女 身高160体重69.5公斤年龄35岁基础代谢和体重的关系是多少?一天能消耗多少热量?

基础代谢和体重的关系也是跟体質相关的平均一千四百卡左右,但因为你体重基数大如果是虚胖,代谢能力要低一些若比较壮实,会高一些这个体重绝对超重,為健康起见还是多运动少吃点高热量食物,减肥吧

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