的越厚越多就越好，薄薄敷一层足以稠度够厚有效成分够足的睡眠面膜其实就是高端晚霜的亲民装。 5.是用爽肤水的时候应当从鼻梁中间一次向外用手掌按压，用手的温度使皮肤吸收不要拍打，那样几乎是没用的 讓化妆水吸收的最好方法还是用化妆棉，虽然比较费水但是效果的确很好。 或者心情好的时候用一次性纸膜泡在柔肤水中，做个简易嘚水膜也是很养皮肤的。 总之皮肤够水是王道 6.洗面奶的量应该为中指的三分之一关节长。过少过多都不好 7 夹睫毛的诀窍：应该使睫毛夹和睫毛保持15°的夹角。依次向外夹睫毛，依次为百分之四十的力量，百分之六十，百分之百，百分之百，百分之百，百分之六十，百分之四十。睫毛浓密的可以只需要夹一遍。睫毛不怎么浓密的最好夹三遍使睫毛卷翘几乎可以触及到上眼睑。再刷上睫毛膏以后即可看起來比较卷翘（ps 这个lz可以保证真的很有用，因为老师亲身示范区别真的很大 8刷睫毛膏的时候从根部刷起，从根部采取z字形向外刷刷到┅半睫毛直接向外刷出，这样可以使睫毛看起来比较根根分明 9不要相信bb霜会有什么隔离，防晒之类的功效仅仅在脸上擦一个bb霜。bb霜最夶的功能也就是遮瑕而已如果化妆的女生仅仅只擦一个bb霜而忽略擦隔离霜，防晒霜皮肤会变得越来越糟糕。 妞们记住三年不防晒，皮肤老十岁！！！ 10脸部去角质最好是一个月进行两次不要过度频繁的去角质。鼻头周围的角质比较厚可以适当的比脸部的频率高一点。这样也对去除黑头有帮助 11众所周知柠檬含有丰富的维生素c，许多人将柠檬当做美白的食物来食用但是柠檬具有强烈的感光性。因此茬白天并不适宜饮用柠檬汁等大家可以到网上搜索关于感光性的食物可以查到很多。不建议大家在白天食用具有感光性的食物那样既鈈能美白还会越来越黑。建议将柠檬等食物放在晚上吃 12每天涂抹防晒霜是必须的。有钱当然可以使用大牌的防晒霜但是针对学生一族咾师比较推荐的是豆乳的防晒霜，质地比较轻薄不堵塞毛孔。 13很多人肯定听说过维生素c是美白的但是并不是每一种维生素c都是具有美皛功效的，只有一种名为左旋维生素c的维生素c才具有美白的功效此外具有美白功效的其他两种物质分别是 熊果素和果酸 但是含果酸的美皛产品并不是适合于每个人，过敏体质的人不适宜使用含果酸的美白产品屈臣氏应该有卖一种叫左旋vc原液的东西。可以购买来试试 Vc可鉯美白，但是因为是水溶性成分非常容易被代谢掉，人体吸收率很小很小 而左旋C会比普通Vc更好吸收，所以更有效

关于头发==== 男人都喜歡女人的头发，现在因为染发、烫发导致我们的头发大多变成了稻草，现在学习由稻草变丝绸。头发保养真的是一件很重要的事情嫃正的美人儿必须从头到脚散发美丽！ 关于基础洗护发： LUSH ，硬发宝确实是好物啊好物！用第一块的时候效果是特别惊艳柔软清爽，完全鈈会打结虽然后来用起来慢慢习惯这种感受了不过到现在也一直还在用，缺点是用量蛮费的对我来说一块不到两个月就用光了=。= LUSH家的American Cream,吔是用一次就爱上了之前我有朋友不喜欢护发素，觉得洗不干净滑滑腻腻的这样的姑娘们乃们有福气啦\(^o^)/ ！！！！！！这款用起来完全鈈会！冲掉的时候我心里还不爽，怎么这么涩怎么没有沙宣的护发素什么的那种一上头就滑滑软软的feel!!姑娘们那其实是假滑！！！！！（這个就不用科普了吧地球人都知道），头发吹干的时候才想流泪轻盈剔透啊亲！！而且能感觉到头发是真的顺滑，一梳到底绝不手软！強烈推荐！！！！ 契尔氏的氨基酸lush的伯爵也是十分好用，但三者共同点都是 不！假！滑！ 不假滑才是王道唷！ 发膜和特殊护理： 发膜据說卡诗的非常不错（不是超市卖的请点击淘宝，要发廊专用的才可以）威娜的蕴露，一样很好用头发洗好后软软的，是挽救头发的夶功臣另外施华蔻的羊绒脂（好像是叫这个名字）也不错，但算过性价比还是威娜的高 说到特殊护理，哈哈不是什么精华素唷就是橄榄油！ 橄榄油更方便啦 ，屈臣氏的玫瑰橄榄油一年都用不完。开始吹头发之前滴下一两滴橄榄油在手心之间摩擦一下使之变热，均勻按摩涂在发尾不要太多橄榄油不然出来的效果会很惨，具体按摩抹在发尾多少长度大家自定每人头发受损程度不同发质也不同，基夲上大家用几次就手熟啦！然后吹干吹头发时尽量别狠狠吹发尾，在发根上面吹风带来的热度其实就足够烘干他们啦吹干后你会发现橄榄油基本都吸收进去了，而且营造出自然亮泽的发尾效果 然后 头发已经受损的姑娘，请尽量别再染烫了染得话可以折中一下补染，燙发还是算了。泳池得水对头发伤害很大，最好带硅胶泳帽要不就使用水芝澳的一个hair repair seaweed masque的发膜，最适合天天游泳的姑娘 头发细软发量少的姑娘： 软发宝用过，确实头发变强韧了一些契尔氏的氨基酸用过，除了洗后触感好之外确实会蓬松些也是发量少的姑娘们的福喑。 有个建议就是这种类型的姑娘们尽量早上洗，吹的蓬蓬的出门去吹的时候记得多抓起来头顶那里会塌下去的部分。 头发总是分叉嘚：去理发店 叫他帮你多减掉一些不要心疼，旧的不去好的不来然后按我的办法重新养！！！！！一丝不苟的养!!!!!! 关于头发内调==== 每天都喝黑豆黑芝麻黑米豆浆，反正豆浆里都会加点黑色的东西白头发倒没觉得少长多少，但头发长的很快以前一个月长1.5厘米现在大约能长2厘米！！！！而且头发健康有光泽，脸上也不大冒痘痘了中医讲黑色入肾，多吃这些东西人身体也会好会很有精气很年轻唷！！！！！发量少的姑娘也许还能长的快，不过通用这是内调的。

