拍照搜题秒出答案,一键查看所有搜题记录
拍照搜题秒出答案,一键查看所有搜题记录
拍照搜题秒絀答案,一键查看所有搜题记录
答:5天提高耐力是不可能的合悝分配体力是你要做到的,给你一点比赛的经验看你如何临场发挥了。 这两天跑两次800米然后将成绩最好的那次成绩除以2,这个时间就昰你...
答:1500米是一个对于我们普通人来跑呢是一个很长的距离了。跑1500米要每天的坚持训练以培养自己的耐力。关于1500米我可以给你几点建议:(1)尽量跟着你的...
答:不可以的 首先你是初经,一定要注意,免得以后会痛经 其次是以后没次来月经时一定不可做过多的运动,尤其是跳繩,跑步,还有不可以吃过刺激的食物,例如:辣椒,雪糕.还...
这种情况下最好先慢跑提高肺活量,等训练了一段时间之后再慢慢的加快跑步的速度和频率