常州有没有专业的健身教练证好栲吗证书培训机构或者培训学校
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健身教练证好考吗国职证书是由体育总局和人力资源保障部共同颁发的,也是目前健身行业和国家唯一认可的健身教练证好考吗从业资格證书
健身教练证好考吗国职证书考试分为:理论考试、体能考试、实操考试
理论考试:主要内容是运动发展史,解剖学基础、营养学基礎等
体能考试:男生:四十个标准俯卧撑、六十个标准深蹲坐姿体前屈5秒
实操考试:1、全身13快大肌肉抽取一块,进行哑铃、杠铃、固定器械、自重随机练习
2、全身13块大肌肉群抽取一块进行主动或者被动拉伸
3、四种有氧器械的使用随即一个
5、五个动作的保护随机一个
以上僦是健身教练证好考吗国职证书考试的全部内容,另外参加健身教练证好考吗国职证书的考试,必须经过体育总局组织的健身教练证好栲吗培训为期七天。
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