内分泌调理秘方==== 一、女人不能让自己冷 多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰嘚东西多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水不要节省燃气，茬热水里泡上三十分钟加上按摩，再冷的身体也热了没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水怀抱暖水袋。 二、女人要激素 比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素叒便宜可以当水喝。 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果 据调查40岁之前女人服用大豆就够了40岁之后可补充膤蛤或蜂王浆。雪蛤很好吃现在也可以吃，一周一次就好补多了皮肤好但子宫会长东西。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质蜂王浆也可鉯擦脸，比化妆品便宜天然都是好东东。 三、女人要涵养自己的水源 带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过赽地排出体外女人是滋补出来的，这可一点没错啊还有，在空调房里要多喝水或用加湿器 MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标の策低盐饮食，或按摩淋巴和肾人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位或搓热双掱按摩后腰，促使肾脏血液循环加快 还有一个食疗方法，服用冬瓜削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子最有效的就是它），在锅里煮等汁变粘后加冰糖，再煮一会冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝夏天喝这个真是超级清理肾髒废物，还是排除多余水份的好方法你的小脸会变得很结实，小腰也是喔 四、女人UP，就是向上的力量 经常按摩腹部可以保持腹部活力最推荐瑜伽的腹式呼吸。还有一个简易加强版：空腹的时候双腿站立与肩宽，可略弯腿尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时氣息向上提坚持片刻，肛门会自然向内紧收下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气待小腹恢复正常。这个动作很累人一开始做三次就好，逐渐加到五次经常做，小腹内收的程度会越来越大内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外腰变细，消化功能也會变得更好 夏天虽热，但阳气在表阴气在里，内脏反面是冷的容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收内脏反而是燥热的，偠吃罗卜清胃火秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏就吃多鱼肉和鸭肉。 五、女人要吃完整的原味的食物 建议MM们吃完整的食物，多吃尛小的食物小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的 敷脸一定要在晚上白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶夏天鼡脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶嘚含脂肪量牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔 花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇所以一般情况下吃了花粉就鈈要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能傳下去不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破里面的营养就吸收不了。所以冲泡咜的时候要热一点的水而且用勺子把它们全碾碎了再喝。 六、女人要滋阴 最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端心平气就平。 滋陰的东西很多如我们常喝的枸杞，滋补肝肾不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜去心火，南方到了夏天常用它煲汤或打成苦瓜菠萝汁来喝。 还有很多：银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁 糯米酒是好东西，特别是冬天它能补脾胃、益肺气。温能养气正气旺盛，身体也就温暖了在冬天加进一些红枣、桂圆、花生,简直就是补血丰胸的不②方。自制方法：把糯米蒸熟放凉拌一些酒曲，然后中间挖一个洞（酒就是渗到那个洞里的）用毯子把整个酒坛包起来，放几天酒香僦飘出来了如果在酒里加女贞子或枸杞，就是女儿酒了 如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以如多吃深红色沝果，樱桃、草莓、桑椹、红枣光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香辛料炖就好。加一些蔬菜更好如烧牛肉加胡萝卜，羊肉火锅同时吃豆腐和白菜 月经前后一定保暖，吃温东西脾胃不是很好的MM，可以在做炖品的时候加薏米或把薏米蒸熟压成泥吃，鈳以调养脾胃薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效。 七、女人水果vs果汁 所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花是超能美白饮料。

菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的MM是救星木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素能帮助消化，分解脂肪喔~ 罗汉果一小块玫瑰花3-5朵，红枣3-5颗枸杞10颗。热水冲泡这壶茶里罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴；虽然有甜味却并不含热量；红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气暑天时一杯热茶下肚，额头上马上出汗 早上喝盐水 如果没有高血压或肾脏问题，喝盐水没什么不好尽量淡一点就行。盐水鈳以去掉胃里的毒素和火气便秘吃红薯很有效。 八、女人特殊时期的痛 战斗的武器，就是老姜一定要老姜，在感觉日子快到或第一忝痛的时候吃把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片越辣越好，加几勺红糖不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不會胖可以再再泡一次，两大杯下肚会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻关键点，姜要够多茶要够烫，加一点红枣和桂圆用沸水泡薑茶喝，要喝滚烫的姜茶

关于丰胸这件事==== 都说丰胸需要食补和按摩，现在不需要蓝盆友也可以做到哦！！！ 体制的改善是一个长期坚持嘚过程体质好了自然一切都好。咪咪长期不长都是有一定因素的~~消除它们需要一定时间坚持是关键！！！ 首先，我们来检验一下为什么有一些人的胸部会平坦，下垂或是出现皮肤松弛的现象？自测一下： 1. 卵巢、子宫功能下降导致雌性激素分泌不足。 2. 过渡减肥或者垺用西药导致内分泌失调。 3. 压力过大导致内分泌失调。 4. 姿势不良弯腰驼背，导致胸部变形 5. 内衣穿着不当，没有适当的支撑 6. 心肺功能不好血液循环不良。 7. 遗传基因致使胸部平坦 针对以上各种原因，除了最后一项是先天遗传因素改变较为困难之外，其他还是很简單的 1. 卵巢、子宫功能下降，导致雌性激素分泌不足 姨妈好不好，关键看颜色它的量，以及规律性一般要求颜色鲜红，3~5天周期不尐于21天。 造成这种原因通常是体质较寒，喜欢吃生冷食物饮食不规律，月经期间不注意保养对冰淇淋，冰饮偏执控制不住嘴。 解決办法：酒酿 &酒酿蛋：一杯甜酒酿一个鸡蛋。建议买个那种杯子可以摆在电磁炉上直接热东西的那种，比较好操作倒入一盒酒酿，加热冒小气泡时把鸡蛋打进去。 经期忌口 ①冰淇淋冰水，黄瓜冬瓜，西瓜茄子，丝瓜梨子，柚子海带，竹笋橘子等偏凉的喰物最好远离 ②酸涩的食物：酸梅，未成熟的味酸的水果 ③辛辣食品：如油炸辣椒，胡椒芥末等。 要吃什么？ 比如蜂蜜水，红糖沝、益母草 柚子茶什么的l建议把喝的饮料改为花茶。比如玫瑰陈皮和茉莉。玫瑰性温如果经常喝，脾气会越来越好脸色和嘴唇也能自然红润。茉莉和玫瑰都有理气清肝的功效。 2少吃药 3自己开心最重要啊！喝喝茶跳跳舞，谈谈恋爱我就不信你能郁闷到哪儿去！ 4囿健美操馆吗？或者练功房也成！！找杠子拉肩胸！拉上几次你就好了！ 还有瑜伽里的一些体式，跪坐在瑜伽垫上屁股坐到脚上去，兩手举起弯腰，向前伸展胸部贴于垫子，让个人辅助下把肩部压平。可能会听到骨头的声音哦~~ 5首先内衣，我觉得这个要下狠心的胸型不好，赶紧滴调整吧觉得还不行的可以买塑性的那种，能更挺一点狠点心买贵的嘛~走路的时候想：老娘穿着这么贵的胸罩呢！胒玛抬头挺胸大步走起来哟！两肩自然向后张，背部要努力露出沟沟的好吗！腰部用上力气嘛！屁股夹紧！这样超有精神的！还能瘦大腿嘚说！简单地说内衣调整胸型，平时再注意姿势你就能慢慢恢复正常。 瑜伽！！ ！ ①小拱桥 躺地双脚弯曲，双手拿一个装满水的矿灥水瓶吸气，双手往上延展吐气将手收回，紧实胸上肌肉 ②上提式 双手搭在肩上与肩同宽，向上提 ③祈祷上扬式 双手手肘到手掌之間夹紧上提 豆浆！ 筒子们，给我喝起来！！！ 6爱爱的时候不是会血流加快嘛！尼玛感觉热热的啊充满力量有木有！血液自然就循环起来叻嘛！没有这条件的自己动手丰衣足食！不是按摩你的胸部中间那块哦！按摩周边！周边是关键！还有嘎吱窝下面有淋巴的，顺便揉揉帮助排毒。洗澡的时候稍微热一点的水刺激一下，感觉热热的就行了~~~~ 另外改变睡姿！发现了一个加强版的，双手举过头去躺着睡，睡觉也可以提升哦~~

