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臂力器多少公斤好为什么公斤级等差重量是10KG?
臂力器多少公斤好为什么公斤级等差重量是10KG?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2019-01-08 12:33 标签:
臂力器多少公斤好
因为没有必要可以通过每组个數,组间间隔组数来调节强度。比如:做10kgx8个x3组可以用15kgx6个x2组。
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