福州小腿肌肉怎么瘦下来小腿上的肌肉

小时候还是筷子腿 大概5.6年级开始 突然变成了肌肉腿

我妈也是肌肉腿 我爸的腿很好看 估计遗传到我妈了……

打针的话 痛就不说了 关键是效果还一般 大学同学打过 一针5000 打了3针 沒什么用 听说需要一直打 光打三针后面会反弹

所以请问肌肉小腿真的不能瘦下来了吗 不求很细很细 匀称就好!

如果大家身边有肌肉小腿瘦丅来的欢迎分享呀

  • 昨天有帖子讲肌肉腿瘦下来的她好像是长期按摩加拉伸,注意是长期

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其实就是小腿肌肉过紧它不是先天就有的,主要是后天的不良生活习惯和饮食习惯导致的原因:1、长时间的穿高跟鞋;2、走路的姿式不对,正确的是脚跟先着地3、飯后立马坐下,懒拒绝运动不爱走路。4、爱跷二郎腿5、久站久坐族6、.错误的站姿和坐姿可以通过做合适的运动如空中蹬自行车,快走來缓解吃一些有助于瘦腿的食物如苹果,西柚等每天泡脚也可以促进血液循环,起到显著的效果

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