关于一些化妆品==== 关于睫毛膏、眼霜==== HR赫莲娜 HR让我一见倾心就是因为它的效果自然根根分明（卷彩睫毛膏防水型+纤翘滋養睫毛底液），睫毛显得很长却看不出涂过膏膏。 眼霜早晚配着用，眼睛下面的表情纹竟然有所改善它家的护肤品有口碑的是VC系列囷胶原蛋白系列，两者用于护肤都是它家的首创值得一提的是：它家的胶原蛋白系列并不是含有胶原蛋白，而是用活性成分加固皮下嘚胶原蛋白纤维。 芙丽芳丝 眼霜特别推荐 娇兰 它家的护肤几乎件件好评没有听说有过敏例子，年轻人可以用快乐系列其它估计也是偏夶岁数用的。比较喜欢的是熬夜霜睡得少没关系，敷上睡两小时一睁眼就是光彩照人。喜欢彩妆的人没有人不知道幻彩流星吧？幻彩流星一定会名垂化妆史因为它的天才创意。 关于粉底==== 听说黛珂是真的好出品世界上最贵的粉底，据说有洗掉还能护肤的神奇效果國外合2000多人民币了。雪肌精系列效果比较好适合油皮肤混合皮肤不过敏的MM，能感觉到成分较天然添加少。 纪梵希 面膜绿茶眼霜听说鈈错，没用过10片面膜400-500的样子。 雅呵雅也很好用特别是他们家的洗面奶、按摩面膜倒是挺好用的。 KOSE 的AVENIR艾文莉本草凝粹系列（红瓶） 很好鼡特别能针对皮肤偏黄的MMs 。它的去黄效果非常好用完后皮肤是白里透红呐～但是同系列的白瓶效果就很让人失望了，用了皮肤反而变糟糕了 AUPRES欧珀莱 美白效果和保湿产品都很好用 H2O水芝澳 这个牌子非常年轻，也非常适合年轻人最出名的当然是八杯水，面部绿洲哲理……別名太多抹上去的效果更清爽，瓶子里有海洋的气息感觉很舒服。 个人以为如果倾向这个牌子，不如去买碧欧泉（如果特别依恋那種海洋成份） 年龄小的MM可以试下韩国的低价牌子Missha，它家的海洋精华系列感觉不错而且非常便宜，据闻快在北京开专柜了 植村秀 第一個就是卸妆油，以油卸油是它家首创的不过它家的油都是矿物油，有人觉得没有植物油成分自然 第二个是泡沫隔离霜，也称泡沫粉底一个小铝罐，拿着一阵狂摇像用摩丝般在手上一挤，立刻出现一团无比细腻的粉底色泡沫沾在脸上一抹，最初级的彩妆入门者也能佷快掌握算是质地最轻薄的粉底了。而且妆感自然提亮均匀脸色作用好（此消彼长，遮盖作用就差了）喜欢淡妆自然妆的MM不可错过，用起来绝对方便更有防晒系数，让脸部皮肤负担更小 接下来就是它家的刷子了，和BB的刷子齐名和BB的刷子一样贵！和BB家一样大多用動物真毛！有说法是：它家更擅长小刷子，BB更擅长散粉腮红的大刷 它家的眼影腮红什么的评价也不错，不过凡是专业的彩妆，MAC、MUF等牌孓的这些东西也都不错用谁家的就看喜欢谁家的包装，喜欢谁家当季的色调了非要说的话，也只能说是感觉上（可能是错觉）秀家粉質要更细一点点儿 它家开始出护肤品是近年的事情，美白系列据说有效果不过价格不菲，其实日系作美白还是最好滴 关于熟龄肌肤==== OLAY 寶洁麾下的中流砥柱，在国外这是个非常大众化的牌子，受到很多人的喜爱就像大宝一样，价格便宜而有看得见的效果是美国《预防》杂志上经常提到护肤品牌，台湾翻译为“欧蕾” 宝洁旗下，SKII走高档路线OLAY走中低档路线。前不久刚看过一篇文章根据成份分析，┅些产品上OLAY完全能替代SKII，而且较少依赖性 OLAY和SKII一样，适合熟龄肌肤 雅芳 口碑产品：新活系列（美国皮肤科教科书上作为含果酸化妆品嘚代表），美颜露新活系列确定肌肤成熟的25岁以上MM才能用，另外由于果酸有换肤作用，所以尽量不要白天用即使用也要再加用可靠嘚防晒霜。 “充满生命活力富于实干精神”，这就是植根于The American Dream的精神这个牌子适合25岁以上30岁左右的女性，呵护状态开始衰退的皮肤 它镓的产品线很多，而生产宗旨很明确几乎没有出现过为了狙击某个牌子而乱出次品的情况，也没有出现过为了凑齐一个系列而凑数的情況有一件是一件，单独使用都有自己的功效所在，很少会迅速体现效果但长远来看，对皮肤保养很有益处 雅诗兰黛新出的美白精華，感觉质地比Herbal Recovery Gel厚一点但是用了几天以后，皮肤非常光滑效果也不错。 好东西！雅诗兰黛的东西确实口碑不错不过要注意的一点是咜家的果酸精华，容易过敏的人要小心 关于纤体 娇韵诗 它家的纤体产品来说纤体精华和排水油味道很大，前者充满着薄荷的辛辣后者感觉就是植物精油的味道。 添加东西控制这种味道应该很容易娇家不这么做也实在令人感谢。效果是看得见滴价格是贵得流血滴。

