翻空翻韧带拉伤了刚开始疼的吔就那样，现在特别痛吃止痛药也不行，我还得训练可是韧带实在疼的不行，该怎么办有什么建议或者治疗方法？中医也好西药也恏... 翻空翻韧带拉伤了，刚开始疼的也就那样现在特别痛，吃止痛药也不行我还得训练，可是韧带实在疼的不行该怎么办？有什么建议或者治疗方法中医也好西药也好？
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