本人在平地沙坑助跑跳远教学视频3.5米,那沙坑呢?快运动会了,没参加过跳远不太清楚,麻烦指教。

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沙坑下面有一套完整的排水系统```艏先下面有排水沟上面是碳渣层,再上面是三合土土层上面才是沙,因此沙坑不会存在积水现象`````

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  • 跳远和三级跳远的沙坑宽至少2.75米最宽3米。助跑道宽1.22米长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米),至沙坑远端距离至少21米坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成长1.22米,宽 20厘米漆成白色。
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