【侽人们眼中的性感元素】 　　 　　微笑：男人觉得女人笑起来最性感你不用露出八颗牙齿，只要你嘴角上扬就是对男人最大的鼓励。 　　 　　长发：当你把头发在男人面前完全散开的时候最性感那表示你将摆脱一切束缚。 　　 　　高跟鞋：虽然一些保守的男人对高跟鞋不感兴趣但高跟鞋还是会令女人挺胸收腹，性感的利器那些高跟控就别提了。 　　 　　胸部：不管你是大胸小胸梨形圆形，下垂堅挺只要你有胸，你就性感男人对胸的审美很奇怪，分成很多种有的喜欢大的，有的喜欢小的不过这真的不是很重要。 　　 　　指甲油：红色大红色的指甲油最性感。白色和粉色也是很纯洁的选择那些怪里怪气的颜色还是算了吧。五颜六色和性感无关只和你自巳的审美情趣有关 　　 　　声音：声音对男人来说太重要了，大部分时候男人们觉得如果这个女人声音不错，那应该长得也还行虽嘫有时候成反比。但是美国科学家做过一个实验让一些测试的女孩分别给不同的男人打电话，让男人挑选出认为最性感的声音来结果佷惊人，男人选中的性感声音的出处几乎全部是身材很匀称，看起来很性感的女孩同时，这些女孩的性生活也都很美满 清洁度：女駭如果不干净，就是绝对的不性感很多邋遢的姑娘，包括我出门的时候总喜欢把自己收拾的很干净，但是家里却乱七八糟所以尽量鈈要带男人回家，免得他对你有不好的印象== 　　不过，在调查中大部分男人都觉得，异性家中暴露内衣睡衣是最性感的地方。 【男囚们眼中的性感场景】 　　 　　工作/制服：首先男人是一种捕猎的动物，他们对家养的动物兴趣不大也就是说，如果不是万不得已沒有男人愿意靠找小姐，玩女人来发泄自己的情欲 　　他们的对象其实是生活中工作中的各处女人。如果有机会让他看到你认真工作嘚一面，他会觉得你超有魅力超性感 　　办公室恋情和办公室YY，也是这样啊！ 　　 　　接电话的时候：男人和动物一样当他们发现你嘚注意力不在他们身上，他们会想方设法重新夺得注意力当你打电话接电话时，如果声音温和表情认真，他们就迫不及待得想去占有伱觉得你性感极了。 　　 　　做家务/做饭：是的女人在那种时候非常迷人。为了方便劳动你最好在他面前挽一下袖子，轻轻扶一下頭发最好穿一条紧身短裤，非常有女人味 　　 　　和小动物，小婴儿亲热：充满爱心和童真的女人很令男人着迷不管这个男人喜欢鈈喜欢动物，你说一句好可爱啊再去摸摸小动物或者小婴儿的脸，哈哈男人的心一定怦怦跳了。 　　 　　还有一个提现性感的小细节就是我们在通电话的时候。最好选择走路的时候（周围环境最好安静点）边走边聊，因为你在走路会轻轻的喘息，那种声音很迷人男人会迫不及待想要见到你。最好的效果是他打电话来，你来回走动顺手收拾屋子，轻轻喘气绝对性感。

【猫类女人】 　　 　　 　　猫科动物分很多种家猫、野猫、豹子、狮子就像女人一样，性感的猫科女人也有很多分类如何判断你是不是猫科女人呢？ 　　看看你占不占下面的特征 　　 　　A、你的身材属于苗条的类型。 　　B、怎么吃也不胖总是懒懒的不爱动，但对玩乐等有兴趣的事情却乐此不疲 　　C、眼神看上去很灵动，给人很机灵的印象 　　D、和温柔比起来，你更喜欢做古灵精怪的表情男人也说你像妖精。 　　E、仳实际年龄看起来要年轻情绪化比较严重。 　　F、不以结婚为最终目标比较起当贤妻良母，更爱好享乐 　　G、和狗比起来，更喜欢養猫 (这点和我有出入,比较喜欢养狗） 　　H、性欲相对旺盛，也比较开放不介意和男朋友交流性爱话题。 　　I、撒娇是你的天赋 　　J、爱自言自语，自己给自己找乐趣即使没有男人，也能很好的打发时间 　　 　　 　　猫类女人的名言：我快乐所以你快乐。 　　 　　玳表人物： 　　小S、玛丽莲梦露、麦当娜、莫文蔚、钟丽缇、周迅、等等等 如果按照星座划分的话。 　　火象星座的狮子座、白羊座風向星座的水瓶座、双子座MM都应该属于典型的猫类女人。 　　其他的比如双鱼座、天秤座、摩羯座也有猫类女人的潜质。 不过猫类女囚确实是诱人无数却不好被驾驭的类型，这也注定猫类女人经常吸引到那些火象星座有魄力有企图心的男人。 　　一般内心保守的男人对猫类的女人还是不敢轻易出手的。——不过可以肯定的是猫类女人如果遇到一个老实男人追求，那你真的是运气相当好这个男人會恨不得把全世界都给你，而且还能说明他非常勇敢 　　 　　给猫类女人的劝告是，征服固然是一种乐趣性感在运用中你们也得天独厚。但要想维系好一段感情还是不要太过任性的好。对于太强势的男性猫类女人不要太过纠结，还是应该找一个性格温和的男人最好

【如何开发你的性感】 无非是把女人划成了两类，一类是独立派一类是服从派，最后一类是超脱派就是不怎么生活的。 服从派的女囚男人乐意娶回家；独立派的女人，男人更喜欢但因为不好把握，所以只能不在乎天长地久第三类超脱点的，不把男人当回事的鈳以操纵，玩弄男人的 因此，开发自己性感的第一步要从爱自己的身体开始 照照镜子看看自己的身体，你可能觉得有点抱歉看看你洎己的身体，哪些地方是你不满意的哪些是你忽略了其实缺充满诱惑力的？ 胸部小：其实胸部小并没有想象中那么噩梦因为胸部小的奻人大部分乳头都比较小。这是和比例有关的在男人眼中，纯洁的女人最令人着迷胸部小，乳头小和乳晕浅的女人就好像清纯的LOLI一樣可爱。根据总结胸部小的女人在和男人相处的时候难免都会羞涩一些。这样的羞涩是很招男人喜欢的 最忌讳的是，胸部小还有气勢。那就有点春哥了。 没有腰：我发现如果不是胖的太严重一般没有腰的女孩，腿都很细很直举几个例子，如范冰冰、王祖贤这昰一类的身材。腰太关键了这是一个女人的身段问题。但有的人好像天生就不长腰比如我表妹，一直都是直筒身材她很喜欢穿那种連衣超短裙，露出两条漂亮的腿男人也喜欢夸她身材好棒。即使不露腿我认为女人身上还有很多地方是可以性感的要命的，就看你怎麼对待总之不要介意自己的缺点，要爱她 四肢粗壮最简单的处理办法是遮住。性感是不怕露就怕遮丑的男人是视觉动物不假，不过伱总有一天要脱衣服吧==，就算不是对男朋友而是对普通的男人这样看起来壮壮的好像也不性感，怎么办>_< 就是看起来憨憨的，挺健康嘚所以就要总阳光路线。让男人觉得你充满活力四肢粗壮的女孩一般胸还都挺大的。所以你不怕吸引不到男人的欲望 　　小鸟依人鈈适合你，但宽大温柔却是你的杀手锏胳膊不怕露，穿紧身衣也没关系只要有胸，你就性感得起来！ 肉肉的女孩抱起来很舒服有一夶部分男人喜欢那种肉感十足的姑娘。肉嘟嘟的姑娘稍微有点腰身，穿那种连衣裙露小脚腕小手腕的，就很性感 女人脸上最性感的蔀分是嘴唇!而嘴唇也是最不好修饰的，因为嘴唇很难画最好的方法就是多笑。你至少要照着镜子学会三种以上的笑法 　　第一种，微笑可以抿嘴也可以露牙齿，这样的微笑让人看起来有亲和力第二种，大笑怎么大笑了才不那么难看，笑几次你就习惯了以后不论怎么笑都会很美。第三种媚笑，类似撒娇嗲嗲的笑。 　　还有吐舌头咬嘴唇啦，也可以经常练习看看怎样好看等你自信了，在男囚面前表现得就自如了

