体重一百二十的用臂力器最大多少公斤多少公斤好

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刚买不到一个月的60公斤臂力器,我一次只能做5个,不知道我的力
刚买不到一个月的60公斤臂力器,
刚买不到一个月的60公斤臂力器,我一次只能做5个,不知道我的力气算不算小?(我高178CM,体重只有刚买不到一个月的60公斤臂力器,我一次只能做5个,不知道我的力气算不算小?(我高178CM,体重只有59KG)算是很瘦的了, 不知道各位能做多少下? -做肌能还是要慢慢来..我50 公斤的可以做10个左右.力气可以了.再说力气大小不是单单靠这个测试的.
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我要用多少公斤的臂力器比较合适?本人情况如下
身高:175体重:59公斤力气:半吧算力气种类型近想练力气知道少公斤适合我
提问者采纳
买候拿试啊我买看看适合自现力量30KG能搬<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0adKG我能搬弯点点所选择30KG般都30元左右.
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40公斤.力气买50.60循环渐进. 做些俯卧撑引体向.
个人经验:用五十公斤的,刚开始放在脖子上面弯,过段时间不太费力了就正常弯曲!
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15岁应该买多少公斤的臂力器。
主要是要看一下你自己的体重是多少,再确定买臂力器。1.一般来说成年人,体重在110以上的话,直接买个40公斤的来练,开始的时候只能做几个,时间久了就可以做的多了。2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话,先买个30公斤的来练习,40公斤的有点困难,20公斤太小了。建议买30公斤的,等力气变大了,再买40公斤的。一般来说价格在20-30块钱。
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30吧我16.刚买30点费力40我直接都做
30公斤的,然后再练40公斤的
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