请问,站姿健腹轮标准动作作是怎么练的

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纯阳还是有几下子的,赞!


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而且你这个是宽轮平衡好控制也好借力,


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回弹式健腹轮正确练习姿势,動作要领新手求教,买了好长时间了一年玩不上个十几回... 回弹式健腹轮,正确练习姿势动作要领新手,求教买了好长时间了一年玩不上个十几回?

可先尝试双膝着地不要用脚尖支地,以减小发力念动一致集中注意力在腹部。

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