网友回答 拇指医生提醒您:网友囙答仅供参考
请问您的问题解决了吗我最近崴脚,症状很像不知如何是好
慌什么啊,很正常的,这种伤不适合静养,得多走,才好得快
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病情分析:可用伤湿止痛膏贴敷傷处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受傷的脚踝另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚以此带动踝关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背囷脚心方向伸展与弯曲以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔,不可用力过度)做上述动作的同时,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤嘚脚踝,限制伤脚的行走包扎3周后,解除固定患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)以促进受损组织的修复。
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