有效果我以前是30个俯卧撑,60个仰卧起坐和俯卧撑都有效果
几个月我16岁比较瘦
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合理控制饮食这样坚持下去。效果会很明显的
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你好,我是太平洋高级顾问你可以联系我或者加我的微信,电话我们详聊!刚好这个月初我们一款高現价的少儿健康保险就上市了,很适合你的需求而且只要交十年保三十年,三十年后返还1.5倍的所交保费所以有需要就赶紧联系我吧! (关于我希望给自己的小孩一份保障,适合买什么保险的回答,已被采纳)
你好我是平安人寿资深客户经理,我公司是全国第一的保险公司推荐公司的明星产品少儿平安福2017,至于你孩子的身体状况公司免费提供体检,再根据体检结果决定具体加我微信详细为你规划。
尛孩可以考虑保障型的少儿国寿福至尊版,125大类重大基本同时有投保人豁免,还有轻症豁免 (关于我希望给自己的小孩一份保障,適合买什么保险的优秀回复)
不过尽量仰卧起不要坐起来,洇为这样对腰椎不好
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可以是可以,但效果不明显
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