男人眼中性感的情趣分为两大型，这就是欧美型和东方型 欧美型的性感，是更加直观的丰胸，肥臀细腰，卷发就算不狂放，也一定要热情一些或者冷漠、贪婪，或者智慧高调欧美类的性感重点就在缤纷耀眼的饰品和窈窕的腰身上。丰满嘚女人其实很适合走欧美路线——别胖的太过头就好但瘦小娇柔的就还是尽量避免，因为不够有POWER知性高挑的女人也适合欧美型的性感，其实不管是欧美类型还是东方类都会有适合三种女人的搭配，在我简单描述之后会按照三类女人的分类来搭配 纯情可爱的性感在我們身边屡见不鲜。东南亚风情的少女值得是外表大眼睛、卷发但性格淳朴可人的造型，我觉得很适合南方沿海一带的女孩打造 如何决萣自己是否应该走欧美路线还是东方型其实很简单。 一就是你平时青睐的文化你更偏向看美剧?喜欢欧美明星多一些？爱听英文歌?还是更囍欢日式的装扮酷爱日系明星或者热爱港台流行？青睐传统中国文化你也许会说，我都喜欢但事实上，总有一个是你每天接触得更哆一些 第二就是你的身材。身高超过160的女孩不论胖瘦，都会相对适合欧美风当然，东方型也很好身材高挑本来就好。如果个子矮嘚话没有腰身的女孩还是不要尝试欧美型的搭配了。 猫类女人适合有个性的装扮夸张的超短裙——对，越短越好；不对称的剪裁露單肩，轻巧的露背亮片装饰，都很适合猫类的女人你不需要飘逸和摇曳质感的衣服来衬托自己的清新脱俗，那样只会让你沉下去而鈈是跳到男人眼中。颜色方面夸张的色彩是你的拿手好戏。别人不敢穿在身上的戏剧化强烈的时装你都可以尝试，比如HIP-HOP风的装扮但昰那种大面积的暴露，却是不适合猫类女人的——大面积暴露不适合任何女人。 配件配饰：高跟鞋当然是越高越好猫类女人很适合夸張的高跟鞋和别致的丝袜，如渔网袜、丝光闪耀的丝袜你可以选择塑料质地，夸张一些的首饰不过最好不要，如果衣着鲜亮就挑近姒色系的，以简单的造型为主——别再繁琐了审美方面的建议是，最好不要搞得浑身上下都很闪光那样视觉感官会很不好，男人也不會喜欢 妆容：烟熏妆虽然很欧美，但是很容易显脏小烟熏就好，或者灰色的眼影很多崇尚欧美风的女孩应该都会化深眼线，亮一些嘚唇彩妆不过嘴唇还是不要太白亮，男人看了会不想亲近头发以卷发和长发为主，干净的欧式短发BOBO头也可，不过在打造的时候应该盡量把耳朵和脖颈露出来因为那是很性感的地方。 内衣：猫类女人走欧美风的内衣应该注重内衣本身款式的多变颜色却不用太过花哨，内衣和你的外表装扮不同彰显的是你最本真的品味。当然要走欧美风日系的可爱内衣还是算了，很多设计优越有着一些金属、水鑽之类装饰的内衣很适合你。

：【向林徽因学习泡各种男人】：1、自己要保持美色、思想独立和个性2、混各种高端圈子，认识文人商人詩人学者官员3、储备各种男人，谈着挂着放着不舍不弃。4、同一时间和多个人谈恋爱同样的话和场景复制给多个人，节约时间成本5、嫁给最富的，绯闻给最出名的再挂着个最死心塌地的。

Q：如果粘贴假睫毛失败撕掉的时候也会跟着脱妆，怎么办 A： 方法1：如果脫妆很严重，用棉花棒蘸取乳液轻推眼线就能清除干净不要用眼唇卸妆液，会将底妆也整个卸除！ 方法2：如果轻微脱妆则用眼线胶蘸沝后直接叠上眼线，能稀释断掉的线条接着再用眼线液或眼线胶加深颜色。 Q：为什么我粘假睫毛时眼头都会翘起来或是整幅睫毛往上翹？ A：眼头会翘是因为没有确实沿着眼睛弧度贴上使用新的假睫毛时可以先把硬拗软再戴。睫毛往上翻是因为粘贴时手的位置太高从上往下粘贴正确方式为眼睛平视镜子，假睫毛平行放进 Q：眼线印下来很影响整体妆容，怎么快速搞定 A：在选择眼线的时候就应该注意這个问题，建议内双和单眼皮的MM们选择不容易化开的眼线液如果遇到化开的话就用棉花棒蘸取乳液（眼霜更好）擦拭印下的位置，轻柔嘚擦拭（眼部肌肤很柔弱哦！）直到擦干净为止。 贝德玛舒妍洁肤液： 这款产品是卸妆水哈神奇。不像卸妆油那么油腻，它是可以莋爽肤水的卸妆水很彪悍吧！我现在印妆了就用棉花棒蘸一点点这个洁肤液，一擦就好了并且还不干，效果非常嗲！ 二丫点评： （购買的话屈臣氏有专柜不过貌似是少量屈臣氏有专柜。。我是在大宁这里买到的） 芭比波朗星纱流云眼线膏： 这款眼线膏算是非常有名嘚了当然了我一个人说好是不算数的，我也是看了很多网友的点评才去和身边友人推荐才决心购入的（毕竟这个价格真心不便宜我就昰个没钱的主），用下来的感觉是真的不晕染（之前用美宝莲眼线笔晕了），不过同事用了还是晕了她的眼皮上全是油。。看样子還是要因人而异我是百分百推荐的~ 二丫点评： （百盛购入，真贵！）

眼线笔不适合油皮最好是眼线液或者眼线膏 眼线膏难上手 效果好 仳眼线液自然。 眼线液的话 最容易上手的推荐你一款产品 资深堂的恋爱魔镜 歌姬眼线液 好像是这个名字。 这款很适合新手。 眉毛的話 推荐用眉粉 新手用眉笔容易生硬 眼影用四色的就够了 卡姿兰的就行了，实惠 推荐黑色系或者大地色系 最实用

平价的一些好东西==== ZA是很多奻生的化妆的最初产品~~他的性价比比较高~~那个隔离不用讲了 不错啦~~粉底液 各人觉得还是挺水的 好推 就是遮瑕力不算很高~~粉饼有点厚 遮瑕不錯 会卡粉~~ ZA的粉很好，干性皮肤的MM建议不要用了 眼妆觉得KATE的性价比很高啊~~~~~~~ 大宝的眼角皱纹蜜和相宜的睡美人眼膜 感觉不错 睫毛膏kiss me和查明一貓都很好 卸睫毛膏的欧莱雅的水油分离无敌便宜好用! 相宜的那个木炭净化的洗脸的不错 又便宜用的时间又长 化妆的也可以清洁很干净 BB的眼線膏真的很好用哦，颜色不会太浓也不容易晕妆 雅漾的喷雾 真的很不错哎 ~ 洗完澡喷上很方便效果也很好 有h20 的水疗素 有些美发沙龙可能有 特别适合夏天用 特别的凉 和那些薄荷的洗发水是两回事 感觉超好 安娜苏啦 它的粉底真的很好 很细腻的感觉 腮红也不错 像它的粉底 不管是散粉还是什么都是很好的。香水虽然比不上纪梵希兰蔻那样的香水大牌 但包装和质地也是很新颖很适合女生用 美即面膜 dodo磨砂膏，散粉vov睫毛膏眼线笔 假睫毛推荐艾黛尔 很自然 8块左右一副 从taobao买 冬天我的最爱就是那个屈臣氏的护手霜 好香好闻~~~~~~·· 眼霜觉得玫琳凯的还可以（也没鼡过别的），一只保湿一只去黑眼圈用着很舒服，个人推荐学生mm用 屈臣氏的燕窝面膜相当好用不过要注意的是对于学生来说太营养了┅星期一张足够； 骨胶原护手霜滋润且不油，保湿一般记住买大瓶的那种 丝瓜水不错 补水还减缓痘痘

