排球扣球接一传或是扣球时,有什么卸力的好方法吗?接球的一瞬间松开手这样的方式可以吗?

急啊!!明天要考试啊!!!... 急啊!!明天要考试啊!!!
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接球时候蹲低一些,要有缓冲记得接稳了,不要旋转

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估计考完试了吧,考的怎么样呵呵

接扣球确实不容易,距离短速度快,力量还大关键是对落点的判断,在接球的时候洳果感觉对方力量很大就卸卸力可以把手腕弯一下形成一个弧度。如果形成了侧垫就更好卸力了,我感觉侧垫比较好我侧垫到位更高

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

排浗扣球接扣球也成为了比赛中必不可少的一部分于是接好扣球是很有必要的一项技术,这个过程就存在对重扣球的卸力过程就想请问各路大神详细说说卸力的动作手型之类的……


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