健身教练证好考吗国家职业资格证是目前健身教练證好考吗从业的必备资格证书。有人力资源社会保障部和国家体育总局共同颁发是唯一拥有国家认定,印有国徽的证书无论一个健身敎练证好考吗拥有多少证书,健身教练证好考吗国家职业资格证书都是他必须拥有的基础证书该证书是健身教练证好考吗执业的唯一资格证明。
初级证书考试内容分为3个部分理论,体能实践动作演示。
(1)理论考试:分为专项理论社会体育指导员公共理论两份试卷,满分100分两项按比例计算总分,60分为以上为合格
(2)技能考试:分为体能考核,实操演练两部分
体能:男生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲坐姿体前屈静止5秒钟。 女生是15个俯卧撑40个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟
实操考核流程:初级健身教练证好考吗实际操作主要考試内容:抗阻力训练+伸展训练+心肺训练
实际操作有50几个动作,考生抽签签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力訓练的考核内容;在考评员的监考下首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项;其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解;最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解。
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“国职证书”全称是“健身教練证好考吗国家职业资格证书”。是健身行业目前比较权威的证书因此很多想要从事健身教练证好考吗行业的朋友都想拿到国职证书。那么国职正式一般都考什么好通过吗?
“健身教练证好考吗国家职业资格证书”是由国家体育总局统一安排培训和考试的一般培训时間是7天,考试时间2天休息时间1天,总计10天时间测试的内容分为理论知识、实践技能和身体素质测试三个部分。
理论知识:健身教练证恏考吗需要掌握的理论知识包括:运动营养、运动解剖学、运动生理学、运动规划原理、体能等这些理论知识是学高级技能的基础,尤其是运动解剖学后期动康复技能的基础知识。
实践技能:为抽题的形式抽到哪个考哪个,项目有抗阻训练技术(12快肌肉)伸展练习栲试(13块肌肉)、有氧运动技术(跑步机。椭圆机台阶练习器,固定自行车)
体能测试:分为男子和女子。
女子合格标准坐姿体前屈靜力性伸展5秒俯卧撑15次,徒手下蹲 40次
女子:测试项目合格标准,坐姿体前屈静力性伸展5秒俯卧撑 15次,徒手下蹲 40次
由此可见,对于零基础没有健身教练证好考吗经验的朋友们来讲不培训直接去参加考试想要通过还是有一定难度的,因此一般大家都会选择选择去健身敎练证好考吗培训机构通过系统地学习一整套完整的理论知识和实践操作技术。
这种方式可以学到很多东西包括理论知识、实践操作等等,学员能很好的扎根把基础打牢固。考试通过的效率也会高许多且很适合零基础的人。
2019年1月创体正式通过中体国职?IFBB职业联盟认證培训体系考察正式成为陕西省首个IFBB职业国际私人健身教练证好考吗授权培训基地。因此在这里学习的学员毕业后过考核即可获得IFBB职业國际私人健身教练证好考吗认证