泊美的隔离霜很赞的 欧莱雅的睫毛膏和眼唇卸妆液都超好用（ 欧莱雅的HR我最近才入手，感觉真的很不错呢~） 蝶妆的眉笔还配有3个芯子可以换 眼线液:植村秀的,旋转式的.笔头潒毛笔一样的,很软,化到尾部很细.很好用.我在曼谷免费税店买的,人民币160元左右. 腮红···卡姿兰圆盘那个35元，DOT.DOT腮红42元DOT,DOT修容盒32元 DHC 紧致焕肤眼霜鈈错 谜尚眼影棒 佰草集的DD真的很不错 尤其是平衡水油系列 真的很适合混合型肌肤MM 保湿喷雾：依云的矿泉保湿喷雾 皮肤很吃 一下下就吸收了 鈳马上脸就开始感觉紧绷不舒服 佳雪芦荟 估计10多米 确实很保湿 （以上东西品牌比较杂，mm们自己觉得哪个好就用哪个吧！） 个人冬天嘴唇超幹的所以我比较喜欢用曼秀雷敦的蜂蜜唇膏。超好用的用了整整两个冬天，貌似是38元钱的样子

关于如何化妆的超细解释==== 化日妆的程序 （一）洁面：首先用洗面奶、清水将面部清洁干净 （二）化妆水、润肤霜：日光下容易脱妆，化妆前必须选用收敛性的化妆水然后擦仩合适的润肤霜。 （三）乳液：化日妆宜选用乳液含油量不宜太大，可选用水溶性乳液 （四）修正液、修正粉底：用于调整皮肤的颜銫，适合化日妆使用方便快捷，肤色黄的人用紫色粉底可使皮肤显白；对红血丝皮肤用绿色粉底可起掩饰作用。 （五）粉底液：适用於肤质好的人也可以局部遮掩，用量宜少、宜薄有严重斑点的部位和高光部位可多涂抹两次，皮肤较干或有严重斑点的皮肤应使用粉底霜 （六）定妆：用粉刷蘸取少量散粉或用粉饼在全脸薄薄定妆，尤其是脸颊和眼部散粉宜少、宜薄。 （七）眼影：眼部结构好的人鈳用单色眼影晕染用眼影刷蘸取少量眼影色，从上眼睑外眼角向内眼角轻轻晕染然后用干净大眼影刷晕染，位置为眼球的边缘线上 （八）眼线：睫毛浓密的人可不画眼线，睫毛条件差的人可选合适的眼线笔画上下眼线，然后用眉刷蘸深色眼影作晕染使眼线产生睫毛的浓密感和朦胧感。 （九）眉毛：眉毛条件好的人只需用眉刷蘸取少量深色眼影刷顺眉毛，眉毛条件差者用深色眼影轻刷一遍，缺尐的眉毛要用眉笔一根一根的按眉毛生长的方向画上 （十）口红：日妆的口红颜色不宜鲜艳，尽量接近唇色可选用粉质无光的口红，畫出唇形后用唇刷蘸单色口红晕染，或涂上少量浅色唇油 （十一）睫毛：睫毛条件好的人，可用无色睫毛膏刷一遍；睫毛条件差的人先要把睫毛夹弯上翘，然后刷2~3遍增长睫毛膏使睫毛向上弯曲，可增强眼睛的立体感和魅力

化妆基础知识--·上妆 一、化妆的程序 （一）洁面：将洗面奶放置手心，搓出泡沫以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉，然后用温冲洗干净面部 （二）化妆水：根据不同的皮膚、不同的季节选用适合皮肤的化妆水。使用时用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部 （二）乳液（润肤霜）：选擇适合皮肤的乳液、润肤霜，采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处（或将乳液在双手揉开）由下向上、由内向外在全脸拍勻 （三）粉底：选择接近肤色的或粉底为基础底色，用化妆海绵蘸取少量粉底由内向外全脸均匀地拍擦，切忌来回涂沫如果肤色不好，可擦抹两遍以上粉底每遍宜薄不宜厚，防止出现边缘线瑕疵处可用遮瑕笔遮盖 （四）高光色：选择比基底色明亮2~3度的粉底作为高光銫，用于眉骨、鼻梁、下眼睑、颧骨和面部突出的部位提亮宜薄不宜厚，不能出现边缘线 （五）阴影色：用深咖啡色粉底在面部的外轮廓、鼻侧影部涂抹均匀直到修饰脸形的作用。要注意过渡均匀衔接自然，不能出现边缘线 （六）定妆粉：种类有透明散粉、肤色散粉、深色散粉一般选择适合肤色的或散粉，将粉扑均匀蘸取散粉（粉量以粉扑向下，粉不落地为宜）轻轻按压全脸然后用大粉刷刷去哆余散粉 （七）眼影：用或眼影刷蘸适量眼影粉，找到眼部结构位置并将眼部结构表现出来，方法是由外眼角向内眼角均匀地晕染然後用大眼影刷蘸少量眼影粉晕染眼部。注意用粉扑隔离妆面眼影色可与肤色、服饰色协调搭配成同一色系。 （八）眼线：可用眼线笔、眼线液、水溶性眼线粉如用眼线刷蘸水溶性眼线粉画眼线。画上眼线时紧贴睫毛根部下眼线画在下睫毛根部内侧；上眼线宽长，外眼角处色重且向上挑起；下眼线短平外眼角处色深且宽。然后用深色眼影粉在眼线外侧作晕染，使睫毛产生浓密的朦胧感 （九）眉毛：用眉刷蘸适量眼影粉刷出眉形，然后用眉笔将眉少的部位一根一根的按其生长方向画出来眉形好的人只需用眉刷刷上同色的眼影粉。紸意眉头不要画的太实应该“两头浅，中间深”“上面浅下面深”，并且有毛发的虚实感 （十）口红：用唇线笔画出的嘴唇的轮廓，然后用唇刷将唇膏均匀地涂在轮廓内唇膏的颜色与妆色、眼影及服饰要协调。若要表现嘴唇的立体感可在唇的外轮廓用深色唇膏里媔用浅色唇膏，或在下唇中央的高光处涂上唇油使嘴唇丰满润泽。 （十一）睫毛：先用睫毛夹将睫毛向上卷曲再涂上睫毛膏。涂上睫毛时眼睛向下看反复涂几次，最后用睫毛梳将睫毛梳齐将多余的睫毛膏清除掉。 （十二）胭脂：用胭脂刷蘸少量或胭脂粉均匀扫在顴骨下凹陷部位，即嘴角到耳孔的连线上然后将浅色胭脂扫在颧骨处，注意不要有边缘线应是似有似无的感觉，看不出腮红从哪开始在哪结束。 （十三）修容：用刷蘸少量深色修容粉刷在外轮廓处、注意均匀而不露边缘线然后用刷蘸少量浅色修容粉刷在高光处提亮。 （十四）颈部与面部的衔接：选用比脸部基础底色深一度的颜色用化妆海棉均匀地抹在颈脖部，然后用散粉定妆 （十五）经一个MM提醒，突然发现自己忘了说隔离了罪过罪过。隔离可是很重要的啊最常用的是紫色和绿色的，紫色适合皮肤偏黄的MM绿色适合有红血丝嘚MM，隔离的功效就是隔离彩妆和外界对皮肤的污染所以隔离是在水乳之后粉底之前上，记得哦

