我换单手才三四下了啊~
主要是平衡问题~这种该怎么掌握一开始三四下还有感觉~后面身体就斜了然后掉了
同学们都说我的三四下过得去了,有点样子了~现在就差无限了~
ゑ急急急急哦~~!!!
大家帮帮啊~!发贴也行+Q也行!!
能跳3,4下,再练几个月应该就可以上10多个,刚开始主要是收腹的感觉没找到,这个招我觉得完铨靠死磕,一直练,天天练,顺便鄙视下2楼
我也最多3下,而且不会双手跳
我觉得我的情况和7楼说的一样、、有感觉就多得几下了~
是不是天天练~~!找感觉!
几个月练成这种算晚了吗
腰老往后掉怎么办呢~?三下以后就掉了
有时撑住了腰又往前压~像一开始我练倒立那种感觉~!
有时感觉撐不住~力量问题
我双手一换单手就顶不起来了!
上星期超有感觉~每次都能6+
可是现在才过几天为什么就找不到感觉了呢?!!
而且我手腕那個痛诶~。、、
不知大家练这招时有没伤过、
我现在最多可以颠将近50个左右。
最近正在练肘的
这个东西就是练没有什么窍门。
非要说嘚话就是把腰锁住就行了
锁脚、锁腰、锁手,多练卡到那个角度位置,有了感觉就好办了
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有时感觉能控有时木有怎么破
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出门右拐杂技吧!!!!
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为什么练了一段时间后手臂会痛连单手倒立都成问题了…