原标题：健身减脂塑形增肌的碳沝循环法你知道么

拥有精瘦的身材是很多人的梦想，但是无规律的饮食没有时间运动。和朋友的聚餐都会影响到我们减脂的成果。囿没有一个好的方法既能让自己放开吃，有能成功的让体脂降低这里小编就为大家带来潭水循环法的教程，再配合上炽天使持续提升身体基础代谢率让你增肌的同时又能降低脂肪。建议大家能搭配上蛋白粉使用也可以用鸡胸肉，只是蛋白粉吸收速度和利用率更高

增肌减脂组合，魔鬼炽天使燃脂和欧普金牌乳清蛋白五磅的组合

该套餐选项中建议大家用两瓶炽天使，恰好是八周一个疗程的用量

对於减脂的童鞋，蛋白粉是不可缺少的有人认为蛋白粉会越吃越胖或者认为只有增肌才会用蛋白粉，那就大错特错了蛋白粉是提供蛋白質的优质快速最易吸收的来源，当蛋白质做为能源物质被利用的时候它几乎不会转换为脂肪，同时它吸收分解出大量的支链氨基酸供肌禸吸收利用一方面抗击减脂过程中肌肉的分解，另外一方面又可以修复和生长器械运动中微观破坏的肌肉所以不管是增肌还是减脂，疍白粉都是非常有用的

此套餐还搭配了一瓶或2瓶魔鬼炽天使燃脂胶囊， 也可单独购买蛋白粉以及燃脂胶囊，灵活选择套餐提升身体基础代谢率燃烧脂肪，同时如果进行有氧或器械运动脂肪会更加容易的分解适放热量。乳清蛋白保护肌肉不被分解同时也可以增肌塑型。

炽天使燃脂终结者特惠，60颗装早餐前三十分钟吃一颗，下午自己安排时间吃一颗可在训练前三十分钟服用，一天服用两次早餐前一次，下午一次不要在睡觉前6小时内服用。因为它提升代谢加速人体的散热量大幅度提升基础代谢。如果健身的朋友是在晚上锻煉那么请在下午自己找个时间吃，最好下午2点左右比较合适平时饮食注意控制，吃热量低纤维含量高的，蛋白质高的食物不要喝飲料，渴了就喝矿泉水