我一米七五一百一十斤,有什麼训练方法可以助我快速提升体力吗急用... 我一米七五,一百一十斤有什么训练方法可以助我快速提升体力吗?急用 每天早上训练练習耐力,然后给自己找个配速现在恐怕已经来不及了,到体考前1天不要剧烈运动要休息好,做好拉伸运动意志最只要 你对这个回答嘚评价是?