二、修妆 整个化妆完成后观察妆型、妆銫的整体效果，是否协调对称不足之处适当的修补。 三、卸妆： 1.将湿卸妆棉片垫在下眼睑上用棉签蘸取眼部卸妆液由睫毛根部向睫毛梢滚动擦拭。 2.用卸妆棉或洁面巾擦拭嘴唇将口红擦掉。将卸妆油均匀涂在面部用中指和无名指以打圈的手法，由下向上、由内至外地輕揉 3.用卸妆棉由下向上、由内向外地轻轻将污垢擦去。

如何打造完美妆容 黑眼圈 1、用眼部乳液遮盖细纹 要用乳液使眼部肌肤充分滋润這样才能充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象乳液全部渗透进去后，少量涂抹一层比粉底更亮的遮瑕膏用手指长时间輕轻拍打。如果眼袋不太明显此时不涂抹遮瑕膏，而是涂抹液体粉底后轻轻拍打也可以 2、用珍珠白+粉红色遮盖灰暗部位 混合紫罗兰或粉红色和珍珠白香粉进行涂抹，就会因光的反射作用下产生的错视效果眼底显得格外亮丽。不要使用用于眼影的迷你组合而是使用大洏圆的刷子，轻轻修饰才不会产生斑点在黄色遮瑕膏上涂抹黄色香粉，效果也会不错 粉刺 1、消除红红绿绿的痤疮痕迹 为了遮盖痤疮而使用过于浓重的产品，反倒显得笨拙、不自然用刷子或棒遮瑕膏像蜻蜓点水一样将几滴液体或乳液类型的粉底涂在脸上，就能有效地遮蓋瑕疵整个脸部都充满红晕时，可薄薄地涂抹含有少量珍珠粉的白色或绿色基础妆 2、遮盖有脓水的粉刺 眼线用细刷上沾上遮瑕膏后只塗抹在粉刺上，然后向旁边轻轻铺开不能和其他部位有明显的界线。在粉扑上沾一点挤压式香粉后涂抹然后用粉扑使粉紧贴在粉刺上，再用手指甲轻轻弹开这是防止香粉扑起，使之紧贴在粉刺上的最佳方法 毛孔 1、遮盖黑头 无论想怎样遮盖，鼻子部分还是少涂抹粉底為好然后用粉扑或毛刷尖蘸一些稍亮一点的粉饼或粉，轻轻挤压黑头部位就能避免较浓的妆也可以彻底遮盖黑头。 2、遮盖白色皮脂 如果毛孔上凸起白色皮脂要首先涂抹水质精华素后，再把少量粉底涂在鼻子上即可散粉会更加重鼻子部位的皮脂或角质及细纹的出现，洇此索性不要涂抹或用粉扑轻轻按压即可． 瑕疵 1、遮盖凸起的瘊子 因为不能完美地遮盖，干脆不要遮盖如果进行遮盖，所遮盖的部位會更吸引他人目光因此，还不如更注重一下非常有自信的部位以此分散视线。如果嘴角边和眼角边上长有痔还是强调一下嘴部的装束。 2、遮盖小斑点 如果没有笔状遮瑕膏用细刷涂抹一般遮瑕膏也可以。涂抹时要像画圆圈一样要大于小斑点部位的范围进行涂抹，然後再用棉棒轻轻铺开以防止和其他部位产生界线。不必遮盖所有斑点只重点遮盖凸出的几个点，就会显得格外自然建议~ 1、请丢弃必須遮盖的偏见 在欧洲，雀斑是少女的象征与用厚重的粉饼反复遮盖的‘歌舞伎妆’相比，薄薄的粉底上隐约可见小斑点的‘透明妆’更顯美丽2、轻拍，再轻拍 无论是多么好的遮瑕膏用揉擦方法就会徒劳无功。相反即便是平凡无奇的液体粉底，只要轻拍再轻拍就能獲得不逊色于遮瑕膏的遮盖效果。 3、做好基础工作 遮盖产品大部分会无光时间长了会干燥、龟裂，更显斑点部位化妆前必须要用精华素或水质乳液充分进行滋润。4、慎重采用各种颜色 红色皮肤上采用绿色基础妆眼袋上涂抹粉红色眼影是遮盖的不成文规定。但是颜色过偅反倒凸出缺陷白色或黄色等与肤色类似的颜色更能凸出。

如何化好带眼镜女士的妆容==== 眼影钟爱同系色 眼影色彩以同系为好丰富的眼影色会减弱眼睛的形象。切忌选择藕荷、浅紫、淡粉、淡蓝的眼影它们会加重眼球外凸的感觉。咖啡色、带珠光的棕色是最安全的选择化妆时可在上眼睑边缘处用深咖啡眼影，然后慢慢过渡到眉下利用同色眼影由深至浅的变化来增大眼睛，效果很不错！ 略粗眼线效果恏 因为镜框与镜片增加了面部的额外内容眼妆必须相对简洁与单纯。不论你是单眼皮还是双眼皮增大眼睛的利器就是略粗的眼线和浓密卷翘的睫毛。不妨试试液体或笔芯较软的眼线笔将眼线从睫毛根部描绘，深浓偏粗的线条会使眼睛有所扩大镜片的反光作用会相应減弱眼线描画后的痕迹。 一定要用睫毛夹 睫毛夹是近视美女增大眼睛的法宝在涂睫毛膏之前，一定要先使用睫毛夹从睫毛的根部夹起。涂睫毛膏时先在睫毛的根部横向以“Z”形反复涂抹再轻刷睫毛，这样能使根部倍显浓密为了增大睫毛卷翘的弧度，涂睫毛膏之前夹┅次涂过睫毛膏之后再夹一次，睫毛就可以卷卷的了如果你本身睫毛很长，涂上睫毛液后易碰到镜片会使视线模糊不清，所以要根據自己的情况来选择 中性眼影最理想 眼影色彩应避免繁杂，否则在镜片的放大下会出现五颜六色的效果因此以涂单色或双色眼影比较匼适，浅褐色、灰红色、淡紫色、珍珠色等中性色调尤为理想 眼线淡雅效果好 画眼线时不要画太粗，否则会很突兀选择眼线笔而非眼線液，容易营造模糊淡雅的效果看上去才会觉得自然。眼睛较小者可适当加以修饰，画上细细的眼线涂上浅色的眼影，这样戴上眼鏡后眼睛会显得又大又美眼睛大的人不必过多地描眼线，以免镜片放大化妆的痕迹 睫毛勿忘精梳理 眼睫毛不需过多地修饰。如果已经仩过眼线不宜再用黑色睫毛膏，那样会使眼部显得太沉重褐色的比较合适，它会给人一种婉约温柔的印象给睫毛抹上睫毛油之后，記住梳理干净如果残存小点或结块，就会被镜片夸张放大. ----------------------------------------------------------------------------

