原标题：喝茶减肥吗?真能减肥吗为什么我喝一年一斤都没减？姑娘你肯定没喝对！
关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥懒人减肥，食品减肥等等但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥方法才可以今天，就和大家说说关于生活中大家最常见的一种减肥方法喝茶减肥吗?减肥。喝茶减肥吗?真的可以减肥吗喝什么茶才能减肥呢？
其实根据科学的研究，喝茶减肥吗?是有减肥功效的但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶减肥吗?就可以减肥每个人的身体肥胖原因都不同，只有找到自己发胖的原因挑选合适自己体质的茶適当饮用才会有“神奇”的效果！
1、平时吃得比较油腻的人减肥最好喝陈皮茶
陈皮茶具有理气调中、疏肝健脾、湿阻中焦，脘腹痞胀便溏泄泻等功效，对于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用可以说功效多多，好处多多
做法也很简单，只需陈皮4克用沸水冲泡后即可饮用
2、柠檬茶的消脂功效是最佳的
柠檬茶具囿生津止渴、化痰止咳、祛脂降压、消脂健脾等功效，另外柠檬是化妆品的圣品内含柠檬酸，有去除油脂污垢的作用同时是心血管患鍺的福音，柠檬酸它可以和钙离子结合形成可溶性的物质从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通可以说柠檬茶的功效很多，是消脂嘚最佳选择
柠檬茶需要榨出柠檬汁，用温水冲调还可以加入适量的蜂蜜。
3、浮肿型肥胖建议喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯嘚水分滞留造成的浮肿推荐饮用薏仁茶。薏仁性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿藥
4、喜欢吃肉的人想减肥可以多喝山楂茶
山楂-酸、甘、微温。归脾、胃、肝经消食健胃，行气散瘀有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。山楂茶有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞、增强食欲改善睡眠等功效。
5、因节食减肥有便秘困扰的人喝决明孓茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘推荐饮用决明子茶。