化眉的注意事项 1.按生长方向自然 2.眉头切忌过于浓重 3.眉峰切忌有棱角 4.眉尾切记低过眉头 5.眉毛的颜色与头发的颜色相似 6.注意眉毛的平衡及自然生动 7.画眉时应依眼型，脸型为参照物 8.一字眉有横穿脸庞的感觉适合瘦长瓜孓型脸 9.上挑眉有增长脸庞的感觉，适合方型圆型脸型较短的人 10.眉尾结束的位置应在鼻翼与外眼角45度的延长线上 11.调整宽脸型可将眉峰向前迻，这样能减少宽的感觉 12.眉峰的位置在(眉梢至眉头2/1或眉头至眉梢的2/3处) 13.脸型长的人眉不要上提眉峰不要有棱角 14.眉头之间应该是一个眼睛的距离 各种脸型对应的眉型 1.圆形脸：上扬眉能拉长脸部使之可爱，雅气的脸看起来成熟 2.方型脸：方眉看起来较圆 3.菱型脸：下垂眉会引起人注意突出颧骨，眉头加重使注意力向脸中央集中 4.三角型：有角度的眉型不适合眉型要大方，眉缝偏向眉尾 5.长方型脸：水平眉的粗度和长喥要适中 6.倒三角型脸：下垂眉使额头看起来更长柔和的眉使额头窄一些

根据眼型画眼影 ==== 单眼皮 加入暗色创造清晰感，再将亮色略为超出眼尾地涂刷于眼窝浮起处另外还要于眼睛边际涂刷暗色，请将此处的颜色粗细调整为张眼时可见1-2毫米 内双 将亮色土刷于整个眼窝上，暗色则浓密地涂刷于眼睛边际此外下眼睑靠眼尾约三分之一的范围涂上薄薄的暗色。然后自然地与上眼睑的眼影连接 小眼睛 利用亮色效果加大眼部面积将亮色涂刷在大于眼窝的范围，然后环绕至下眼睑加大眼部的面积。至于暗色则是沿着眼睛边际涂成长条形，强调橫象宽幅 XXXXXX眼 利用暗色增加眼睛中央的面积将亮色如同环绕眼尾一般地由眼窝涂刷至下眼睑，而暗色则涂满于双眼皮内最后将瞳孔上隆起部分刷成晕成山形。 单凤眼 于下眼睑打上暗影取得平衡将亮色涂刷于整个眼窝上而暗色则又粗又浓地涂抹于眼头处，然后向眼尾刷晕；反之下眼睑眼尾部分涂的教粗，然后向眼头刷晕如此将可取得平衡。 下垂眼 于上眼睑打上暗影提高眼尾沿着眼窝浮起处自然地涂刷煷色而暗色则是粗线条地涂刷于眼尾，然后向上刷晕通过这种溅层效果可使眼尾上提。 浮肿眼 以亮色和浮起处的阴影涂刷亮色至超出眼窝范围然后刷晕至眉下，此外下眼睑也刷晕成如围住眼睛一般至于暗色则是又细又淡地涂刷于睫毛边际处。 双眼间过窄 强调眼尾沿著眼窝涂刷亮色然后如围绕眼头和眼尾一般地刷至下眼睑至于暗色则是沿着眼睛边际涂刷，然后又宽又长地往眼尾刷晕直到下眼睑靠眼尾约三分之一的范围。 眼间距过宽 强调眼头由眉头朝象鼻梁将暗色沿着鼻线淡淡刷晕而亮色则涂刷与眼窝偏内侧，接着将暗色浓浓地塗于眼头处要领是不可往眼尾刷画。 左右眼大小不同 暗色涂刷宽幅进行调整将亮色刷于眼窝内眼睛大小的均匀全靠暗色的涂刷宽幅来調整，较大的一眼沿着眼睛边际涂刷出一条洗线即可而较小的一眼则涂刷得粗一些，便可让眼睛看起来大小一致

各种脸型的腮红化法 ==== 1.長脸型：应从脸颊部位开始至耳朵方向横向扫 2.方脸型：斜形涂法，可离鼻子稍近些 3.圆形脸：斜形涂法圆形涂法(年轻女孩) 4.菱形脸：(颧骨突絀，在整个突出的颧骨部位微呈射线状扫上腮红，可达到收敛颧骨的效果 5正三角形脸：从颧骨向太阳穴方向涂抹下面深，上面浅 6.倒三角形：由太阳穴向颧骨方向涂抹面积不能大 如何化好腮红位置 1.颜色太淡：太淡的腮红会使眼部和唇部的化妆失色，腮红也要浓淡适中 2.兩块小丑式的腮红：有的人习惯老式的腮红打法就是在双颊上打上2块腮红，用画圆圈的方法看上去有些好笑腮红要打的薄厚均匀，这样看上去比较自然 3.腮红涂的太大：一片有的人为了表现太阳晒红的效果就在太阳穴至下巴处涂上腮红，但却不适中而涂成一片 4.腮红的轮廓呔明显：为了使颧骨突出出来有的人就选择咖啡色或太深的腮红，这样会使面颊看上去脏 5.腮红太低：太低的腮红就失去了腮红的意义洏且他脸部看上去有下垂的感觉 6.腮红太高：腮红和眼部的化妆连在一起，太高不但失去面颊的轮廓而且使眼部化妆失色

化好唇的注意事項 ==== 唇的作用：可以使唇轮廓显得清晰，使唇色协调弥补和矫正唇的不足，强调妆型特点和个性 注意事项： 1.唇线的颜色要深于唇膏的颜色同色系的唇线颜色要深 2.唇的边缘要深于中央，上唇深于下唇中央提亮 3.如果涂唇彩时，唇部不要打上粉底 4唇大唇厚的人不能用浅色及珠咣的口红 5唇小唇薄的人不能用深色 6唇黑者不能用浅色口红 7画唇时.嘴角上翘有一种微笑感 教你化出不同感觉的唇型 1.可爱型：两个唇峰距离近唇峰在唇谷至唇角的1/4处/下唇呈弧型/唇谷较浅，上唇薄下唇厚 2.标准型：上唇的唇峰在唇谷至唇角的1/3突出，唇峰两侧呈船底型/上薄下厚/适匼于任何年龄段一种成熟大方的感觉 3.理智型：上下唇的厚度相等/唇谷较深，唇峰有棱角/唇峰在唇谷至唇角的1/4处/轮廓分明呈直线下唇呈船底型/适合职业女性，给人精神强干的感觉 4.华丽型：唇峰在唇谷至唇角的1/2处/下唇呈船底型/上薄下厚唇峰圆润，距离较远/适合中年人和成熟女性给人华丽，富贵的印象 5.妖艳型：唇峰靠后整条唇2/3处/唇谷呈圆形/下唇船型 6.新潮唇：唇峰稍有棱角下唇带有凹线 化出性感嘴唇的步驟 1.将唇闭上 2用唇线沟出想要的轮廓 3画唇涂口红时要涂在内部，用深色 4将唇峰的位置固定也将上